🔥Под поведением человека всегда скрывается какой-то мотив.
✔️В самом деле, если бы не было мотива, то как я смогла бы себе объяснить то, что критикую подругу, которая из-за этого на меня обижается.
💣Мысль о том, что я делаю это для её пользы, оправдывает меня перед законом дружбы и придает смысл неприятному действию. На самом же деле я удовлетворяю свое чувство враждебности к ней, вызванное завистью🤨.
👉Рационализацией называется простое самооправдание.
✔️Мать, которая отшлепала своего сына за двойку, оправдывает себя: «Зато он добьётся чего-то в жизни. Меня пороли, и вот какой я выросла» 😉.
🧠Этот защитный механизм оберегает нас, что вполне нас устраивает, так как было бы невыносимо признать, что я шлёпаю ребёнка, потому что мне необходимо выместить на ком-то свою накопившуюся агрессию (например, во время критики со стороны учителя в мою сторону).
🤪Выходит, что я не справляюсь с собственными чувствами и эмоциями, а страдают другие люди! 🤨Этот процесс может происходить без умысла, непроизвольно. Но пока мы бессознательно пользуемся этим защитным механизмом, мы не в состоянии изменить своё поведение. Сила воли здесь не поможет.
💪Только осознав настоящий мотив: зависть к подруге, агрессию от критики/усталости итд, можно что-то поменять.
В этом смысл самопознания.
☀️А пока ответьте себе на вопрос: Как я сам объясняю свое поведение, ради чего я совершаю этот поступок?!
