Жукова Анна

Как специалист я использую сострадательный и заботливый подход. Работаю со взрослыми.

Чем я могу помочь:

🎗тревожное, депрессивное, кризисное состояние, панические атаки
🎗проблемы: отношения, одиночество, самооценка, непереносимые чувства
🎗понять свои личные границы и научиться их защищать
🎗отказаться от критики и ненависти к себе
✔️сможете выйти из замкнутого круга и постоянного напряжения
✔️научитесь видеть и принимать себя, ощущать свою ценность, перестанете сравнивать себя с другими;
✔️получите возможность построить или наладить отношения с близкими, друзьями, коллегами;
✔️сможете разглядеть свои ценности и начать жить в соответствии с ними
✔️взглянув в лицо своим страхам, пойти вперед
✔️в дальнейшем сможете справляться с трудностями самостоятельно