Психолог
Веденеева Александра
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Уфа 3000 руб./час Консультация Общаться в чате15 ответов
Дипломированный клинический психолог.
За 5,5 лет работы успешно провела свыше 2000 сеансов психо терапии.
Каждые пол года посещаю курсы повышения квалификации и супервизию. На данный момент прохожу подготовку по нейропсихологии и даю методы по улучшению процессов памяти, внимания и прочих важных психических процессов.
🙆♀Мой главный лозунг в работе - НЕ НАВРЕДИ. Именно поэтому, я решила целых 8 лет отдать высшему образованию и продолжаю учиться до сих пор. Совсем недавно я прошла медицинскую аккредитацию и имею право проводить деятельность в клинических подходах, а также работать с тяжёлыми случаями (сведения об аккредитации вы можете найти во вкладке "Образование" в моей анкете на сайте "б17").
Мои отличительные качества:
- Не затягиваю клиентов на длительную психотерапию, если вижу, что можно решить их проблему за более короткий срок.
- Никогда не даю оценку, не осуждаю своих клиентов, какие бы действия они не совершали. Полное принятие позволяет клиентам раскрыться, а также ощутить комфорт и "контакт" уже на нашей первой встрече.
- Перед началом работы я провожу обязательную бесплатную психологическую диагностику, а после демо-сессию для выяснения подробностей проблемы, особенностей личности и эмоциональной сферы клиентов, чтобы уже на первой сессии дать точечные необходимые инструменты для решения проблемы, с которой они обратились.
- Я даю нужную информацию и только рабочие инструменты, чтобы клиент развивал способность быть независимым от психотерапии и в конце концов стал "психологом" для самого себя, умел решать личностные и межличностные проблемы самостоятельно. Именно поэтому, после нашей работы у клиента снижается необходимость повторно обращаться к психологам/психотерапевтам, потому что он понимает основы работы своей психики и знает какие методы можно применить, чтобы улучшить качество своей жизни, снять симптомы, определиться с выбором и многое другое. Это важное и обязательное условие в моей работе с клиентами.
- Сохраняю полную конфиденциальность, не распространяю информацию о клиентах даже в рамках профессиональных сообществ. Разглашение происходит только с письменного согласия клиентов.
✅Мое образование:
•Бакалавр: Педагогическая психология
•Магистратура: Клиническая психология
•Профессиональная переподготовка: Клиническая психология
•Медицинская аккредитация: Медицинский психолог
•Каждые пол года повышение квалификации (все сертификаты и дипломы прикреплены в профиле).
📌Имею опыт работы со следующими проблемами:
Работаю как с психическими расстройствами, так и с пограничными состояниями, которые не доходят до степени расстройств, но в комплексе вызывают сильнейший дискомфорт и снижают качество жизни.
•Нарушения пищевого поведения (булимия; анорексия; компульсивное переедание и пр.)
•Депрессивные состояния (грусть, плаксивость, подавленность, потеря интереса к жизни, самоповреждение, суицидальные наклонности, ощущение беспомощности)
•Тревожность (беспокойство перед сном, пробуждения во время сна без явных причин, напряжение в разных частях тела, беспокойство во время нахождения в обществе/на работе/на учёбе/ а также в других ситуациях, которое сочетается с повышенной потливостью, тошнотой, диареей, головными болями, дискомфортом в ЖКТ, нарушением сердечных ритмов, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и пр.)
•Фобии
•Неврозы (стремление к идеальности, перфекционизм, тревожность, раздражительность, ощущение разбитости после сна, выгорание, усталость, повышенная утомляемость, постоянное напряжение, переживание малоценности, высокая самокритика и пр. невротические проявления)
•Панические атаки (эпизоды сильной тревожности, которая сочетается с ощущением неминуемой угрозы или смерти и с симптомами в теле: потливость, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, тошнота, диарея, "ватные" конечности и пр.)
•Низкая самооценка (непринятие своей внешности и других характеристик; неуверенность, страх опозориться при взаимодействии с другими людьми и на публике, обесценивание своих достижений, сложности с отстаиванием личных границ, уступчивость и пр.)
•Навязчивые мысли (поток негативных мыслей, которые невозможно остановить)
• Контроль эмоций (сложно понять свои эмоции и эмоции других людей, трудности выражать или сдерживать свои эмоции, например агрессию, обиду и т.д.)
• Самоопределение (сложно понять свои ценности, интересы, сложно принимать решения, сложно делать выбор, сложно понять какую профессию выбрать и пр.)
Диагнозы, с которыми я работаю и имею успешный опыт:
- Тревожное расстройство
- Расстройство адаптации
- Генерализованное тревожное расстройство
- Депрессия легкой, умеренной тяжести с суицидальными и не суицидальными проявлениями
- Расстройства личности разных кластеров
- Булимия, анорексия, компульсивное переедание
- Неврозы навязчивых состояний/обсессивно-компульсивное расстройство
- Фобическое расстройство
- Социальное тревожное расстройство
- Приступы паники и паническое расстройство
- Агорафобия
- Дисморфофобическое расстройство
- Ипохондрическое расстройство
- Психосоматика
С чем не работаю:
- Шизотипические расстройства
- БАР 1 и 2 типа
- Расстройства личности 2 и 3 степени
- Посттравматическое стрессовое расстройство/кПТСР
- Парафилические расстройства
- Наркотическая зависимость и др.
(Аргументация: необходимо тесное сотрудничество с лечащим врачом психиатром, которое не всегда бывает доступным в частной работе).
- Не оказываю услуги психологам, желающим проходить терапию. Не имею на это соответствующих документов.
РЕКОМЕНДАЦИИ и ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ИТОГАМ КАЖДОЙ ВСТРЕЧИ. Работаю только с девушками и женщинами.
ВАЖНО!
Вы можете получить разные услуги.
- Одноразовая диагностика (например, если вы хотите узнать статус своего психического здоровья в целях профилактики, предупреждения; если вы хотите узнать особенности своей личности и мн.другие запросы). Диагностика проводится в онлайн формате. Для этого вам необходимо обозначить свой запрос на диагностику (то есть, что хотите узнать и получить от неё). Далее я подбираю для вас набор тестовых методик и присылаю вам их на почту/в мессенджере. Вы проходите эти тесты в течение 3-4 дней и присылаете мне. Я анализирую результаты и высылаю вам подробное заключение. Лучше всего, если мы назначим онлайн встречу в зум/яндекс телемост, где я смогу подробно рассказать вам результаты диагностики и дать рекомендации, а также ответить на ваши вопросы. При этом, есть вариант и без встречи, где я просто высылаю вам файл с результатами вашей диагностики, подробным объяснением и рекомендациями. Формат вы выбираете сами. Стоимость - 1000 рублей.
(Прохождение диагностики не обязывает вас начинать психотерапию. Вы просто получаете результаты и рекомендации. На этом работа заканчивается).
- Психотерапия в онлайн/очном форматах. Формат вы выбираете сами. Длительность психотерапии зависит от вашего психологического состояния и обсуждается на демо-сессии (первичная консультация перед началом психотерапии, где мы обсуждаем результаты диагностики, ваш запрос, методы в которых будем работать и многие другие аспекты). Время для встреч подбирается индивидуально под вас. Частоту встреч вы регулируете самостоятельно. Если вдруг вы начали психотерапию и передумали, вы имеете право выйти из неё (например, написав мне об этом решении/либо просто перестав записываться на сеансы). Я не убеждаю вас и не напоминаю вам о необходимости продолжать психотерапию и записываться на новые встречи, так как это сугубо ваша инициатива, не беспокою вас в мессенджерах. Мы общаемся исключительно по поводу бронирования окошек, а вся остальная информация обсуждается на сессиях. Стоимость зависит от формата (первичная онлайн - 3000 рублей, последующие онлайн - 2800 рублей), (первичная очная - 3500 рублей, последующие очные - 3300 рублей).
- Одноразовая консультация в онлайн/очном формате, без последующих встреч . Формат вы выбираете сами. Как проходит услуга: мы встречаемся очно или онлайн, обсуждаем результаты вашей диагностики (бесплатной) которую вы пройдёте ещё до встречи, обсудим вашу проблему и я дам вам необходимые методы для самостоятельной работы над проблемой, с которой вы обратились, по возможности уже проделаем какие-то техники прямо на консультации. Данная услуга не предполагает глубинного анализа проблемы, с которой вы обратились и больше направлена на решение конкретной одной проблемы. Стоимость - 3000 рублей.
Принимаю онлайн (зум/ватсап/яндекс) и очно в г. Уфа.
Чтобы записаться ко мне на приём - напишите мне в личные сообщения или в телеграмме/максе по номеру +7 996 401-03-60. В сообщениях я отвечу на все волнующие вас вопросы!
✅Возраст клиентов: от 18 до 37 лет
🌎Дополнительные отзывы обо мне вы можете найти в поисковике.
Для связи со мной, можете писать мне в Watsapp/Telegram по указанному номеру телефона, в любое время. Либо, на почту.
Образование
Магистратура: Клиническая психология
Переподготовка: Клиническая психология
Повышения квалификации:
- Основы когнитивно-поведенческой психотерапии (Академия повышения квалификации)
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (институт медицинской психологии и психотерапии Б.Д. Карвасарского)
- Основы психиатрии для психологов (МГУ им. Ломоносова)
- Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психологическая диагностика (институт медицинской психологии и психотерапии Б.Д. Карвасарского)
Специализация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Личностно-центрированная терапия | Поведенческая психотерапия
Статьи
Курсы
Отзывы
Специалист оказалась рядом в самый тяжелый для меня момент! Благодарю за отдачу и человечность по отношению ко мне. Александра тот самый психолог, которому можно доверять во всём, начиная от оплаты услуг, заканчивая конфиденциальностью. После такого хочется самой стать психологом, уж очень я этим заинтересована! Спасибо!!
Мне всё понравилось и уже с первого сеанса начала ощущать надежду на счастье. Мне хватило 7 занятий, чтобы поднять самооценку и проработать личные границы. Александре большое спасибо, радует что есть высшее образование и оно оправдано. Рекомендую, настоящий специалист
Мы с подружкой решили сходить на групповую онлайн психотерапию, к Александре и поработать с самооценкой. Стоит начать с самой Александры. Человек невероятно добрый, отзывчивый, с ней 2 часа проходят мимолётно. За свою жизнь встречала только двух психологов, с которыми ты расслабляешься и забываешь о проблемах, Александра одна из них. Ещё мне нравится, что она не ставит себя выше нас, будто находится с нами наравне, это вызывает доверие. Теперь про пользу терапии. Мне хватило 3 сеанса, чтобы моя самооценка устаканилась. Подруге понадобилось 5 встреч. Но дело в том, что изменилась не только самооценка. Я стала по-другому смотреть на мир, общаться с людьми, ушла тревожность. Очень жду зиму, т.к. психолог обещала ещё один курс психотерапии по снятию тревожности (могу ошибаться в названии), очень хочу на него попасть. Теперь, я зависима от Александры и 3 моих друга тоже.
Дарья, благодарю) Успехов вам!
Очень много сомневался перед походом к психологу. Очень жадничал денег на платного психолога, боялся что деньги потрачу зря. Состояние ухудшилось и я всё же решил попробовать обратиться. Нашёл Александру Анатольевну по рекомендациям от однокурсников. Оказывается у нас в университете есть хорошие психологи. Сходил пару сеансов, а потом осознал что даже забыл с чем пришёл. В моей голове Настолько быстро и налегке произошли изменения. Она провела очень много тестов, показала мне результаты, все результаты обсудила со мной и ничего не скрывала. Многое новое узнал о себе. А потом начали терапию, подписали контракт. Потом она проводила групповую психотерапию и предложила присоединиться, было круто. Сейчас хожу к ней частно, и могу сказать что я изменился, стал по другому оценивать мир и людей, самого себя, улучшилась продуктивность, я теперь умею реагировать на жизнь без стресса. Мне просто повезло, что я попал на бесплатное сопровождение психолога. Но вообще за такую работу не жалко заплатить, поэтому продолжаю работать с Александрой частно, и рекомендую её другим. Хочется чтобы у неё было много клиентов, она тот самый крутой высококвалифицированный специалист.
Руслан, спасибо за высокую оценку!
Жаль тут нельзя писать короткие комментарии :( Обратилась к Александре после диагноза тревожно депрессивного расстройства. Самое интересное, что я себя дома не чувствую так комфортно и безопасно, как на сеансе у Александры. Наверное это единственный час в неделю когда я не тревожусь вообще. Она очень ласковая, видно что переживает за меня, а не просто наигранно кивает головой и делает вид. Сразу наметила план работы, рассказала про сложности и мои особенности при депрессивном заболевании. Короче, я довольна и продолжаю дальше посещать ее сеансы.
Карина, рада что вам понравилось наше занятие!
Очень долго искала психолога для своей дочери(ей 20 лет), год назад её состояние ухудшилось. Мы прошли кучу врачей, а когда дошли до психотерапевта, он поставил моей дочке диагноз пограничное расстройство личности и тревожно-депрессивное расстройство. Выписал кучу таблеток и психотерапию. Начали с платных, частных психотерапевтов, но дочь была не в восторге. От последнего психотерапевта дочь ушла, когда он начал применять эзотерику на сеансах (и это за 5000 рублей в час!). Совершенно случайно наткнулась на анкету Александры Веденеевой, написала ей в социальной сети. Сначала мне не понравилось, что она сказала "если дочь действительно имеет желание посещать сеансы психотерапии, пусть запишется самостоятельно", но я подумала что может именно этот психолог будет последним шансом, и поговорила с дочерью. Видимо, самостоятельность это важный и необходимый момент, подумала я (а Александра, как потом оказалась очень грамотный специалист и придерживалась строгих правил даже в таких моментах). Дочка записалась, сходила на первый сеанс и вышла из кабинета со словами "мама, я записалась сразу на следующий сеанс". Честно говоря, чуть не расплакалась, потому что увидела надежду на выздоровление дочери. Прошло уже почти 4 месяца ,дочь ходит к Александре до сих пор. Я вижу, как она по другому смотрит на вещи, больше улыбается, общается с друзьями, выходит на улицу, не так часто плачет. Я вижу как ей нравится и становится лучше. За это огромное спасибо! Я очень рекомендую этого специалиста.
Доброго дня! Рада, что вашей дочери всё понравилось. Спасибо за обратную связь)
Вчера была на очном приёме. Сначала мне показалось, что психолог слишком молода, хотела уйти. Но когда она начала меня погружать, задавать вопросы, рассказывать про возможные причины моей болезни, у меня приподнялось настроение. Я поняла, что про меня она знает даже больше, чем я сама. В общем, подписали договор на длительную терапию. Мне кажется, с этим психологом я точно смогу справиться со своим психическим расстройством, потому что уже начала терять надежду на выздоровление. После сеанса шла радостная домой, в голове было пусто, в хорошем смысле. Буду молиться за хороший результат терапии!
Валерия, благодарю за обратную связь!
Рада, что наткнулась на анкету Александры. Находилась в глубокой депрессии, не видела смысла жизни, селфхарм был, панички. Уже 2 месяца прошло после психотерапии, паника гораздо легче переносится, а селфхарма как не бывало. Начала по-другому смотреть на жизнь. За это, бесспорно спасибо Александре. Сейчас так же продолжаем работу с ней, мне кажется там будет что-то интересное. Всегда на каждом сеансе я узнаю о себе что-нибудь новое и важное. После негативного опыта с другими психологами, я просто радуюсь что у меня есть такой психотерапевт.
Виктория, рада что смогла вам помочь!
Рекомендую, все прошло отлично. Хватило одного сеанса. Но не против записаться к Александре ещё раз, когда деньги появятся. В целом, атмосфера доброжелательная, все объясняет, сразу нашла причины моего состояния. Несмотря на онлайн формат, сеанс прошёл круто.Кучу психологов перебрала, буду многим советовать Александру
Спасибо!
Александра Анатольевна специалист с большой буквы! Сейчас множество специалистов называет себя «психологом» после того, как прошли двухнедельные курсы, после чего оказывают некомпетентную помощь. Александра имеет высшее образование в сфере психологии и проводит отличные консультации, большое ей спасибо❤️
Благодарю, Антон!
Сегодня я закончила курс психотерапии у Александры. Она работает психологом у нас в университете, поэтому я удивилась что она реально взялась за мою тревожность. Врачи поставили диагноз тревожного расстройства и запугали. Александра Анатольевна добрый и чуткий психотерапевт,она объяснила что со мной происходит и почему я так плохо себя чувствую. Поэтому сразу после первого сеанса мне стало очень легко и я ждала следующей встречи. Мне очень нравилось,как она была открыта со мной,рассказывала для чего мы делаем упражнения и тд. и как повлияют. Сейчас я даже не понимаю как мне раньше могло быть плохо, потому что уже сейчас я спокойна и у меня нет приступов паники.За это я говорю спасибо Александре Анатольевне.отдельно спасибо за витаминки)
Анастасия, рада была сотрудничать с вами! Витаминки-отдельная история :) Спасибо за отзыв
Мне нравится, что Александра очень тактичная и не лезет туда,где мне не хочется быть открытой.Получила травму от предыдущих психологов,но с этим психологом будто всё по-другому. Нравится,что у неё научный подход,а не псевдо теории. И реально помогает. Работаем над самооценкой и депрессией. Теперь своим знакомым даю только её номер телефона.
Карина, спасибо!
Александра Анатольевна очень хороший психолог, понравилась с первого сеанса, очень располагает к себе, с ней очень комфортно. Чувствую что все мои проблемы решаемы, порекомендовала бы всем, очень ей благодарна!
Алия, спасибо за обратную связь!
Веднеева Александра мне помогла с решением одной проблемы, вторую - мы прорабатываем сейчас на сеансах, но я уверена, решение не за горами. Раньше очень боялась психологов, а после разговор с ней я уходила с улыбкой на лице, что эти проблемы решаемы, главное работать над ними. Я бы порекомендовала именно её. Очень располагает к себе!
Большое спасибо за отзыв, Катя! Рада, что у тебя такой рабочий настрой.
Александра Анатольевна- психолог с большим сердцем.Много психологов попробовала,и рада что нашла именно этого. Работали над депрессией. После первого сеанса уже почувствовала шанс на выздоровление. Продолжаем работать дальше
Полина, спасибо за обратную связь! Очень это ценю.
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Контакты
Консультация голосом или видео
требуется согласовать время
Очная консультация в городе Уфа
требуется согласовать время




Личное сообщение
Катерина, благодарю Вас!