Скажу сейчас возможно обидную фразу. Мы получаем ровно столько, сколько стоим сами. Я с ней согласна. Но давайте разбираться подробнее.
Эта фраза не о том, что рядом с козлом может быть только коза, а львица только со львом. Или как там правильно говорят) Это выражение мне тоже нравится, но опять же не в общепринятом смысле. Это наверное опять тема для отдельной статьи. Но сейчас не об этом.
Мы действительно получаем столько, сколько стоим сами. А стоимость наша складывается из нескольких параметров. Во-первых, наши вложения во что-то. Во-вторых, то насколько мы сами себя ценим. В-третьих, наше умение приложить реальность к «во-первых» и «во-вторых».
Что это значит на деле?
Во-первых, равноценный обмен никто ещё не отменял. Насколько мы вложились в проект, отношения, работу и пр., такой профит у нас и будет.
Если мы не любим свою работу, делаем всё из под палки и на отвали, считаем минуты до конца рабочего дня, нечего и мечтать о высоком доходе. Когда мы не любим своего партнёра, не заботимся о нём от чистого сердца, не желаем всей душой, чтоб он был счастлив, мы можем получить от своей половинки только такое же отношение. Плюс очень важно видеть партнёра и его потребности, а не пихать ему всё, что нам кажется правильным. Так ваш вклад не засчитывается.
Во-вторых, самое печальное происходит, когда мы сами себя не считаем ценными. Когда в подсознании сидит установка «я не достоин/не достойна». Тогда, как бы мы не вкладывались в процесс, мы будем это делать, опираясь на то, что мы не заслужили награды/оплаты/взаимности.
Подобная установка автоматом обесценивает все наши действия, ведь если мы сами ничего не стоим, как могут быть ценными наши поступки и произведения. Всё, что вы делаете с таким подходом всегда будет недостаточно (чисто на ощущениях). Как будто вы в магазине, где цены в долларах, а вы с рублями пришли. И вот хоть убейся, ничего не купишь, сколько не предложи, потому что валюта не та.
В-третьих, важно прикладывать реальность. А именно смотреть, а то ли я даю, что нужно другому? А действительно, как много я делаю? А если я вот столько умею и вот столько делаю, не обесцениваю ли я себя? А как часто я себя ругаю? А за что? А соответствует ли сила моей критики случившемуся?
И исходя из ответов на эти вопросы уже двигаться дальше к решению задачи или к психологу)
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
