Как часто вы замечаете эмоциональные потребности своих детей? Ответьте сами себе честно на этот вопрос.
Мне интересна сфера эмоций, хотелось бы сегодня поговорить об эмоциях детей.
✔️ Если что-то происходит в семье, например, родители разводятся, то, что чаще всего родители говорят детям в этом случае?
▪️ Не плачь, у тебя все будет хорошо / нормально / в порядке;
▪️ Ты у нас большой / большая молодец;
▪️ То, что мы разводимся, это еще не значит, что мы тебя не любим;
▪️ Ты будешь видеться с любым из нас.
Самое главное в этих фразах, детям не позволяют открыто выражать свои чувства и эмоции. Ощущение, что эмоционально от ребенка отстранились.
Представьте себя на месте ребенка, когда внутри тебя шквал эмоций, а вместо поддержки тебя хвалят, что ты молодец, говорят, что с нами будешь видеться, просят не плакать и т.д.
☑️ Ребенку в таких ситуациях очень хочется эмоциональной поддержки от взрослых, т.к. не все родители обучают своих детей правильно выражать эмоции. В некоторых случаях, родители и сами не знают, как нужно правильно выражать свои эмоции. В таких ситуациях лучше начать с того, что:
?у тебя есть право расстраиваться и обижаться на нас из-за того, что случилось;
?у тебя будет много разных чувств и эмоций, и я очень хочу, чтобы ты делился / делилась ими со мной и с папой;
?в любое время ты можешь обратиться ко мне или к папе и рассказать о своих чувствах;
?ты помни, что как у меня, так и у папы всегда будет время выслушать тебя, обнять, позволить тебе плакать и рассказывать обо всем, что захочешь;
?естественно и нормально расстраиваться, когда в жизни происходит что-то плохое.
❗ Во втором случае вы обучаете детей:
?проявлять эмоции
?понимать, что именно чувствует в данный момент;
?осознавать, как эти эмоции могут влиять на их жизнь;
?профилактике алекситимии, когда человек не понимает, какие эмоции он ощущает и не разбирается в них, а следовательно, не понимает самого себя.
❓ Как часто вы разговариваете с детьми об эмоциях?
