Ольга Лебедева

Здравствуйте, меня зовут Ольга Лебедева.

Я специалист в области сексуального здоровья, а также работаю в КПТ подходе.

Являюсь психологом с высшим образованием, закончила:

🎓 Бакалавриат по психологии

🎓 Магистратуру по психологии

🎓 Переподготовку на клинического психолога (1500 учебных часов)

🎓 4 курса по сексологии в Международной академии сексологии (1065 учебных часов)

🎓10 различных курсы по КПТ (1435 учебных часов)

🎓 прохожу сейчас обучение на 2-х летнем курсе по сексологии (3000 учебных часов)

На консультации поясняю много нюансов со стороны физиологии и анатомии, так как понимание того, как работает организм уже может оказывать положительную динамику на процесс терапии!

КЛИЕНТОВ ОБУЧАЮ:
🔸 Ситуационному анализу, чтобы не использовать самокритику, а понимать, что происходит с их эмоциями, мыслями и телесными реакциями;
🔸 Техникам самопомощи, чтобы помогать себе в сложных жизненных ситуациях.
👉Для лучшей эффективности консультирования будут домашние задания, которые для каждого клиента подбираются индивидуально.

👉На консультации выделяется время для обсуждения домашних заданий, а также на обсуждение проблемной ситуации.

В НАЧАЛЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ:
🔸 Проясняю запрос клиента на консультацию, при необходимости совместно с клиентом его формируем;
🔸 Провожу диагностику, где собираю жизненный анамнез, чтобы вместе с клиентом разобраться, что могло привести к возникновению проблемы.

Если Вы хотите изменить свою жизнь, меньше испытывать страх, стыд или обиду, я могу Вас этому научить.

Моя главная задача в психологии и сексологии - помочь клиентам изменить свою жизнь через корректировку их мышления и образ привычного поведения.

Меняя своё мышление, мои клиенты учатся проживать жизнь по-новому, более эффективно, и самое главное становятся счастливее.

Я много проводила консультаций с клиентами, и скажу, что каждый человек уникален и в нем есть много ярких и интересных сторон. В каждом из нас есть необходимые знания, умения и навыки, к которым необходимо обратиться через правильно заданные психологом вопросы и услышать свой ответ на них.

С КАКИМИ ✔️ СЕКСУАЛЬНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ Я МОГУ ПОМОЧЬ:

🔹страх перед сексом / половым актом
🔹страх близости, страх неудачи
🔹боль во время секса
🔹сокращение, спазм мышц влагалища перед половым актом или во время секса
🔹отсутствие оргазма, сложности с достижением оргазма
🔹аноргазмия, фригидность
🔹не могу расслабиться перед сексом, во время полового акта
🔹сексуальные фантазии
🔹сексуальное ОКР (навязчивые мысли)
🔹сниженное или повышенное либидо, сексуальное влечение
🔹нарушение эрекции
🔹расстройства семяизвержения (преждевременная или задержанная эякуляция) быстрый или долгий половой акт
🔹СТОСН (тревожное ожидание сексуальной неудачи) - страх, опасения, сомнения, неуверенность
🔹несоответствие сексуальных ожиданий партнера, сексуального влечения
🔹частая, болезненная мастурбация
🔹отвращение к своему телу, к сексу
🔹дискриминация партнера
🔹исследование цикла сексуальных реакций, копулятивного цикла

 

С КАКИМИ ✔️ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ Я МОГУ ПОМОЧЬ:

🔹депрессивные состояния
🔹тревожные расстройства
🔹панические атаки
🔹ОКР
🔹ПТСР
🔹расставание, развод
🔹личностные кризисы (возрастные, социальные)
🔹взаимоотношения с родителями/детьми
🔹сепарация, созависимость
🔹личные границы, комплексы
🔹неуверенность в себе
🔹эмоциональные проблемы

Я знаю:

- как разбираться в своих эмоциях
- как понять и полюбить себя
- как научиться быть счастливой

Веду канал в Telegrem - https://t.me/psyholog_lebedeva