Отношения — это всегда обмен (чувствами, эмоциями, энергией, временем и пр. ресурсами)
Когда обмен равноценный, отношения здоровые и гармоничные, вы получаете ровно столько, сколько вложили сами. Например, женщина вкладывает в мужчину заботу и нежность, а он в ответ даёт ей чувство стабильности и безопасности. Или мужчина купил продукты, а жена сварила борщ, все сыты и довольны.
Какие вообще виды обмена бывают? Есть так называемый криминальный обмен. Это когда испанцы меняли у индейцев золото на стекляшки. Т.е. мы вкладываем большое количество ресурса, а получаем воздух в консервной банке. После такого обмена мы чувствуем себя истощенными. Часто такой обмен с людьми, которые постоянно жалуются на всё, у которых всё всегда плохо. Либо обратная картина, человек с установкой «мне все должны». С такими людьми мы тратим своё время и энергию на подпитку их внутренних конфликтов, а сами в ответ не получаем равного количества энергии.
Например, психолог, который слушает проблемы людей, получает за свою работу деньги, человек-жилетка не получает ничего, только тратит свой ресурс на других. История о женщине-лошади, которая пашет пока муж на диване, тоже про криминальный обмен.
Равноценный обмен — это идеальное соотношение цены и качества. Это когда вы встретились с подругой, наговорились, насмеялись и разошлись заряженные энергией ОБЕ, а не когда одна выговорилась и ей полегчало, а у второй глаз дёргается и слюна течёт непроизвольно.
И последний вид обмена — обмен с превышением. Это, когда вы заказали кофе, а вам вместе с кофе принесли ещё конфетку.
Когда кажется, что с нами совершают только криминальные обмены, надо проанализировать и понять, где криминалим мы сами. Всё зависит от нас. Как только мы найдём ситуации, где мы недодаём кому-то каких-то ресурсов до равноценного обмена, и исправим ситуацию, мы начнём лучше выстраивать обменные механизмы.
Многим кажется, что они рассыпаются золотыми дождями, а для партнёра это пустышки в красивой упаковке. Ему по факту это не надо, поэтому в ответ он не выдаёт желаемой реакции, и обмен для дающего становится криминальным. Но! Если понять, что нужно партнёру на самом деле, то всё станет поправимо.
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
