Ярмолинская Виктория

Я — Виктория Ярмолинская, коуч самореализации и максимального потенциала.

Чаще всего ко мне приходят женщины, про которых окружающие говорят: «Ты сильная, ты справишься».

И они действительно справляются.

Работа, собственный проект или бизнес, дети, отношения, переезды, кризисы, ответственность — они умеют выдерживать очень многое.

Но однажды возникает вопрос:

«Почему я столько всего понимаю, столько уже сделала — и всё равно в разных сферах жизни будто упираюсь в одно и то же место?»

Именно с этим мне особенно интересно работать.

Когда проблема оказывается больше, чем кажется
Человек может прийти с запросом про деньги — и обнаружить, что тот же внутренний механизм влияет на отношения и самореализацию.

Может прийти с выгоранием — и увидеть, что дело не только в количестве работы, а в глубоко встроенной необходимости всё время быть полезной, сильной и справляющейся.

Может понимать, что отношения давно не устраивают, — и всё равно годами оставаться в них.

Поэтому в работе я смотрю не только на проблему, с которой человек пришёл.

Мне важно увидеть рисунок целиком: какие реакции, убеждения и способы взаимодействия с собой и миром повторяются в разных обстоятельствах и снова приводят к похожему результату.

«Я всё понимаю. Почему ничего не меняется?»
Многие мои клиенты уже много знают о психологии и о себе. Они умеют анализировать свои реакции, знают свои травмы и сценарии, читали книги, проходили обучение, терапию или коучинг.

Но осознание само по себе ещё не означает изменение.

Можно прекрасно понимать, почему ты реагируешь определённым образом, — и в следующей похожей ситуации снова отреагировать точно так же.

Поэтому для меня важен следующий этап: перевести понимание в новый внутренний опыт и новую реакцию.

Одну из частей этой работы я называю развитием эмоционального иммунитета.

Мы исследуем цепочку:

ситуация → эмоция → мысли → убеждения → привычная реакция → результат

и работаем с тем, что удерживает старый сценарий.

Цель не в том, чтобы никогда больше не испытывать страх, злость, обиду или тревогу. Цель — получить больше внутренней свободы: чтобы эмоция перестала автоматически определять ваши решения и возвращать вас в привычный сценарий.

С чем ко мне можно прийти
– «Я всё тащу на себе и больше не хочу так жить».

– «У меня многое получилось, но мне всё равно кажется, что этого недостаточно».

– «Я понимаю свои проблемы головой, но продолжаю делать то же самое».

– «В отношениях, работе или деньгах снова повторяется похожая история».

– «Старая жизнь закончилась, а какой должна быть следующая — я не понимаю».

– «Я хочу большего в реализации и доходе, но будто сама себя останавливаю».

– «Я умею быть сильной. Теперь хочу понять, как жить не только через преодоление».

Почему я работаю именно с этими темами
Мой профессиональный интерес вырос не только из обучения, но и из большого собственного жизненного опыта.

За моей спиной спорт высших достижений, переезд в другую страну и возвращение, создание собственного бизнеса, более 20 лет преподавательской практики, предпринимательство, материнство, завершение длительных отношений и несколько больших жизненных пересборок.

Мне знаком опыт начинать заново.

И мне хорошо знакома разница между моментом, когда ты уже всё понял, и моментом, когда внутри действительно что-то изменилось и прежняя ситуация больше не управляет твоими решениями.

Сегодня именно это пространство мне интересно исследовать вместе с клиентом.

Не «как стать правильной версией себя».

А что в вашей внутренней системе больше не соответствует человеку, которым вы стали, – и что должно появиться на этом месте, чтобы следующую часть жизни вы строили уже из другой точки.