Коучинг
45
0
02.05.2025 г.
Как перестать быть заложником чужих ожиданий: Путь к себе через шум мнений
Тело — наш самый честный советчик
51
0
21.03.2025 г.
Когда коучу захочется остановить время: Как замедление превращает гонку в путь
Кажется, будто поэт писал о нас — о тех, кто учит других успевать, а сам едва дышит в потоке дел
74
0
20.03.2025 г.
5 мощных привычек успешных людей: как настроить себя на победу?
Чёткое понимание своих целей даёт тебе внутренний стержень и уверенность в завтрашнем дне
140
0
16.02.2025 г.
Четыре типа клиентов в коучинге: как успешно работать с каждым из них
В психологии существуют тысячи видов типологий
78
0
14.02.2025 г.
Принятие решений: типичные ошибки и техника помощи принятия верных решений WRAP. Часть 2.
Еще один большой плюс: становясь старше, мы обычно сожалеем не о том, что решили сделать, а о том, чего не сделали
118
0
14.02.2025 г.
Принятие решений: типичные ошибки и техника помощи принятия верных решений WRAP. Часть 1.
Социальная же психология выявила буквально сотни возможных источников ошибок, которые могут ввести нас в заблуждение при принятии решений
85
0
13.12.2024 г.
Плюсы осознанности
У осознанного человека появляется ответственность: как по отношению к себе, так и к людям вокруг
83
0
13.12.2024 г.
Коучинг против жизненных неудач и проблем
Конечно, все эти неудачи — обыкновенные дела в жизни людей, но часто после них вы просто падаете духом и вам больше не хочется пробовать ещё раз
100
0
13.12.2024 г.
Коучинг как инструмент раскрытия потенциала
Почему-то существует представление, что если избавиться от своих слабых сторон, мы сможем достичь своих целей
126
0
26.11.2024 г.
Про отношения с деньгами
Контроль бюджета: записывайте все свои доходы и расходы, чтобы видеть траты и их оптимизировать
163
0
18.08.2024 г.
«Ограничивающие» убеждения
В последнее время, все чаще слышу такую фразу: « У меня есть желания и цели , но они не осуществляются»
184
0
20.06.2024 г.
Синдром самозванца
Сейчас готовлюсь к эфиру про синдром самозванца, и я решила в статье собрать все свои мысли и разложить по полочкам
162
0
26.05.2024 г.
Между нами 15, 20, 25 лет
Я была маленькой и беззащитной девочкой, которая во всех взрослых мужчинах искала отца
286
0
07.04.2024 г.
Почему твой бизнес не взлетит
Давайте поговорим о том, какие “ошибки” мышления мешают развивать предпринимателю свое дело или свой бизнес
198
0
26.02.2024 г.
«Коуч» — триггерное слово
Довольно часто в разных источниках проскальзывает пренебрежительное отношение к коучам
223
0
23.02.2024 г.
Синдром самозванца и дефицитарный нарциссизм. Часть 3
Дефицитарный нарциссизм — это искажение в личности формированное в результате холодного, безразличного и формального участия в жизни ребенка со стороны родителей
240
0
23.02.2024 г.
Как бороться с самозванцем? Часть 1
Вопрос звучит так: - «Очень интересно, как бороться с самозванцем
504
0
18.02.2024 г.
Как реализовать свой потенциал
Каждый из нас имеет огромный потенциал для достижения успеха и саморазвития
482
0
07.11.2023 г.
Как принять себя в точке А. Техника А-Б
Посмотреть на себя в этой точке А - значит признать какую то свою нехватку… неспособность, беспомощность, неудачу, слабость, непродуктивность, глупость, ненужность
316
0
07.11.2023 г.
Про сложное удовольствие и реализацию
Каждый из нас индивидуален и имеет неповторимый набор черт, реализация в каждом направлении позволяет получать ДУХОВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
332
0
29.10.2023 г.
Откройте для себя аудит жизни, для изменения вашей судьбы!
Аудит жизни – это практика, позаимствованная из корпоративного мира, которая может помочь нам лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также определить направление развития
475
0
02.10.2023 г.
Три причины использовать коучинг для быстрых изменений
Не мечтать о лучших временах, ожидая понедельника, следующей недели или когда что-то закончится, а именно начать уже сейчас меняться или двигаться к тому будущему, которое бы вы хотели
553
0
27.09.2023 г.
Как связана ближайшая зона развития и коучинг?
В отличие от детей психика взрослых сформирована и требует другого подхода, позволяющего развиваться человеку, исходя и внутреннего состояния, а не внешнего
571
0
26.09.2023 г.
Как мысли влияют на результат
Сегодня я хочу поделиться формулой, которая позволяет понять, как это работает, и продвинет вас к вашим целям
283
0
16.09.2023 г.
Не получается решить проблему…
Иногда, несмотря на все усилия, мы ощущаем себя в безвыходной ситуации, где решение кажется невозможным
345
0
08.09.2023 г.
Семь принципов для изменения жизни
Мы можем активно привносить изменения в свою жизнь, ведь она полна возможностей и перспектив
78
0
07.09.2023 г.
Почему новая жизнь не начинается с понедельника
Вы боитесь начинать что-то новое, доводить это новое до конца, потому что не знаете, чем это для вас обернётся
427
0
06.09.2023 г.
Принятие решений: почему бывает сложно?
Принятие решений – один из самых сложных навыков, который осваивают не все, даже будучи взрослыми людьми
432
0
31.08.2023 г.
Принципы мышления богатого человека
Мышление играет важную роль в нашей жизни и определяет наше отношение к деньгам, способствует достижению финансового успеха и созданию собственной судьбы
429
0
21.08.2023 г.
Ведение дневника
Ведение дневника и запись мыслей - это мощный инструмент, который может принести множество пользы, особенно в тех случаях, когда невозможно остановить поток мыслей
415
0
20.08.2023 г.
Как решать проблемы легко
Прежде всего, важно умерить эмоции и не допускать их контроля над ситуацией
353
0
16.08.2023 г.
Пластичность мозга
Мозг – это сложная и удивительная организация, способная к изменениям и адаптации
522
0
12.08.2023 г.
Как справиться с неопределенностью?
Неопределенность - это состояние, когда мы не знаем, что ожидает нас в будущем, не имеем четкого понимания о том, как развиваться, какие решения принимать или какие исходы ожидают нас в конкретной ситуации; и в целом это ежедневное состояние)
303
0
14.07.2023 г.
Цели для коучинга
Коуч-сессия направлена на построение индивидуальной траектории развития, постановку задач и целей, определение ресурсов, дефицитов и "маленьких шагов"
358
0
18.06.2023 г.
Как работать с негативными мыслями
Негативные мысли – это нормальное явление для каждого из нас
350
0
07.05.2023 г.
Лучший инструмент для развития личности – это творчество
Врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют детям с задержкой развития заниматься любыми творческими занятиями, которые связаны с движением кистями рук и пальцев
447
0
13.04.2023 г.
Бизнес коучинг
Бизнес-коучинг является важным инструментом для предпринимателей, которые хотят улучшить свои деловые навыки и ускорить рост своего бизнеса
345
0
26.01.2023 г.
Кто пишет, остается в выигрыше
Писать для углубления само рефлексии, для диалога с самим собой в этом ускоренном современном устройстве почти забыли
372
0
11.11.2022 г.
Изменение негативного сценария и выход из жертвы
«Из мышеловки»: изменение негативного сценария и выход из жертвы
356
0
07.11.2022 г.
Моё или нет?
Мы можем ходить кругами вокруг своих целей годами, но именно коучинговый процесс помогает увидеть систему в целом, понять свою истину и найти новые смыслы
242
0
04.09.2022 г.
Страшно интересно
Конечно, здесь может быть бунт-все равно пойду и сделаю. Привычная стратегия выбора на эмоциях-хочу и всё, протест, назло, и гори все синим пламенем, потом разгребём
230
0
22.08.2022 г.
С какими запросами можно обратиться к карьерному коучу?
Проясняя все возможные варианты, коуч раскрывает те стороны, которые клиент, возможно не видит или пока не понимает их силы и значимости для него, и для рынка
364
0
18.08.2022 г.
Что ты потеряешь?
Законы Вселенной всем знакомы: если мы приобретаем что-то, мы и теряем что-то
347
0
17.08.2022 г.
Зачем психологу коучинг?
Начну с того, о чем говорят многие - коучинг работает с психически здоровыми людьми
347
0
13.08.2022 г.
Специализации коуча — какие они бывают?
Помимо уровня квалификации и стандартов сертификации есть направления, в которых практикует коуч
387
0
09.08.2022 г.
Уровень сертификации коуча — о чем он говорит?
Уровень практикующего коуча не менее важен, чем стандарты и программа, по которой он обучался и сертифицировался
401
0
05.08.2022 г.
Сертификация коуча — какая она бывает?
Сертификация в коучинге, как и в любой практике и обучении, бывает нескольких уровней и специализаций. Сегодня опишу самые проявленные на рынке стандарты сертификаций
318
0
29.07.2022 г.
Вдохновение как профессиональный навык. 5 рекомендаций для эксперта
Количество профессионалов, которые проявляют свою экспертность через творчество и контент резко возросло
264
0
16.07.2022 г.
Сколько можно учиться?!
Те, кто регулярно повышают свой уровень саморазвития и образования понимает, что сейчас как никогда важно инвестировать в себя
407
0
14.07.2022 г.
За что клиент платит коучу?
Один из основных этапов сессии - определить результат, к которому клиент хочет прийти
240
0
12.07.2022 г.
Вера в себя
Коуч это тот, кто верит в вас, пока ваша вера в себя не окрепнет. Это одно из моих определений коуча
435
0
13.06.2022 г.
Система мастерства коуча: от чего зависит успешная карьера коуча?
Умение работать со своим собственным состоянием, не «впадать в клиента», не сливать свою энергию - это навык, который как раз и тренируется через работу с супервизором, а не через проработку себя через работу клиента
444
0
07.06.2022 г.
Карьерный коучинг
Карьерный Коуч работает на стыке карьерной экспертизы, коучинга, психологии, бизнес и управленческих компетенций
403
0
26.04.2022 г.
Изменить что-нибудь
Часто желание что-то изменить проистекает из недовольства чем-то
378
0
04.04.2022 г.
Фриланс — это карьера? Стереотипы, которые мешают
Карьера уже давно вышла за рамки стандартного продвижения по служебной лестнице. И карьера эксперта сейчас одна из самых востребованных.
355
0
24.01.2022 г.
Профессиональная идентичность
Основной мотив - помогать людям - не раскрывает даже на 10% ваш личный потенциал и профессиональную идентичность
412
0
11.10.2021 г.
Как определить свою мечту?
Работая с клиентами переживающими тревогу, беспокойство, усталость и подавленное настроение, стремлюсь, в первую очередь снизить беспокоящие симптомы
398
0
10.10.2021 г.
Что такое коучинг?
Однако, как показывает наш опыт, это представление, если и соответствует действительности, то, как правило, очень ограничено и отражает лишь некоторые аспекты коучинга