Вы когда-нибудь сравнивали ощущения удовольствия от разных источников?
Например, какое чувство вы испытываете после хорошего массажа? Или после решения интеллектуальной задачи? или после общения с друзьями?
Каждое удовольствие будет запускать у нас разные чувства и оставлять свое послевкусие.
Мартин Селигман, основатель позитивной психологии, проводил крупномасштабные исследования по изучению удовольствий. Он обратил внимание, что у людей существует путаница в понимании рода удовольствий.
Условно их можно разделить на два вида:
- Первые связаны с нашим ФИЗИЧЕСКИМИ ощущениями: еда, массаж, секс, простые развлечения, игры. Радость от них быстротечна, может приводит к зависимостям. Каждый раз становится недостаточно полученных ощущений, хочется больше и больше.
- Вторые связаны ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ ощущениями (более сложный вид удовольствия): искусство, наука, обучение, творчество.
Они требуют подготовки, включения, активного участия. Эти занятия позволяют нам проявить наши лучшие качества.
Каждый из нас индивидуален и имеет неповторимый набор черт, реализация в каждом направлении позволяет получать ДУХОВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. И чем больше его в жизни человека, тем более многограннее становится ЛИЧНОСТЬ.
«Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера, а не при помощи искусственных уловок» (с)
Коучинг, как метод, позволяет максимально понять «какой ты», что для тебя в жизни важно, к чему бы ты хотел прийти, и дальше выстроить ту жизнь, которая тебе нужна.
Да, да, через те самые сложные удовольствия, но получая огромное наслаждение от РЕАЛИЗАЦИИ СЕБЯ.
КОУЧИГ изначально направлен на раскрытие потенциала человека, активизируя его СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ И ДОСТОИНСТВА, а дальше он помогает эти качествам обрести реальность в мире.
Приглашаю в мир профессионального коучинга!
