Клиентка обратилась по поводу тревоги, связанной с виртуальным общением, а именно прекращения общения с одним из ее виртуальных друзей
Если сразу назвать причину возникновения тревоги и работать с ней, то эффекта не будет, ведь клиентка и так знает причину, и она причиняет ей боль. Для этого нужна полная реструктуризация мыслей.
Некоторые ответы будут отсутствовать. Важно было показать принцип работы в КПТ. Здесь рассмотрено 2 сокращенных сессии. (П – психолог, К — клиент).
П: Что произошло на прошлой неделе? О чем бы ты хотела поговорить?
К: (Ситуация с игрой, страх потери общения)
П: Что ты почувствовала, когда вы перестали общаться?
К: Грусть, боль.
П: Что ты подумала перед этим?
К: Что я останусь одна.
П: Почему так важно не быть одной в игре? Что игра значит для тебя?
К: В игре я могу быть настоящей.
П: Когда впервые ты пришла в эту игру? От чего ты скрывалась, что хотела найти?
К: Только здесь я могла бы быть настоящей, у меня не было реальных друзей, мне не с кем было обсуждать свои мысли.
П: Что значит быть настоящей?
К: Выражать своё мнение.
П: То есть если бы ты могла выражать себя в реальности, ты могла бы относиться к игре как к игре?
К: Да.
П: В чем проблема чтобы выражать свое мнение с реальными людьми?
К: У меня нет своего мнения, я не могу высказывать то, что хочу.
П: Давай попробуем поспорить с тобой на близкую тебе тему. (идет спор) Как ты считаешь, получилось ли у тебя выразить своё мнение?
К: В целом да.
П: Давай проверим теперь: на следующей неделе ты будешь отмечать ситуации, в которых ты хотела выразить своё мнение, но не смогла, что это за ситуация, почему не смогла, какие мысли остановили тебя, что хотела сказать.
2 сессия. Проверка домашнего задания, результатов эксперимента.
П: Оказалось, что мнение у тебя есть, но мешает то, что люди выразили своё мнение раньше, и потому ты не можешь выразить своё. Является их мнение истинным?
К: Нет.
П: Значит оно может быть оспоримо?
К: Может.
П: Может ли именно твоё мнение оспорить их?
К: Может.
П: Могут ли они оспорить твоё мнение?
К: Могут
П: Давай построим иерархию страхов, кому бы ты могла выразить своё мнение. Давай начнём с нижних простых ступеней, ты попробуешь это в качестве домашнего задания. Сможешь ли ты выполнить это?
(Далее идет описание домашнего задания)
