Каждый наверное занимался этим.
🎡Характерная черта ДУДЛИНГА — автоматическое рисование, когда скучно, на лекции, во время телефонного разговора. Вспоминаются рукописи Пушкина с многочисленными женскими головками и вензелями на полях.
🎡“Doodle”-(англ.) бессмысленные каракули.
Но эти бессмысленные действия сопровождают мыслительную работу, ПРАВОЕ полушарие помогает найти эффективное решение, отвечает за творческое восприятие, ритм, целостное восприятие, цвет.
🎡В области нейробиологии показано, что ДУДЛИНГ помогает оставаться сфокусированным, помогает сконцентрироваться на деталях и удерживать внимание. Сейчас такой вид творчества называют нейрографикой.
🎡ЗЕНТАГЛ — абстрактный рисунок, не имеющий ни верха, ни низа, он не вызывает конкретных ассоциаций и образов.
“Zen» ( дзен) возможно отсылает к буддизму, а «tangle” как путаница, сплетение.
Зентагл представляет собой повторяющиеся узоры в квадратах 8.9х8,9- таглы.
🎡В технике зентагл человек сосредоточен на процессе, все мысли заняты рисованием простых, повторяющихся и динамичных фрагментов. Это позволяет снять напряжение, успокоиться, быть в настоящем моменте.
Снижается агрессия.
🎡Со временем ЗЕНТАГЛ и ДУДЛИНГ смешались в Новой технике ЗЕНДУДЛ.
А если ограничить пространство кругом, то получим МАНДАЛУ.
🎡В 2006 году такой метод медитации и Арт-терапии запатентовали Рик Робертс (в прошлом монах) и Мария Томас (художница), обратив внимание на то, что согласно методу ИНТУИТИВНОГО рисования у человека формируются навыки:
— восприятия границ
— восприятие целостного образа
— линий и форм
— восприятие пространства
В творческом процессе человек 🧘♀️ впадает в состояние, похожее на медитативное.
🎡Кроме того, суть интуитивного рисования и в том, что человек как бы отключает логику левого полушария, отключает установку «Я не умею…,
отключается установка «рисовать надо красиво, правильно…».
🎡Творчество-это Открытие «Я». Эмоциональное и чувственное познание мира.
АРТ-ТЕРАПИЯ прекрасный, тонкий инструмент.
Символический язык бессознательных образов.
