Диденко Александр

Добрый день!

Меня зовут Александр. Я предприниматель, психолог и эксперт по управлению эмоциями. Автор метода "Провокативная КПТ". Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

Я помогу вам найти в себе силы и ресурсы, преодолеть трудности, реализовать цели, справиться с тревогой, стрессом и эмоциональным выгоранием, поднять самооценку, а также улучшить отношения с собой и окружающими!

Моя миссия— помогать другим людям становиться более осознанными и счастливыми, а также свободными от негативных эмоций, иррациональных установок и неэффективных паттернов поведения.

Основным методом моей работы является когнитивно-поведенческая терапия. КПТ — это одна из самых эффективных краткосрочных психологических методик, которая объединяет в себе техники когнитивной и поведенческой терапии. КПТ учит выявлять убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, и приводят к психологическим проблемам.

Подписывайтесь на мой канал в телеграмм: https://t.me/AlexandrDidenko

Подробная информация на моем личном сайте: https://alexdidenko.ru/

«Лучший способ изменить жизнь – ежедневно менять мысли, эмоции и поведение»

Я точно буду полезен в решении следующих вопросов:

✔️ Тревога, депрессия, потеря смысла жизни

✔️ Проблемы в отношениях, в семье и личной жизни

✔️ Низкая самооценка, неуверенность в себе, синдром самозванца

✔️ Хронический стресс и синдром эмоционального выгорания

✔️ Прокрастинация, отсутствие мотивации и жизненных сил

✔️ Подавленное состояние, апатия, чувство вины, стыда

✔️ Поиск себя, предназначение и самореализация

✔️ Определение целей и помощь в их достижении

Основные принципы моей работы:

✔️ Уважение к клиенту вне зависимости от его статуса и материального положения.

✔️ Сохранение конфиденциальности. Всё, что сказано в рамках терапии, там и остаётся.

✔️ В своей работе я использую методики с научно доказанной эффективностью.

Я искренне считаю, что помощь психолога должна приносить быстрый и ощутимый результат. Иногда достаточно 3-5 встреч, чтобы проработать запрос и значительно улучшить качество жизни. Длительность терапии согласовывается индивидуально.

Соглашаясь с условиями консультации, вы подтверждаете, что вам есть 18 лет, у вас отсутствуют психиатрические диагнозы, вы не употребляете какие-либо психотропные вещества и не находитесь в состоянии алкогольного опьянения.

 

Диагностическая консультация на 15 минут для знакомства и оценки состояния - бесплатно.

Время работы: ПН-ВС с 10.00 до 22.00 (Московское время)

«Самая великая победа - это победа над своим негативным мышлением»

Главное - это сделать первый шаг! Пишите и мы договоримся о встрече в удобное время!