Это фундаментальное ощущение, что я ценен тем, что я есть и этого достаточно.
И это не зависит от внешних факторов.
Если оценка может меняться от обстоятельств то ценность перманентна и никуда не девается. Ценность она либо есть, либо её нет.
Ценность себя не берется из ниоткуда, а формируется с момента зачатия до 3 лет. Через первое взаимодействие с мамой🤰
А далее с родителями, ребенок формирует ощущение того, что: «меня ждут, что я хорош просто потому что я родился, моя жизнь для них ценна, я здесь очень важен».
Ребёнок получает эти послания через отношение родителей к его потребностям, эмоциям, через близость, тактильность, слова, душевное тепло, те эмоции и чувства, которые излучают родители.
И на этих порах может быть очень много индивидуальных нюансов, которые приводят к тому, что ребёнку будет недостаточно отражено его ценности, а в дисфункциональных семьях и вовсе не быть показано!😥
Если родители мало отразили ценность ребёнка, тогда в психике формируется Ложное Я (это то, каким я буду, чтобы меня ценили и я был нужен)
👆отсюда ребенок приобретает привычку наращивать ценность, за счёт искусственного образа который бы дал от родителей ну хоть какой-то кусочек любви, одобрения и тд.
🤩Так наступает этап, когда на основе самоценности формируется самооценка🤩
Ребенок начинает опираться на мнения взрослых, их реакции на его поведение👀
И тут чаще всего ребёнок сталкивается с неадекватной оценкой:
🟥сравнение, критика, ругань за ошибки
🟥обзывательства, подшучивание
🟥недооценивание его чувств, результатов «мог бы и лучше»
🟥необъективное преувеличение похвалы, подчеркивание субъективных недостатков «какой нос у тебя прям картошкой»
🟥установки «а в нашей семье умных никогда и не было», «люди любят скромных»
🤩из всего перечисленного ребёнок делает вывод: «Я КАКОЙ-ТО НЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ, Я ПЛОХОЙ»😔
Человеку становится трудно выдерживать это состояние не только в детстве, но и в последующей взрослой жизни:🦇появляется страх оценки.
Не умение оценивать себя адекватно (вот те самые истоки нездоровой самооценки: от чего ты либо чрезмерно завышаешь себя, либо принижаешь).
Но а то как выстроить здоровую самооценку расскажу в следующей статье 👉🏽
