Ни для кого не секрет, что существуют трудности понимания симптома тревоги. Часто предполагается, что тревожные симптомы должны исчезнуть не только после работы со специалистом, но также и после приёма медикаментов, тревога представляется симптомом, который легко выключить, малейшие проявления тревоги расцениваются как болезнь. Не многие знают, что тревога — это состояние, психики, которое можно квалифицировать в одном случае как нормальное, а в другом — как патологическое. Всё зависит от состояния психики конкретного человека в конкретной ситуации.
В состоянии здоровья тревога не достигает тех уровней, при которых человек испытывает дискомфорт, эту тревогу человек не чувствует, поэтому её можно назвать «базовой тревогой». И существует реактивная тревога, которую человек начинает ощущать, когда переживает те или иные сложные жизненные ситуации. Это два варианта тревоги у здорового человека.
Если говорить о патологической тревоге, то можно использовать метафору «тревожной почвы». Это метафора о пышной и удобрённой земле, на которую какое бы семя ни попало, обязательно прорастёт. Психика же здорового человека в метафорическом выражении выглядит как земля с ровной поверхностью, имеющая достаточную плотность (силу) для того, чтобы в неё не проникли и не взошли семена тревоги (реакция на те или иные жизненные события). И только изредка, а это зависит от силы внешнего фактора и состояния психики, может появиться росток тревоги, который через какое-то время увядает. Именно такую тревогу человек ощущает в трудный для себя период, а затем справляется с ней.
По другому происходит если человек страдает тревожным расстройством. Метафорически на рыхлую патологическую «тревожную» почву могут падать любые семена, которые обязательно прорастают. Случайная фраза, насмешливый взгляд, внезапный телефонный звонок, громкий шум, окрик, неприятный разговор — примеры, рядовых жизненных ситуаций. Все эти воздействия становятся «семенами», которые вырастут на «благоприятной» тревожной почве. Из простого разговора на улице вырастают мысли о негативном отношении, из резкого звука возникает идея об опасности и бегстве, неприятный вкус пищи говорит об испорченности и риске отравления. Можно привести много примеров, когда практически любое событие в окружающем мире приводит к возникновению и росту настоящего «дерева» патологической тревоги.
Психика клиента, страдающего тревожным расстройством, особо чувствительна, ловит окружающие события и принимает на свой счёт. Не без помощи фантазии вырастают настоящие «деревья тревоги», которые пугают своей катастрофичностью. Так развивается патологический процесс, который диагностируется как тревожное расстройство.
Таким образом необходимо отличать тревогу, существующую в обычной жизни, которая не требует обращения к специалистам, и тревогу, которая возникает при патологических тревожных состояниях и требует специализированной помощи.
В медицинских протоколах помощи при тревожном расстройстве обязательной является работа с врачом-психотерапевтом, а также приём медикаментов.
