<<< Все статьи психологов
Сазыкина Ольга Автор: Сазыкина Ольга
30 июня 2025 г.
100

Терапевтическая сказка: «Шепчущий Лес»

Терапевтическая сказка: «Шепчущий Лес»
Каждому ребёнку в день рождения выдавали росток с табличкой - на ней было написано первое правило жизни

Жила-была девочка по имени Лея. Она родилась в деревне, где все люди с рождения получали своё дерево.

Каждому ребёнку в день рождения выдавали росток с табличкой — на ней было написано первое правило жизни.

У Леи на табличке стояло:

«Ты должна быть удобной — тогда тебя будут любить».

Она не понимала этих слов, когда была совсем маленькой.

Но дерево росло, как и она.

И с каждым годом ветви дерева шептали ей новые правила.

Никто их не диктовал вслух, но Лея слышала их ясно:

— Не злись — зляться плохие.
— Не жалуйся — ты же сильная.
— Если не заслужишь любовь, тебя оставят.
— Ошибаться — стыдно.
— Хочешь быть счастливой — будь идеальной.

Лея стала старательной.

Она угадывала чужие желания быстрее, чем они их осознавали.

Улыбалась, когда хотелось плакать.

Прощала, когда было больно.

И даже когда сердце уставало, дерево шептало:

«Ты сильная. Потерпи ещё немного. Ради них. Ради любви».

Прошли годы.

Её дерево стало огромным — с густой кроной, с толстыми корнями, обвивавшими её ноги, не давая уйти далеко.

Оно казалось таким красивым и правильным. Все вокруг хвалили Лею:

— Какая послушная девочка.
— Какая самоотверженная женщина.
— Какая надёжная подруга.

Но внутри было тихо и пусто.

Однажды Лея проснулась ночью от странного сна.

Ей приснилось, что она бежит по лесу, а деревья вокруг шепчут — но это не её дерево. Эти деревья шептали другое:

— Твоя злость — сигнал, не враг.
— У тебя есть право на отдых.
— Ты не должна быть идеальной.
— Ты — ценна просто так.

Она проснулась в слезах.

Сердце колотилось, как птица, запертая в клетке.

Утром Лея пошла в лес. Не в тот, где росло её дерево, а далеко  туда, где никто из её деревни не ходил. Там она встретила женщину. Седая, с тёплыми глазами, она сидела у костра и варила травяной отвар.

— Ты пришла, потому что больше не можешь жить в чужой сказке, — сказала женщина, даже не оборачиваясь.
— Но я ведь должна быть хорошей, — прошептала Лея.

Женщина подала ей чашку.

— А ты уверена, что «хорошей» — это синоним «живой»?

Лея не знала, что ответить.

Женщина продолжила:

-Сценарии, что ты носишь в голове -не твои. Их написали испуганные взрослые, когда ты была ещё ребёнком. Чтобы ты не мешала, не чувствовала, не проявлялась. Они называли это «воспитанием».

Но по сути -это были способы удержать тебя в рамках, в удобстве, в контроле.

Лея сжала чашку. Она вспомнила, как ей хотелось плакать, но она сдерживалась. Как не позволяла себе хотеть. Как молчала, когда её обижали.

— А можно переписать сценарий? -прошептала она.
— Или уже поздно?

Старая женщина улыбнулась.

— Не просто можно.

Это и есть твоя настоящая взрослая жизнь — писать свою историю. Не повторять чужую. Дерево, что ты растила, красивое. Но оно выросло из страха. Пришло время посадить новое — из свободы. Из желания. Из любви к себе.

Лея молчала. Потом поднялась, медленно подошла к краю поляны и начала рыть землю. Без плана. Без таблички. Просто по зову сердца.

Она посадила маленькое семя.

А дерево из прошлого…

она не срубила.

Просто отошла.

Отошла навстречу себе.

С того дня она жила иначе.

По чуть-чуть.

Спотыкаясь.

Сомневаясь.

Порой — возвращаясь назад.

Но теперь она знала: сценарии не Бог. Их можно осознать. И изменить.

 Психологический смысл сказки:

•Дерево — символ внутреннего сценария: убеждений, ограничений, установок.
•Шёпот — это внутренний диалог, автоматические мысли.
•Лес — метафора бессознательного. Мудрая женщина — архетип внутреннего наставника.
•Посадка нового семени — акт осознанного выбора жить по-другому.

Если чувствуешь отклик — напиши.

Ты заслуживаешь быть с собой в мире. Не на войне.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Телеграм, Вконтакте, Дзен