Сказка о Зайчике и Цветных Облаках
Жил-был в лесу маленький зайчик по имени Лёша. Он был самый обычный — с мягкими ушками, пушистым хвостиком и добрым сердцем. Но был у Лёши один секрет: иногда в его груди поднимались странные цветные облака.
Одно утро он проснулся, а в животе крутилось синее облако — тревожное и холодное.
— Что это? — спросил он у мамы.
— Это тревога, — ответила мама-зайчиха. — Она говорит тебе, что что-то важно для тебя. Может, ты боишься чего-то нового?
Лёша подумал. Да, сегодня он должен был в первый раз сам идти в школу леса.
— А что мне с ней делать? — спросил он.
— Посмотри на неё, подыши глубоко и скажи: “Я вижу тебя, тревога. Спасибо, что заботишься обо мне.” Тогда она станет легче.
Лёша так и сделал. Синее облако стало светлее, а потом тихо растаяло.
Через несколько дней в груди у Лёши загорелось красное облако — горячее и колючее. Он топал лапками и злился на друга, который не захотел играть.
Мама обняла его и сказала:
— Это злость. Она появляется, когда нарушают твои границы или когда что-то идёт не так.
— А если я буду кричать?
— Тогда она вырастет ещё больше. Лучше скажи: “Я злюсь, потому что мне это важно.” И подумай, как можно сказать об этом по-доброму.
Лёша попробовал. Он подошёл к другу и сказал:
— Я злюсь, потому что мне было важно играть с тобой.
Друг удивился, но понял. И они придумали новую игру.
Так Лёша учился замечать свои облака — радостные жёлтые, грустные серые, стыдливые розовые… Он больше не пугался их. Он знал: каждое облако — это чувство, которое хочет что-то сказать.
И если ты научишься их слушать, они станут твоими помощниками.
Если чувствуешь отклик — напиши.
Ты заслуживаешь быть с собой в мире. Не на войне.
