Волошина Ольга

Здравствуйте!

Я помогаю людям, которые чувствуют, что живут не свою жизнь. Или свою, но с постоянной тревогой, апатией, повторяющимися проблемами в отношениях. Иногда симптом очевиден: панические атаки, бессонница, навязчивости. Иногда — просто ощущение «что-то не так».

Работаю в психоаналитическом подходе с запросами:

• тяжёлые эмоциональные состояния —когда накрывают тревога, вина, апатия или ощущение, что всё потеряло смысл;

‌•​ сложности в отношениях — кризисы, частые конфликты, хождение по кругу, одиночество или тяжёлый развод;

‌​• непонимание себя — трудно сделать выбор, принять решение, пропал контакт с собственными «хочу»;

‌​• проблемы с самооценкой —самокритичность, неуверенность и искажённое восприятие себя;

• чрезмерная требовательность к себе —перфекционизм, страх ошибиться, прокрастинация, чувство, что недостаточно стараешься или делаешь недостаточно хорошо;

‌​• жизненные и возрастные кризисы — когда привычное больше не работает, а где брать ресурсы и куда двигаться дальше непонятно.

Мой бэкграунд и опыт:

На протяжении 10 лет я работаю с людьми и человеческим потенциалом. В основу моей терапевтической работы лег глубокий практический опыт:

• психодиагностика: многолетняя практика психометрического тестирования для оценки индивидуальных особенностей;

• организационная психология: опыт в подборе, адаптации, оценке и развитии персонала;

• карьерное консультирование: поддержка сотрудников и руководителей в профессиональных кризисах.

Этот системный багаж позволяет мне понимать, как устроен человек в реальной жизни и социальных контекстах.

‌М‌ои главные принципы:

‌• безоценочность — аналитическая нейтральность и принятие ваших слов, реакций и переживаний без осуждения;

• конфиденциальность — всё, что происходит на наших встречах остаётся только между нами;

• безопасность и стабильность — неизменные границы, создающие защищённое пространство для работы.

Нахожусь в личной психотерапии более двух лет без прерываний. Регулярно прохожу супервизии.