<<< Все статьи психологов
Елена Карпова (Скороходова) Автор: Елена Карпова (Скороходова)
28 марта 2021 г.
3400

Зачем и кому нужна психотерапия. Ведь жили же раньше?

психотерапия
Зачем и кому нужна психотерапия. Ведь жили же раньше?
Психотерапия – это краски, это бемоли и диезы нашей жизни, чтобы она стала многогранной и цветной ,а не плоской и тусклой

Эта статья посвящена и размещается в контексте популяризации культуры посещения, заботы о себе, возможности «личностного роста», а также страхам , мифам и реальности посещения психологов и психотерапевтов.

Следует разделять психологов –консультантов, психологов с психотерапевтическим образованием (гуманитарного), врачей психиатров и также врачей с психотерапевтической квалификацией, есть психологи с клиническим образование (также гуманитарии и медики).

Отсюда следует, что психологи (психотерапевты и клинические психологи) с гуманитарным образованием работают с психически здоровыми людьми или с незначительными личностными расстройствами.

Всем остальным занимаются специалисты с медицинским образованием.

Я представитель гуманитарного образования с переквалификацией психотерапии (гештальт терапии) и практический психолог , обучаюсь клинической терапии.

Для кого гештальт терапия..?

Для всех!!!

Для всех,кто интересуется собой и своей жизнью! Кто хочет увидеть мир не так ,как видит сейчас!

Например : играете вы на инструменте…Можно брать несколько аккордов, а можно приукрасить мелодию бемолями и диезами и тогда музыка становится приукрашена оттенками и нюансами..
или…

Вы рисуете. Можно использовать краски отдельно, а можно их смешивать.

Вот так и работает терапия души (психотерапия),и гештальт терапия, в частности.
(я веду диалог в контексте не медицинской, там свои нюансы…)

Психотерапия – это краски, это бемоли и диезы нашей жизни, чтобы она стала многогранной и цветной ,а не плоской и тусклой.

Психотерапия –это процесс (и он отличается от психологического консультирования (проясняйте, когда ищите специалиста)) – это уход , лечение, цель которого-облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания( иногда и физического,) душевной травмы ,нарушение жизнедеятельности, восстановление.

Психотерапия для живых людей, для естественных людей. Для тех , кто хочет задуматься о себе.

Человек живет себе «спокойненько» и вдруг… он начинает задумываться о своей жизни, о том, как он живет, что он может дать, что ему могут дать…(или не может и такое бывает).

Когда мы все куда то спешим , иногда трудно остановиться и сказать :
«Ой», а у меня есть чувства…Приостановиться, осознать.

В этом контексте надо понимать, что мы и наша страна связана с СССР, а там была только психиатрия.

Отсюда много страхов и мифов , что к психологам, психотерапевтам ходят только «больные» .

На западе такие походы очень развиты –это ,своего рода, культурный пласт. И в этом контексте мы отстаем пока….

Что хорошего было в СССР – это отсутствие свободы выбора, жить прекрасно, твоя жизнь уже расписана.

И тут сталкиваешься с выбором, конечно, для некоторых это ужасно, иногда ,даже, невыносимо.

Такое «счастье» жить, когда все понятно, монотонно – это такая псевдобезопасность.

И тут «надвигается» мир, нужно решать, выбирать и тд ,т .е — искать на все решения.

Опасность психотерапии есть лишь одна – это изменения. И не всегда ближайшему окружению это комфортно. Даже больше — неудобно. И тогда, рассуждая, человеку потребуется силы и возможности «отстоять» свое личное право, пространство выбирать и опираться на себя и свои интересы. А это ,поверьте, не всегда удается.

Немного о мифах :

МИФ № 1

Сам себе психолог.

Многие говорят: «Зачем мне психолог, я сам себе психолог.»

Самотерапия- это ,конечно, хорошее дело, интересное. Читаешь и всегда у себя под рукой.

Ему другие не нужны. Ему хорошо с собой, не скучно. «Копаться» в себе –это благородно,но бесполезно.

Психолог или психотерапевт – это другой человек, который видит тебя в контакте с собо со стороны. Это не про то какие мы есть, а то –какие мы думаем какие мы есть –и, с этой точки зрения,

он будет «копаться» в себе и не выйдет из этой точки знаний о себе никогда.

А психолог или психотерапевт – это другой человек, с другим взглядом, профессиональным видением и который «рядом» на время терапии.

МИФ № 2

Подруга психолог по жизни.

Пришла, «пожаловалась», дали совет, мне легче. Но ненадолго, через время –опять тоже.

Друзья- это хорошо и помогать друг другу- это прекрасно.

И… Мы имеем дело с психикой, а это такая субстанция, которую не пощупать…

И, в этом контексте, продолжая размышления о том, что психология и психотерапия – это серьезная профессия, которая подразумевает углубленное изучение теоретических и практических навыков.

Для чего?

Чтобы пощупать, что не щупается…

Ощутить, что не ощущается.

И в какой –то момент наши чувства становятся материальными и можем ощутить это прикосновение.

Пример : « Садится скрипач в машину( такси) после концерта, а водитель его спрашивает, где работает. Скрипач отвечает, что скрипачом. На что водитель : « Вот никто не хочет работать, всем бы на скрипочке играть». Без комментариев…Каждый осознает , какой это труд .

Профессия психолога и психотерапевта –это обьемно, требует большого труда, терпения и времени.

Психотерапия вообще не делает никого «нормальным.»

Свободным — Да.

Стать осознаннее — Да.

Многие после этого становятся счастливее.

Но кто то, напротив, счастлив в неведении.

Тогда ему не нужна психотерапия.

Если вы идёте на встречу не изменится самой(му), а изменить свои отношения в какую то определённую, нужную вам сторону, (например:сохранить семью любым способом), тогда, скорее всего, ваш запрос обречён, потому что вы исходите не из живых потребностей, а из мёртвых идей.

В лучшем случае вы получите рекомендацию , как быть хорошим манипулятором.

В худшем-вы ему последуете.

И в заключении:

Как найти психолога?

Начать ходить.

Есть много направлений : психоанализ, арт терапия, экзистенциальный анализ, кпт, нлп, гештальт терапия.
Симпатичен (нравится) ли вам человек или нет. Откликается ли то, что он (психолог, психотерапевт) говорит или нет. Из этого контекста происходит выбор.

И ,как следствие ,встречи. Краткосрочные (до 5 встреч) или ,если есть личностные трудности, -долгосрочные.
Желаю всех благ, ув читатели! И …

Берегите себя!



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Задать вопрос психологу онлайн