<<< Все статьи психологов
Наталья Евменчик Автор: Наталья Евменчик
30 июля 2021 г.
1810

Психологические защиты

Психологические защиты
Психологические защиты
Защитный механизм психики является неосознаваемым процессом, который защищает человека от тяжёлых и невыносимых переживаний, снижает интенсивность тревоги и беспокойства, но при чрезмерной активизации приводит к искажению восприятия реальности.

Защитный механизм психики является неосознаваемым процессом, который защищает человека от тяжёлых и невыносимых переживаний, снижает интенсивность тревоги и беспокойства, но при чрезмерной активизации приводит к искажению восприятия реальности.

  • Проекция — приписывание собственных негативных или позитивных чувств другому.
  • Вытеснение — вытеснение из осознавания неприятных событий. Большое количество энергии затрачивается на подавление воспоминаний.
  • Рационализация — человек изобретает логичные суждения, чтобы объяснить свои неудачи, чтобы не столкнуться с тревогой и сохранить свою самооценку.
  • Регрессия — человек возвращается к более ранним формам поведения — капризы, плач, так ка бессознательное помнит, что срабатывало в детстве.
  • Отрицание — психика отрицает очевидные события, чтобы защититься от травматизации.
  • Дефлексия — уход от прямого контакта с собой, с другими людьми, перевод разговора в другое русло.

Как правило, человек не осознаёт, что с ним происходит. Осознавание своих психологических защит приводит к лучшему пониманию себя.

 

 



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Задать вопрос психологу онлайн