Психолог — это, прежде всего, человек, который помогает другому обрести контакт с собой. Самое главное, что причиной обратиться к психологу является ощущение дискомфорта в важной сфере для Вас (отношения, родители, партнёр, сам с собой, на работе и т.д.)
Можно выделить несколько условных причин обращения к психологу:
➡️ «В последнее время я вспыльчив(а) и раздражителен(а)» .
Есть положительные и негативные эмоции. Однако стрессы на работе, ссоры с родными, друзьями и другие неприятные события, могут захлестнуть негативными эмоциями, которые человек подавляет. А потом они обрушиваются со всей силой, как чайник, которому закрыли крышку, поэтому он вскипает.
➡️« Мне сложно общаться с людьми»
Всё мы живём в обществе и взаимодействуем друг с другом. Если же почему-то общение становится сложным и тревожным, то значит можно поработать с социальными навыками и причинами такого поведения.
➡️«Что-то странное и непонятное происходит в отношении с близким»
С партнером создаётся пространство «МЫ», и любые изменения в нем человек можем ощущать. Однако не всегда понятно, что происходит и почему.
➡️ «Мне на все безразлично»
Часто апатия возникает, когда человек подавляет болезненные чувства. Если это долго продолжается, то наша эмоциональная мышца словно теряет свою функцию. Наступает паралич чувств, и мир вокруг блекнет, что может способствовать депрессии в дальнейшем.
➡️« Возникают часто конфликты с родителями»
У всех у нас есть детство и важными лицами в нем являются мама и папа. Причины конфликта могут быть разные. Отдельной темой служит болезненный процесс сепарации с родителями, который делает многие процессы более явными.
➡️ «У меня часто возникает телесный дискомфорт, напряжение и я не знаю, что с этим делать»
Любая эмоция стремиться быть прожитой, однако если мы ставим эмоциональный предохранитель, она ищет друг проявления на телесно уровне.
➡️ «Мне хочется узнать самого себя»
Самопознание несёт в себе интерес к своей личности, своему внутреннему миру. Ведь когда мы не понимаем себя, то действуем на автомате, неосознанно. Это всегда интересные и не всегда простые открытия.
