Катя пришла в терапию со словами: «Я застряла. Не расту последний год. Вроде учусь и чек поднимала. Но на доходе это не отражается»
Изначально Катя видит проблему в том, что не прикладывает достаточно усилий. Мало работает. Она маркетолог-таргетолог, отвечает за настройку рекламы для клиентов. Но для себя настроить руки не доходят
Пыталась это делать, но не успевала отвечать на запросы. В итоге бросила. Чек поднимала, но часть клиентов ушла. Доход не вырос
Начинаю расспрашивать детально. Оказывается, за компом проводит до 10 часов, плюс у нее ребенок 7 лет. Я подсвечиваю, что 10ч работы практически без выходных, плюс роль мамы и жены — это достаточно серьезная нагрузка. Возможно дело не в «мало работаю»
Клиент соглашается, но не уверенно
Не давлю. Возвращаемся на шаг назад. Начинаем искать истинное убеждение про деньги. Использую сократовский диалог, как инструмент для поиска корневой причины. Но натыкаюсь на препятствия. Клиент практически на все вопросы отвечает односложно или говорит «не знаю». Так бывает, когда «не каждый день» ходишь к психологу и не привык анализировать свое состояние. Это нормально
Переключаюсь на специальные терапевтические изображения. Там ответы идут как будто от картинок. Тебе не обязательно знать. Так обходим защиты психики
И тут Катю понесло. Почти в каждом ответе идет про «нет энергии, нужен отдых, больше не могу»
У нее стойкое убеждение: «Расту в доходе — теряю силы и энергию. Так как больше доходы = больше работы. А я не могу больше»
Уфф. Продолжаем работу с изображениями, но уже про отдых. Оказывается, что отдых для Кати — что-то глобальное. «Когда накопила и на 3 недели поехала на Мальдивы восстанавливаться». Но пока не накопила, поэтому п-а-ш-е-м
Дальше формируем решительность и готовность идти в отдых
Начали с графика работы. Катя определила рабочие часы и обсудила их с клиентами. Теперь не 24/7, а с 10:00 до 19:00. Стрессовала, но справилась
Еще через 2 сессии, Катя берет выходные! Прогресс. Предупреждает клиентов, отключает телефон. И уезжает на 1,5 дня с мужем загород в глэмпинг
На следующей сессии ее не узнать. Излучала энергию. Поняла, что не обязательно ждать Мальдив, отдых уже тут. Увидела, как это влияет на продуктивность. «Я столько дел переделала, которые несколько месяцев не могла»
Так при чем тут деньги, Наталья?
Кате так понравилось отдыхать. Это стало для нее мотивацией. В следующие два месяца она взяла помощницу, смогла делегировать часть клиентов и взять еще проекты. И как итог выросла в 1,5 раза в доходе
— работа с отдыхом
— делегирование и доверие
— выстраивание рабочих границ с клиентами
Три фокуса терапии в этом кейсе
Если вы тоже устали биться о потолок. Думаете, что «мало усилий прикладываете». Хотя работает по 8-10 часов.
Приходите на бесплатную вводную встречу. Это первый шаг, чтобы познакомиться, задать свои вопросы и принять решение о платной работе
Чтобы записаться на вводную встречу переходите в мой профиль, нажмите на кнопку «Общаться в чате»
