О целебных свойствах юмора известно с глубокой древности. Еще Цицерон говорил: «Приятны также и очень полезны шутка и остроумие».
В эпоху Возрождения были написаны трактаты об исследовании юмора и его влиянии на человека.
В наше время юмор также не потерял свою актуальность и, зачастую, играет важную роль в работе психолога с клиентом. Попробовать посмотреть на проблему через юмор с помощью специалиста — иногда это способ увидеть свои задачи с иной стороны и найти интересные и необычные решения.
Юмор в терапии помогает лучше выстроить коммуникацию между терапевтом и клиентом, а это уже часть успеха.
Чувство юмора рассматривается как важная часть личности. Недавно я прочитала, что некоторые работодатели, в том числе и крупных компаний, не берут на работу людей, испытывающих проблемы с чувством юмора. Это определяется еще на этапе собеседования. Чересчур серьезные люди, не умеющие воспринимать юмор, настораживают и не важно насколько они компетентны в своей профессии.
В чем-то эти работодатели правы. Люди, у которых все хорошо с чувством юмора способны находить легкие и креативные решения поставленных перед ними целей, что может быть чрезвычайно выгодно для компании.
Если в терапии присутствует юмор, то можно получить от нее удовольствие, параллельно избавляясь от ненужных человеку установок и сценариев. Меняются эмоциональные состояния и представления о ситуациях, восприятие.
Юмор в терапии помогает снизить напряжение, что помогает более ясно увидеть проблему, осознать ее и переосмыслить по-новому.
Чтобы успешно использовать юмор в терапевтической работе, несомненно, психолог и сам должен быть ценителем юмора. Умеющий пользоваться юмором терапевт способен лучше творчески мыслить, радоваться и сопереживать. То есть, проще говоря, является более интересной личностью. На сессиях легче устанавливается доверие, и терапия идет быстрее и продуктивнее.
