<<< Все статьи психологов
Судиловская Анастасия Автор: Судиловская Анастасия
21 октября 2022 г.
1200

Уровни контакта в терапии (и в жизни)

психотерапия
Уровни контакта в терапии (и в жизни)
Многие люди страдают от конфликтов в области отношений и получает помощь в психологическом консультировании именно благодаря созданию дружеских связей с психологом

Многие люди страдают от конфликтов в области отношений и получает помощь в психологическом консультировании именно благодаря созданию дружеских связей с психологом. Некоторые люди боятся близости. Они убеждены. Что в них самих есть нечто недопустимое, непростительное для других. В этом случае сам процесс раскрытия другому и понимание, что тебя принимают, может стать основным механизмом помощи.

Некоторые избегают близких отношений из-за боязни быть использованными, страха вторжения в свой внутренний мир, страха оказаться брошенными. Для таких людей, отношения с психологом, которые не заканчиваются предвиденной катастрофой, становятся положительным эмоциональным опытом.

Все мы люди. Психолог и клиент — попутчики, равные перед лицом жизненных радостей и печалей. И всем нам хочется чувствовать себя всегда хорошо. Хочется быть сильными, «стальными». Но мы не роботы. Наши переживания и болезни — часть нашей человечности. Наша чувствительность и творчество — наши богатейшие активы. Благодаря им мы можем быть теми, кто мы есть. Но эти же черты сензитивности имеют обратную сторону — тревогу — они не дают нам жить с полной невозмутимостью.

Вот пример уровней контакта в психотерапии, которые вы также можете замечать и в обычной жизни:

  • Ø 1 уровень (Формальный)
  • Ø 2 уровень (Поддержания контакта): обмен репликами,

информацией, общение – на выполнение конкретной задачи, общение ролями, контракт.

  • Ø 3 уровень (Содержания): предъявление жалоб, рассказ о себе, о том,

что уже известно человеку о себе, нет переживаний (в «здесь-и-сейчас»).

  • Ø 4 уровень (Критических обстоятельств): начинается

психотерапия, субъективно значимая информация, живая внутренняя реальность,

начинается процесс поиска и внутреннее исследование себя. Критический – возможность

изменения, движения, переживание опыта. Самый важный для

психотерапевтических изменений

  • Ø 5 уровень (интимность): особое понимание, глубокое присутствие,

проживание совместного необычного чувства, острое ощущение неповторимости,

уникальности, особенности опыта.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен
Другие статьи автора