Данная техника является формой гипноза без формального введения человека в транс и по-другому называется «гипнозом в состоянии бодрствования» или «эриксоновским» гипнозом, названным так по имени её разработчика — американского психотерапевта Милтона Эриксона.
На самом деле, хоть испытуемый и не погружается в классический гипнотический сон, он всё равно пребывает в состоянии лёгкого транса, в котором психотерапевтом проводятся гипнотические внушения. Принципы разговорного гипноза применяют не только психотерапевты, но и мошенники, которые «гипнотизируя» свою жертву, внушают ей отдать им большую сумму денег. Некоторые методы негипнотической психотерапии (гештальт-терапия, психодрама, арт-терапия), по сути, также используют разговорный гипноз, поскольку и там создаётся и используется состояние лёгкого транса с открытыми глазами.
М. Эриксон выделял динамические аспекты, обязательные для транса при разговорном гипнозе:
1. Фиксация внимания.
2. Депотенциализация сознания (снижение его активности), для чего используется техники:
— замешательство (особенно эффективно с теми, кто всё стремится объяснить логически);
— насыщение (в современном сленге «загрузить» информацией и вызвать мыслительную активность, которую сложно поддерживать);
— удивление (близко к замешательству, но с юмором и игрой слов);
— психологический шок.
3. Запуск поиска в бессознательном (терапевтический этап, связанный с активизацией работы подсознания);
4. Гипнотическая реакция (постэффект, возникающий в результате терапевтической работы).
Используемые приёмы направлены на:
— создание состояния поглощённости внимания тем, что говорит терапевт;
— обход критического сознания;
— активация бессознательных процессов.
Метод используется в обучении и коучинге, с детьми, с пациентами, имеющими сильное сопротивление или находящимися в состоянии сильного эмоционального возбуждения, в кризисных ситуациях и т.д. Он также полезен для подготовки к последующему введению пациента в обычный гипнотический транс. Наконец, он может применяться после выхода из медицинского гипноза, поскольку в этот момент человек всё ещё пребывает в состоянии лёгкого транса и остаётся восприимчивым к внушениям.
