Когда клиент приносит горе, которое он проживает снова и снова, которое не даёт ему жить, не даёт радоваться и получать удовольствие.. и отреагирование чувств никак не кончается…
или непрекращающуюся злость, обиду..
тогда ты предлагаешь ему что-то , что может помочь «переварить» его горе, обиды, злость, разочарование ,боль ..
Это может быть какая -то фраза, идея.. интерпретация.
Но в восприятии клиента эта интерпретация может прозвучать как обесценивание, или как рационализация. Что только усложнит терапевтический процесс. И отдалит клиента от его чувств.
Интерпретация отличается от рационализации тем, что работает как «фермент» который помогает переваривать чувства,
Интерпретация делает ситуацию, с которой обратился клиент, или то что происходит внутри клиента, понятнее для него самого.
Иногда интерпретация похожа на отзеркаливание. Иногда, на расширение границ восприятия. И очень важно ,чтобы она вела к ПРОЯСНЕНИЮ,
- это похоже на то, что ты не хочешь верить, что она тебя покинула..
- то как ты это говоришь, мне кажется, ты чувствуешь боль и отчаяние..
- я допускаю вероятность, что этот человек чувствовал страх, когда тебе это говорил.. а ты как думаешь
- насилие (унижение, смерть… ) это часть жизни, нам всем рано или поздно приходится встретиться с этим..
Рационализация- психологическая защита. Она защищает от чувств, от боли. Эта защита, хоть и помогает в какой-то мере, но не дает встретиться с чувством, прожить и отпустить их..
От чего зависит — станет ли фраза психолога чем то , что поможет переварить горе ( неким ферментом) или чем то , что ещё больше заблокирует чувства или исказит реальность.
Думаю, от многих вещей, даже от настроения или от того, насколько внимательный будет клиент или терапевт.
Мы можем не понимать друг друга , ведь бывает не просто определиться в понятиях.. я говорю слово «любовь» и у каждого это будет что-то своё.
Когда нет осознанности в этом процессе — повлиять на него может любая мелочь.
Поэтому, я стараюсь делать подобный процесс открытым, ясным и понятным.
Я могу спросить клиента:
- как прозвучала для тебя эта фраза?
- как ты слышишь мои слова
- помогает ли эта мысль пережить твои чувства , чуть успокоиться, осознать что то важное?
- или может эта фраза усиливает твоё сопротивление, усиливает обиду, или даже отрывает от своих чувств?
Или даже спросить:
- А какая фраза сейчас помогла бы? Как ещё можно этот момент объяснить, чтобы тебе стало легче?
- я могу попросить «примерить» , так ли это? Ведь я могу ошибаться..
Я могу говорить о травме как об опыте, который содержит ресурс. И это может звучать как обесценивание чувств того маленького ребёнка, который перенёс непосильные для него страдания.
Или я могу говорить о насилии как части нашей реальности, и это может стать защитой от чувств -рационализацией.
Я могу не попадать.
Но вместе мы можем поискать нужные варианты. Исследовать как, за счёт чего становится легче.. И это станет прекрасным копингом в психике клиента. Навыком, который он возьмёт себе в жизнь.
Запись на консультацию или работу в группе whats ap +79787943713 Симферополь очно или онлайн.
