Лишний вес
Недостаточно активности
Крайцеров Борис 7 апреля 2021 г.
Лишний вес 104 нет комментариев
Гиподинамия — состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать? Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
похудение
Третьяк Инна 5 апреля 2021 г.
Лишний вес 103 нет комментариев
Весна! Как сбросить «зимние» килограммы и не навредить здоровью? Рекомендации диетолога! Многие сняли пуховики и с сожалением обнаружили на боках, животе и бёдрах дополнительную броню
головная боль
Третьяк Инна 24 февраля 2021 г.
Лишний вес 85 нет комментариев
Головные боли, усталость, бессонница, раздражительность! Ничего не помогает? Иногда мы жалуемся на усталость, нарушение сна, раздражительность, слабость, головокружение, головные, мышечные боли и боли в суставах.
лишний вес
Третьяк Инна 13 января 2021 г.
Лишний вес 134 нет комментариев
Череда праздников! Карусель блюд! Эх и «вдарим по печени»! Наш традиционный праздничный стол изобилует копчёным, жареным, солёным, острым, жирным, сладким, радугой напитков, горячим и холодным
человек и смартфон
Третьяк Инна 8 декабря 2020 г.
Лишний вес 180 1 комменатрий
Проголодались? А чем смартфон будем закусывать? Современный человек постоянно занят. Он работает, учится, воспитывает детей и живёт активной личной жизнью. Он переваривает гигабайты информации.
Нарушение привязанности
Залетова Оксана 30 октября 2020 г.
Воспитание детей 138 нет комментариев
Типология нарушений привязанности Эту выдержку из книги «Терапия нарушений привязанности» (автор Карл Хайнц Бриш) я не могла не разместить в открытом доступе и сжатом варианте.
Коновалов Денис 29 сентября 2020 г.
Воспитание детей 183 нет комментариев
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
не знаю
Залетова Оксана 30 августа 2020 г.
Восприятие 155 нет комментариев
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
россия
Залетова Оксана 30 августа 2020 г.
Воспитание детей 141 нет комментариев
Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
человек с нарциссическим опытом?
Залетова Оксана 5 июня 2020 г.
Зависимости 257 нет комментариев
Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
зачем ходить к психологу
Залетова Оксана 5 июня 2020 г.
Зависимости 238 нет комментариев
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
похудение
Кузяшин Валерий 11 мая 2020 г.
Зависимости 1267 1 комменатрий
Что мешает похудеть? Две основные причины Если вы боритесь с лишним весом, то знаете, что не всегда получается худеть так быстро, как хочется.
перекус
Третьяк Инна 10 апреля 2020 г.
Лишний вес 262 нет комментариев
Настало время перекусить! Так кого будем кормить? Себя или «врага»? Сегодня, сидя  дома в режиме самоизоляции, когда ноги сами ведут нас  к холодильнику и очень хочется чего-нибудь сладенького, результаты этого эксперимента будут  особенно поучительными.
хаос
Антропова Татьяна 8 апреля 2020 г.
Восприятие 234 нет комментариев
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
пауза
Третьяк Инна 10 марта 2020 г.
Зависимости 319 нет комментариев
Сделай паузу – скушай Твикс! Нужна ли нам такая пауза? Для удовлетворения энергетических и строительных нужд нашего организма необходимо полноценное питание, включающее в себя белки, жиры и углеводы.
ребенок на учебе
Третьяк Инна 1 марта 2020 г.
Зависимости 407 нет комментариев
Что мешает нашим детям хорошо учиться? Одна из причин -Гипогликемия! Наши дети могли бы учиться гораздо лучше, быть более управляемыми и не набирать лишний вес, если бы получали полноценное питание.
спорт и стройность
Третьяк Инна 11 февраля 2020 г.
Лишний вес 326 нет комментариев
Спорт и Стройность! Сколько же времени нужно уделять физическим нагрузкам для «похудения»? А постройнеть хочется. Ответ – очевиден! Необходимо снизить потребление сахара и, так называемых, «быстрых» углеводов. Об этом – в следующих публикациях.
девушка похудела
Третьяк Инна 4 февраля 2020 г.
Лишний вес 385 нет комментариев
Чем меньше спишь — тем быстрее «худеешь»! А вы согласны с данным утверждением? Берегите свой сон, позаботьтесь о своём спальном месте, сделайте его максимально комфортным!
девушка на диете
Третьяк Инна 31 января 2020 г.
Лишний вес 393 нет комментариев
Вред или польза? Чего же всё-таки больше в «диетах» при похудении? Какой смысл вложить в слово «диета» - каждый решает сам.
похудение девушки
Третьяк Инна 27 января 2020 г.
Зависимости 295 нет комментариев
«Я курю, чтобы похудеть!» Приходилось слышать такое? Курение действительно способно снизить аппетит и способствовать потере массы тела. Именно в этом некоторые желающие похудеть видят спасительную методику избавления от лишнего веса.
стресс
Третьяк Инна 22 января 2020 г.
Деловая психология 255 нет комментариев
Кофе, шоколад, сигарета, коньяк, или ….! Чем лучше «погасить» стресс? Побеждать стресс нужно там же, где он и зарождается, т.е. в нашем мозгу.
кушать и не толстеть
Третьяк Инна 20 января 2020 г.
Лишний вес 216 нет комментариев
Пищевые традиции! Пищевые привычки! Можно ли не «толстеть» придерживаясь их? Слушайте себя, любите себя и будьте здоровы!
голодание
Третьяк Инна 20 января 2020 г.
Лишний вес 256 нет комментариев
Голод здоровый и голод ложный! Какой «поможет» набрать пару лишних килограммов? Слушайте себя, любите себя и будьте здоровы!
переедание
Третьяк Инна 9 января 2020 г.
Лишний вес 386 нет комментариев
Сытый волк не охотится! Почему же продолжает есть сытый человек? Одним из факторов лишнего веса является переедание. То самое переедание, которым так страдает цивилизованный человек, но совершенно не страдают дикие животные.
лишний вес
Третьяк Инна 2 января 2020 г.
Лишний вес 302 нет комментариев
Как возникает лишний вес? Где же она волшебная формула сохранения веса! Давайте порассуждаем и выведем формулу сохранения веса!
лишний вес у девушки
Третьяк Инна 30 декабря 2019 г.
Лишний вес 352 нет комментариев
Быстро сбросить лишний вес! А как правильно? В чём секрет? Многие из тех, кто принял решение нормализовать свой вес используя методики ускоренного похудения, через некоторое время его вновь набирали.
стройное тело
Третьяк Инна 28 декабря 2019 г.
Лишний вес 309 нет комментариев
Как с помощью человеческих привычек сохранить стройное тело? Многим из тех, кто сбрасывал лишний вес, приходилось сталкиваться с задачей сохранения достигнутого результата в виде фиксации веса.
похудение, лишний вес
Третьяк Инна 27 декабря 2019 г.
Лишний вес 338 нет комментариев
Обложили, демоны! Как похудеть в окружении страхов? Одной из основных причин, препятствующих нормализации веса, общему оздоровлению, повышению качества жизни, является страх.
Задать вопрос психологу онлайн