Третьяк Инна Автор: Третьяк Инна
13 января 2021 г.
115нет комментариев
Лишний вес

Череда праздников! Карусель блюд! Эх и «вдарим по печени»!

лишний вес
Череда праздников! Карусель блюд! Эх и «вдарим по печени»!
Наш традиционный праздничный стол изобилует копчёным, жареным, солёным, острым, жирным, сладким, радугой напитков, горячим и холодным

Дорогие друзья!

Наш традиционный праздничный стол изобилует копчёным, жареным, солёным, острым, жирным, сладким, радугой напитков, горячим и холодным.  Этот винегрет несочетаемых блюд, обильно политый алкоголем всей линейки цветов и крепости, по силе воздействия на наш организм можно сравнить разве что с боксёрским ударом по печени. Для кого-то он проходит незаметно, а для кого-то может оказаться нокаутирующим и переведёт участника праздничного марафона  в зрители.

Чтобы всё это переварить человеческому организму нужна качественная желчь. Что это, где её взять и как обеспечить её качество?

Желчь вырабатывается печенью и является натуральным слабительным.

Функции желчи:

  1. Обеспечивает всасывание жиров и жирорастворимых витаминов;
  2. Усиливает перистальтику кишечника;
  3. Обладает обеззараживающим действием;
  4. Выводит из организма большинство токсинов.

Качество желчи в организме человека прямо пропорционально качеству жизни. О наличии проблем с качеством желчи можно судить по косвенным признакам:

— склонность к набору веса по типу фигуры «яблоко» (в области спины и живота);

— отечность в области лица (шея, щеки, подбородок), чаще в конце дня;

— отёчность в суставах нижних конечностей;

— тяжелые и глубокие вздохи в течение дня, сильная потливость, особенно в ночное время;

— чувство тяжести, горечь во рту и отрыжка после приемов пищи, частые запоры;

— очень сухая кожа, дерматиты, жировики/липомы на теле;

— частые головные боли, тошнота и укачивание в транспорте;

— болезненные менструации, миомы, кисты, мастопатии;

— частые вспышки гнева и агрессии, депрессивные состояния;

— чувствительность к запахам, непереносимость жирной пищи.

Из-за нездорового питания, сбоев в жировом обмене, гиподинамии или нарушений нейроэндокринного характера желчь меняет свой состав, становится густой, несбалансированной, из-за чего могут появляться отложения («камни») в желчном пузыре и протоках.

Частой причиной застоя желчи являются паразиты, скопившиеся в желчных протоках и препятствующие её нормальному движению.

Что же делать, чтобы не лишать себя радости общения, не сидеть в сторонке, отказываясь от любимых блюд, не объяснять всем присутствующим причины отказа и виновато улыбаться в ответ на вопрос: «Ты что, меня не уважаешь?».

Для улучшения работы печени и сохранения (повышения) качества желчи рекомендуется:

  1. Исключить (минимизировать) стресс, т.к. именно стресс является одной из основных причин нарушения функции желчного пузыря.
  2. Пройти антипаразитарную программу.
  3. Пить щелочную биодоступную воду, регулярно употреблять продукты питания и натуральные препараты, способствующие разжижению желчи.

Восстанавливающее и  профилактическое действие на работу желчного пузыря оказывают: таурин, лецитин, лист чёрного ореха, магний, липосомальный витамин «С», гриффония,.

Заботьтесь о себе и будьте здоровы!



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн