У меня есть вредная привычка. Она одна. Но она вредная. И это чипсы. Я готова есть их всегда и везде. Она вредит моему здоровью, но не моему эмоциональному состоянию, как оказывается.
«Все были живы. Я была ребенком. Я была в безопасности» — ответила я на вопрос своего психолога. Чипсы мы ели с сестрой за несколько дней до ее смерти. Темно-зеленая упаковка с укропом. В тот момент моя сестра и папа были живы.
После смерти сестры мой папа боролся с моей привычкой. Я ела чипсы. Мы с ним ругались. Я обижалась. И знаете какие чипсы я чаще всего покупала. С укропом. До сих пор.
Я не понимала своей зависимости. Почему именно они. Зачем? Я на 99% изменила свое питание. Ведь желудок. Но мое подсознание просит купить пачку чипсов, чтобы я вернулась в свое детство, там где была безопасность.
С психологом мы решили оставить эту привычку. Я перестала с ней бороться. Пачка чипсов мне дарит час беззаботного детства. И ем я их только, когда отдыхаю.
Я поняла, что я не хочу себя лишать своего воспоминания с сестрой и того момента, где мы были все вместе. И знаете, я почувствовала такое тепло после консультации.
Наше питание можно отследить и изменить. А потом выбрать: оставить или убрать эту привычку. Мы едим то, что хочет наше подсознание, чтобы нас успокоить, вернуть нам нашу безопасность.
Богатырев Роман15.03.2026 г.
Психолог, г. Москва
