У РПП один из самых высоких показателей смертности – 15-20 %. В сегодняшнем посту расскажу о изменениях в поведении людей, когда стартует РПП, чтобы ты мог вовремя принять меры и обратиться за помощью к специалисту.
Расстройство пищевого поведения ставит врач-психиатр, не психолог. Есть четкие диагностические критерии.
Наиболее часто встречающиеся РПП: Нервная анорексия, нервная булимия и переедание.
Переедание, самое распространенное РПП
Переедание бывает приступообразное (в пятницу диета заканчивается и выходные мы наедаемся; планируем диету с понедельника, в воскресение съедаем весь холодильник), а бывает компульсивное (кусотничество).
Что точно нельзя делать родителям детей с лишним весом, так это запрещать есть.
Если мы будем запрещать есть детям, будут срывы – переедание.
Ребенок переел, у него возникает стыд, а стыд тяжело переноситься, его сразу захочется заесть.
Если посадить ребенка на диету, рано или поздно дебютирует РПП.
Возможно организм запасает вес, и ребенок вытянется с наступлением пубертатного периода, а если сейчас наложить на детскую психику диеты, ограничение, это прямой путь к РПП.
Компульсивное переедание характеризуется рецидивирующими эпизодами поедания большого объема пищи с чувством утраты контроля над собой, при этом человек не вызывает рвоту, не принимает слабительные и не ставит клизмы.
При компульсивном переедании еда используется не по назначению, ем большой объем пищи без физического чувства голода, а потому что у меня стресс; ем, пока не почувствую, что съел излишне, а после переедания возникает чувство отвращения, стыда или вины, переедание происходит в среднем, 1 раз/неделю в течение 3 месяцев.
Анорексия про абсолютное непринятие своего тела, еда вызывает тревогу. Подходя к зеркалу и пристально рассматривая лицо и фигуру с целью еще раз оценить, насколько ты похудел или набрал в весе, образ тела ощущается как ненавистный, искаженный. Чувствуется неослабевающее стремлением к худобе, и ограничивается потребление пищи относительно принятой нормы; при этом все это приводят к очень низкому весу.
Как можно заметить нам у близких дебют РПП:
-Изучают различные диеты, строго считают калории, регулярно взвешиваются, накапливают, прячут или выбрасывают продукты.
-Резко ограничивая себя в приеме еды, начинают «закармливание» своих близких, сложными блюдами.
-Едят в одиночестве, или делают вид, что едят за общим столом, при этом на словах преувеличивают количество потребляемой пищи.
-Испытывают затруднение, но не снижение, «учебной» деятельности, увеличивается количество времени, которое затрачивается на приготовление домашних заданий; порой засиживаются за ними до глубокой ночи.
-Раздражаются и проявляют гнев, доходящий до абсурда, если близкие стараются накормить.
Нервная булимия-это диада переедание с последующим неадекватным компенсаторным поведением, таким как очищение (провоцирование рвоты, употребление слабительных или мочегонных средств), голодание или усиленные физические нагрузки.
В погоне за идеальным телом увлекаются чрезмерными физическими нагрузкам, абсурдными по длительности тренировками, чтобы контролировать вес даже если организм истощен. Прогулки по несколько часов, отказ от пользования лифтом.
Социальные стандарты, очень давят, и провоцируют желание что-то сделать со своим телом.
Вроде есть в наше время и боди позитив (любое тело заслуживает уважения и любви), но Фэт-фобии транслируется у нас значительно чаще, чем боди позитив.
Как же справляться с РПП? Расскажу в следующем посту.
ru.freepik.com
