Если вы чувствуете, что мысли о еде, весе и внешнем виде занимают слишком много места в вашей жизни — возможно, у вас есть признаки нарушенного пищевого поведения.
В этом случае важно как можно скорее обратиться за помощью, ведь чем раньше начнешь лечение, тем быстрее оно поможет.
Опросник SCOFF был разработан для всех, кому важно определить, насколько серьезно нарушены отношения с едой у него самого или у его близких.
Это простой скрининг-тест, и в нем всего пять вопросов:
Ответьте «да» или «нет»
- Приходилось ли вам вызывать рвоту, потому что вы чувствовали себя объевшимся до сильного дискомфорта?
- Беспокоитесь ли вы о том, что утратили контроль над количеством съеденного?
- Теряли ли вы более 6,5 кг в течение последних 3 месяцев?
- Ощущаете ли вы себя слишком полным/толстым, несмотря на то, что окружающие утверждают, что вы слишком худы?
- Можно ли сказать, что еда доминирует в вашей жизни?
Одно «да» – есть серьезный риск развития расстройства пищевого поведения.
Два и больше «да» – вероятно, у вас уже есть какое-либо расстройство пищевого поведения.
Обратитесь к специалисту. Профессионал сможет определить, действительно ли вы страдаете нервной анорексией, нервной булимией, приступообразным перееданием или другим расстройством пищевого поведения.
А сколько баллов набрали вы?
