<<< Все статьи психологов
Валериева Кристина Автор: Валериева Кристина
2 мая 2024 г.
1470

Вся правда о диетах

Вся правда о диетах
Большинство людей замечают, что с помощью диеты можно похудеть

Встала на весы.. опять поправилась.

Злюсь на себя! Ну что я за слабовольное существо такое?!+10 кг, уже не в какую одежду не влажу!

Сажусь на диету. Мне соц сетях посоветовали. Все пишут очень эффективная.

Прошел месяц на диете: Ура! -7 кг.

Через 2 месяца после окончания диеты:

Как так? Вес опять вернулся, да ещё больше, чем был!

Апатия, злость на себя. У меня все же нет силы воли(( как была толстой, так и осталась!

«Большинство людей замечают, что с помощью диеты можно похудеть…Чего люди не осознают, так это того, что вес имеет свойство возвращаться» (Трейси Манн, доктор психологии).

❗ После диет 95-96% людей возвращаются не только к своему старому весу, а набирают ещё больше. И это статистика.

Это доказано научными исследованиями.

Диеты не работают!

❣ Постоянно сидите на диетах, недовольны своим телом, не можете уделять время для себя?

Обращайтесь за помощью к КПТ психологу.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен
Еще статьи по теме