Спросить психолога
Залетова Оксана Автор: Залетова Оксана
30 августа 2020 г.
60нет комментариев
Восприятие

Важность фразы «Я не знаю»…

не знаю
Важность фразы «Я не знаю»…
Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.

«Я не знаю»…

Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю «я не знаю», вспоминаю о нем и мысленно благодарю.

Чем же так важна эта простая,  известная всем с детства фраза?

Тем, что я могу признаваться себе и другим,  что не знать, быть некомпетентным в каком-то вопросе или даже глупым — не стыдно и не страшно. Это про принятие, любовь и разрешение БЫТЬ, не исчезать в этом месте.

Эту фразу очень любят искоренять в школах.
«Как, ты не знаешь?!»
И за тоном этого вопроса стоит очень много смысла — негативного,  уничижительного, презрительного.

Например, в Финляндии, не принято вызывать ученика, если он не изъявил такого желания. В этой стране считается неприемлемым выставление недостатков учеников перед одноклассниками. И тогда учеба идёт не через насилие, а от интереса и здоровой конкуренции.

Потом к школьному посылу может добавиться с виду безобидное родительское: «Эх ты!…  Как же можно не знать таких вещей!»…

И так, кирпичик за кирпичиком, складывается железобетонное мнение — я должен быть компетентным всегда и во всем!

Охраняет эту конструкцию квартет: Власть, Контроль, Стыд и Вина.

Выстраивается стена из глухоты к себе,  своим ощущениям,  чувствам и способности к рефлексии.
Вместо осознания,  что нужно остановиться,  замедлиться для «подумать»
или признать,  что не хватает исходных данных для наилучшего выбора,  человек склонен к сиюминутным решениям или реакциям.
Это лишает возможности развиваться.  Человек уходит в свои защитные реакции и с важным видом выдает дежурную заготовку типа «мне не интересно»  или «знаю,  проехали».
А мог бы сказать: «Я не знаю» и стать чуточку богаче…



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?

Последние вопросы

Аватар Нужна помощь психолога в вопросе демотивации ребенка в занятиях спортом Платный8 ответов Анжелика 1 день назад Аватар Проблема во мне Платный12 ответов Анастасия 2 дн. назад Аватар Самобичевание и самоедство. Платный9 ответов Арина 4 дн. назад Аватар кружится голова Платный6 ответов Любовь 4 дн. назад Аватар Сказать его девушке об измене? Платный15 ответов Карина 1 неделя назад Аватар Проблемы с мужем Платный4 ответов Дарья 1 неделя назад Предложени4 есть-серьезности нет 2 ответов Катя 1 день назад в 14 лет, как быть? 5 ответов Елена 2 дня назад Неопределенность 2 ответов Сергей 3 дня назад Фобический невроз 2 ответов Наташа 4 дня назад Хочу другую маму 2 ответов Екатерина 5 дней назад Ребёнок от первого брака 2 ответов Наталия 6 дней назад То все хорошо, то очень плохо 2 ответов Стася 6 дней назад Книга турбо-суслик 1 ответов Стася 6 дней назад Лечить депрессию без психолога 2 ответов Стася 6 дней назад Мне кажется, что у меня депрессия 3 ответов Анастасия 6 дней назад Измена мужу с его другом 4 ответов Алена 6 дней назад интернет-отношения. запуталась 5 ответов Ирина 7 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0