Спросить психолога
Кузяшин Валерий Автор: Кузяшин Валерий
11 мая 2020 г.
851 комменатрий
Зависимости

Что мешает похудеть? Две основные причины

похудение
Что мешает похудеть? Две основные причины
Если вы боритесь с лишним весом, то знаете, что не всегда получается худеть так быстро, как хочется.

Если вы боритесь с лишним весом, то знаете, что не всегда получается худеть так быстро, как хочется. Вес либо останавливается, либо снова стремится вверх, а весы ,как будто, кто-то подкручивает.

Фотограф: Ben Eaton "Стройная девушка"Фотограф: Ben Eaton «Стройная девушка»

Расскажу, какие основные барьеры для снижения веса бывают.

Я психолог и консультирую людей в специализированной клинике похудения «Доктор Борменталь». Мы выявили 2 основные причины набора веса (они же мешают худеть):

  • Нарушение в работе эндокринной системы — здесь в первую очередь, нужно сдать 2 анализа: кровь на сахар; Гормон ТТГ. Проверив уровень сахара в крови и уровень гормона ТТГ можно с уверенностью подтвердить или исключить физиологические проблемы с похудением.
  • Психологическое напряжение (стрессы, тревоги) — все пациенты нашей клиники выбрали один способ борьбы со своими тревогами и проблемами — это заедать свою проблему. То есть, если психологическая проблема не решается, то она все больше и больше продолжает давить на человека и ему все больше хочется кушать, а затем объедаться (что очень мешает худеть). Это часто приводит к срывам и отбрасывает результаты на много килограммов назад.

Итак, если вы хотите худеть правильно и точно получить результат, вам необходимо сделать 3 шага:

  1. Сдать анализ крови на сахар и сдать анализ на состояние ТТГ;
  2. Показать эти анализы эндокринологу (можно онлайн);
  3. Прийти на консультацию к психологу — уже на первой консультации станет понятно, что вас тревожит и как сильно это влияет на всю вашу жизнь.

Помните, когда вы избавитесь от страхов, тревог и беспокойства, вы получите спокойное, счастливое состояние души и начнете худеть быстрее и стабильнее.

Главное не сдаваться, и понять, что происходит с вами в данный конкретный момент. Так же помните, что есть люди, которые в этом разбираются и эффективно помогают худеть, что есть много других людей, которые объединяются в группы и совместно справляются с проблемами веса.

Про срывы я говорил в этой статье — кому-то точно поможет, читайте.

Пишите мне. На все вопросы в комментариях отвечу быстро или направлю к нужному специалисту.

Комментарии (1)
Аватар Камила11.05.2020 г. Пользователь. Спасибо Вам за такую статью, как раз хотела заняться своим весом!


Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?

Последние вопросы

Аватар Сложность в общении с некоторыми людьми. Платный9 ответов Мария 5 дн. назад Аватар Страх внезапной смерти Платный5 ответов Ирина 6 дн. назад Аватар Социофобия, автоматические негативные мысли Платный19 ответов Татьяна 1 неделя назад Аватар Как восстановить отношения с бывшим парнем Платный4 ответов Эльвира 1 неделя назад Аватар Я закапываю себя Платный7 ответов Мария 1 неделя назад Сложности на работе помогите советом как быть 1 ответов апрапопрго Иван 7 часов назад Депрессия, раздражительность 9 ответов Леся 9 часов назад тревога, депрессивное состояние 1 ответов Анна 13 часов назад У меня небольшая депрессия…. 1 ответов Вика 14 часов назад У меня социофобия и это рушит мою жизнь 1 ответов Полина 14 часов назад Бывший муж ходит в гости 2 ответов Татьяна 16 часов назад Друзья, общение 1 ответов Марина 16 часов назад Сердечная тревога 1 ответов Ирина 17 часов назад Отношения ссоры проблемы 1 ответов Алексей 20 часов назад Сложности на работе помогите советом как быть 0 ответов апрапопрго Иван 22 часа назад мне угрожают, но я и сама хочу умереть 1 ответов Жаннат 1 день назад Я никогда не видела своего будущего 10 ответов Марина 1 день назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн