Что мешает похудеть? Две основные причины

Расскажу, какие основные барьеры для снижения веса бывают.

Я психолог и консультирую людей в специализированной клинике похудения «Доктор Борменталь». Мы выявили 2 основные причины набора веса (они же мешают худеть):

• Нарушение в работе эндокринной системы — здесь в первую очередь, нужно сдать 2 анализа: кровь на сахар; Гормон ТТГ. Проверив уровень сахара в крови и уровень гормона ТТГ можно с уверенностью подтвердить или исключить физиологические проблемы с похудением.
• Психологическое напряжение (стрессы, тревоги) — все пациенты нашей клиники выбрали один способ борьбы со своими тревогами и проблемами — это заедать свою проблему. То есть, если психологическая проблема не решается, то она все больше и больше продолжает давить на человека и ему все больше хочется кушать, а затем объедаться (что очень мешает худеть). Это часто приводит к срывам и отбрасывает результаты на много килограммов назад.

Итак, если вы хотите худеть правильно и точно получить результат, вам необходимо сделать 3 шага:

1. Сдать анализ крови на сахар и сдать анализ на состояние ТТГ;
2. Показать эти анализы эндокринологу (можно онлайн);
3. Прийти на консультацию к психологу — уже на первой консультации станет понятно, что вас тревожит и как сильно это влияет на всю вашу жизнь.

Помните, когда вы избавитесь от страхов, тревог и беспокойства, вы получите спокойное, счастливое состояние души и начнете худеть быстрее и стабильнее.

Главное не сдаваться, и понять, что происходит с вами в данный конкретный момент. Так же помните, что есть люди, которые в этом разбираются и эффективно помогают худеть, что есть много других людей, которые объединяются в группы и совместно справляются с проблемами веса.

Про срывы я говорил в этой статье — кому-то точно поможет, читайте.

Пишите мне. На все вопросы в комментариях отвечу быстро или направлю к нужному специалисту.