<<< Все статьи психологов
Занина Мария Автор: Занина Мария
24 марта 2022 г.
4030

Минусы психотерапии

Минусы психотерапии
придется столкнуться с такими чувствами, как грусть, разочарование, злость, стыд, страх и другими, которые большинство стараются избегать,  и проживать их

Сейчас выдам себя!!!!!  А точнее, открою МИНУСЫ работы с психологом:

«–» придется столкнуться с такими чувствами, как грусть, разочарование, злость, стыд, страх и другими, которые большинство стараются избегать,  и проживать их.

«–» придется делать что-то с отношениями, завершать, перестраивать, заводить новые. Порой лучшие друг перестает быть им… Придется прожить метаморфозу окружения.

«–»  придется научиться признавать авторство (она же ответственность) за ситуацию, отношения.

«–»  придется взрослеть и сепарироваться.

«–»  придется признать свои ограничения. Без этого тоже никак.

Чтобы вы сильно не расстраивались или пугались, напишу и ПЛЮСЫ:

«+»  описанные выше процессы происходят естественным путем, без насилия над собой, но иногда с усилиями.

«+» возникнет ощущение лёгкости и свободы.

«+» точно будет происходить системное улучшение качества жизни.

«+» завершатся процессы, которые тянулись годами, часто с детства, и освободится пространство для новых отношений.

«+» освоишь методы практического реализма.

Последнее случиться при условии успешной работы с психологом, а именно:

  • выставление четких границ по времени и частоте встреч.
  • выстроить стабильную регулярность встреч.
  • настроиться на небыстрое решение запроса, за 1 сессию точно чуда не случится.
  •  так как  психотерапия недешевая услуга, то необходимы закрытые потребности в безопасности и достатке.
Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Яндекс.Дзен
Другие статьи автора