Все люди устают, и это нормально.
Но усталость усталости – рознь.
Нормально, если вы устаете в конце дня физически и эмоционально, но вместе с тем вас переполняет и удовлетворение от прожитого дня. У вас так много жизненной энергии, что вы готовы делиться с нею с близкими и вообще с людьми разного возраста и пола.
Вам хорошо, вы засыпает в предвкушении завтрашнего дня. В целом про вас можно сказать, что вы получаете радость от жизни. Психолог вам не нужен. В новый день вас уносят свежие идеи и планы. Но не нужно думать, что это такой сверхчеловек, который никогда не бывает грустным, не печалиться. Конечно, он и печалится и грустит – это естественные реакции, но они со временем сами ослабевают или человек их преодолевает.
Совсем другое дело, когда вместе с усталостью вы ИЗО ДНЯ в ДЕНЬ чувствуете неудовлетворённость и апатию. Ваша жизнь больше напоминает день Сурка.
У вас нет интереса к завтрашнему дню, который ничем особенно не отличается от предыдущего. Нет энергии на то, чтобы утром с оптимизмом продолжать начатое вчера, а скорее, наоборот, вас не оставляет ощущение бессмысленности происходящего. Общее ощущение от жизни, что ничего не меняется.
Это совершенно другая усталость – хроническая и с ней нужно что-то делать. У такой усталости может быть очень много причин.
Среди которых:
- Перенесенный стресс
- Непережитое горе
- Травматические события
- Перенесенные болезни
- Экзистенциальный (мировоззренческий) кризис и другие.
Далеко не всегда нужна помощь психолога, но в некоторых случаях без нее не обойтись.
Если вы примете решение разобраться, с чем связана ваша усталость и понять, как это можно исправить, я смогу вам в этом помочь.
Я помогу вам снова увидеть всю красоту жизни, ее радость и наполненность.
Я помогу вам понять и услышать себя.
