Психодинамическая терапия помогает клиентам осознать свои чувства и разобраться в том, как их прошлые отношения с родителями влияют на их текущие проблемы. Об это более подробно в статье Психодинамическая терапия: Как понимание своего прошлого помогает изменить будущее.
Какая моя роль, как терапевта, в этом?
В краткосрочной динамической терапии для меня важно не просто выделить конфликт, а выбрать именно наиболее актуальный для клиента конфликт. И дальнейшая работа сводится по сути к работе с одним конфликтом. Я занимаю активную роль, создавая безопасное пространство для клиента, чтобы тот мог исследовать свои внутренние конфликты. Важно, чтобы клиент осознавал свои чувства и мог обсуждать их на сессии. Я же помогаю клиенту разобраться в его отношениях, например с родителями, и выявить, как эти отношения влияют на его текущие проблемы.
Как это может ощущаться?
Клиенты, приходящие на терапию, часто находятся в состоянии высокого психоэмоционального напряжения. Это напряжение и является как раз показателем их неудовлетворённости. Неудовлетворённость служит как раз той самой лучшей мотивацией для краткосрочной динамической терапии.
Снижение уровня напряжения всегда сопровождается успокоением, удовлетворением. Я помогаю клиенту вернуть контроль над удовлетворением своих потребностей. Это требует работы с как бессознательными, так и осознанными влечениями таким образом. Терапия направлена на восстановление контроля клиента над как сознательной, так и бессознательной частью.
Я, в ходе работы с клиентом, должен постоянно балансировать между двумя гранями: с одной стороны, должен поддержать клиента, чтобы снизить напряжение, а с другой стороны, прибегать к конфронтации, к сталкиванию клиента с его неуспешными стратегиями, повышая напряжение.
Как видите, данная тактика всегда сопровождается поддержанием напряжения на сессии. Именно данное напряжение является ключевым фактором, выталкивающим бессознательные механизмы в сознание и толкающим человека к разрешению ситуации.
В заключении хотелось бы сказать, что в моём представлении, краткосрочная психодинамическая терапия – это мощный инструмент для работы с невротическими расстройствами и проблемами в отношениях. Пусть она требует от клиента готовности к напряжению и осознанию своих чувств, работа может быть сложной, но в то же время и очень полезной для вашего личностного роста, поможет вам разобраться в вашем прошлом и изменить будущее.
О сложностях и противопоказаниях к психодинамической терапии читайте в следующей заметке
