Андрей Карпов Автор: Андрей Карпов
28 декабря 2020 г.
2214 комментария
Восприятие

Нет времени, чтобы жить

Нет времени, чтобы жить
Что мы имеем в виду, когда говорим: "У меня нет на это времени"?

Что мы имеем в виду, когда говорим: «У меня нет на это времени»?

Чаще всего женщины объясняют нехватку времени так:

  • «Работа отнимает все моё время, задачи сыплются одна за другой, и я постоянно перерабатываю забесплатно»
  • «У меня муж и ребёнок, я должна уделять им внимание — и в заботе о семье я постоянно забываю о себе и своих желаниях»
  • «Вокруг меня постоянно суета, ежедневник забит важными делами — я никак не могу собраться с мыслями и все успеть»

И действительно — это все очень важная часть нашей жизни, мы все хотим, чтобы наши близкие были счастливы. Но часто в этих хлопотах мы забываем о собственных желаниях и радостях. И чтобы забыться и притупить чувство неудовлетворённости, погружаемся в быстрые удовольствия:

  • Общение в чатах и мессенджерах
  • Залипание на красивые картинки в соцсетях
  • Очередной «увлекательный» сериал вытягивает из реальности, пока не появятся титры последней серии

Эти быстрые маленькие радости помогают в моменте, но в долгосрочной перспективе они не принесут нам счастья и удовлетворения от жизни. А вот маленькие шаги точно приблизят нас к цели:

  • слушать лекции по дороге на работу
  • проснуться на полчаса раньше, чтобы сделать практики
  • посмотреть полезное видео вместо очередного выпуска модного ТВ-шоу

И каждый день улучшать свою жизнь с помощью маленьких, но точных действий.

Что выбираете вы: убегать от реальности или маленькими шагами реализовывать свои цели?

  • Если вы решитесь на перемены — я протягиваю вам руку и готов поддерживать на этом пути.

  • Записаться на консультацию можно по телефону +7 989 819-50-03, скайпу karp.fish или в личном сообщение.
Комментарии (4)
Марина Марина28.12.2020 г. Пользователь. Люблю этот принцип маленьких шагов, он выручает в разных ситуациях. Андрей, спасибо за статью!
Андрей Карпов Андрей Карпов30.12.2020 г. Психолог, г. Красноярск Марина, благодарю за отклик.
2 0
Ольга Ольга28.12.2020 г. Пользователь. Андрей, всё очень точно!!! " - слушать лекции по дороге на работу; - проснуться на полчаса раньше, чтобы сделать практики; - посмотреть полезное видео вместо очередного выпуска модного ТВ-шоу..." Обычно люди время тратят на то, на другое, на третье и т.д.! А Вы предлагаете, безусловно, весьма правильную стратегию - ЖИЗНЕННОЕ ВРЕМЯ ИНВЕСТИРОВАТЬ, т.е. вкладывать в полезные и приятные, а главное очень важные в долгосрочной перспективе вещи! Успехов Вам и благодарных клиентов! С наступающим! - Пусть он будет лучше!!!
Андрей Карпов Андрей Карпов30.12.2020 г. Психолог, г. Красноярск Вот такой вот Кайдзен :). Спасибо за комментарий, Ольга.
2 0


Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн