Нет времени, чтобы жить

Что мы имеем в виду, когда говорим: «У меня нет на это времени»?

Чаще всего женщины объясняют нехватку времени так:

• «Работа отнимает все моё время, задачи сыплются одна за другой, и я постоянно перерабатываю забесплатно»

• «У меня муж и ребёнок, я должна уделять им внимание — и в заботе о семье я постоянно забываю о себе и своих желаниях»

• «Вокруг меня постоянно суета, ежедневник забит важными делами — я никак не могу собраться с мыслями и все успеть»

И действительно — это все очень важная часть нашей жизни, мы все хотим, чтобы наши близкие были счастливы. Но часто в этих хлопотах мы забываем о собственных желаниях и радостях. И чтобы забыться и притупить чувство неудовлетворённости, погружаемся в быстрые удовольствия:

• Общение в чатах и мессенджерах

• Залипание на красивые картинки в соцсетях

• Очередной «увлекательный» сериал вытягивает из реальности, пока не появятся титры последней серии

Эти быстрые маленькие радости помогают в моменте, но в долгосрочной перспективе они не принесут нам счастья и удовлетворения от жизни. А вот маленькие шаги точно приблизят нас к цели:

• слушать лекции по дороге на работу
• проснуться на полчаса раньше, чтобы сделать практики
• посмотреть полезное видео вместо очередного выпуска модного ТВ-шоу

И каждый день улучшать свою жизнь с помощью маленьких, но точных действий.

Что выбираете вы: убегать от реальности или маленькими шагами реализовывать свои цели?

• Если вы решитесь на перемены — я протягиваю вам руку и готов поддерживать на этом пути.

• Записаться на консультацию можно по телефону +7 989 819-50-03, скайпу karp.fish или в личном сообщение.