<<< Все статьи психологов
Андрей Карпов Автор: Андрей Карпов
26 июля 2023 г.
2670

Стоит ли привыкать к чувству страха?

Стоит ли привыкать к чувству страха?
Страх - это эмоция, глубоко заложенная в нас, примитивная и могущественная

Страх — это эмоция, глубоко заложенная в нас, примитивная и могущественная.

Это был наш единственный союзник в давние времена, когда мы боролись за выживание среди беспощадной природы.

В наше время, когда опасность зачастую скорее метафорическая, стоит ли привыкать к чувству страха?

Страх может охватить нас в самые неподходящие моменты: перед важной презентацией, на пороге серьезного решения или во время неожиданного изменения.

Это чувство может парализовать нас, но оно также может быть стимулом и/или мотивацией к действию.

Дело в том, что страх — это не только неприятное чувство. Это также сигнал о потенциальной опасности, маяк, уведомляющий нас о возможных угрозах. Не нужно игнорировать его или отрицать его существование, вместо этого мы можем использовать его как инструмент для собственного развития. Поэтому привыкнуть к страху не означает превратиться в постоянно трепещущее существо, которое боится каждого своего шага. На самом деле это означает принять страх как часть себя, как индикатор и/или сигнал о том, что предстоит нечто новое и неизвестное. Ведь это означает быть готовым столкнуться с возможными проблемами и узнать, как их преодолеть.

Страх — это часть нас, неотъемлемый элемент нашей человечности и всё же привыкнуть к нему означает не столько его принятие, сколько управление этим чувством, потому что это значит — научиться слушать его, но не позволять ему управлять собой.

Это как морской прилив. Он может быть силен и непредсказуем, но моряки учатся его понимать и работать с ним. Они используют его силу, чтобы направлять свои корабли, а не позволять ему их разрушить. Прилив неизбежен, и то как мы с ним обращаемся — это уже вопрос нашего мастерства.

Итак, стоит ли привыкать к чувству страха?

Безусловно Да!

При этом с тем пониманием, что страх — это лишь инструмент, а не властелин. Направляйте свой корабль мудро, используя страх как компас, указывающий на неизведанные воды, а не как анкер, затягивающий вас в глубины.

Страх, в каком-то смысле, является формой уважения, данного неизвестному, данного миру, который мы должны исследовать

Харуки Мураками

Принимайте страх, как неизменную составляющую нашей жизни.

Позвольте ему быть вашим указателем в неизвестности, при этом не давайте ему сидеть за рулем.

Страх – это огонь: он может согреть нас и осветить путь в темноте, но если позволить ему овладеть собой, то он может и сжечь все дотла.

Наша задача — уметь контролировать этот огонь, не давая ему разгореться до неуправляемых масштабов.

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен
Другие статьи автора