Страх
Материалы по запросу «Страх» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Страх жениться и страх выходить замуж: признаки и 12 причин гамофобии!
Многие люди испытывают страх перед оформлением отношений и вступлением в брак
Страх одиночества и аутофобия: 13 причин, 16 признаков, последствия и методы помощи
Страх одиночества — это самый популярный страх в мире
О страхе и свободе
Страх - главный ограничитель свободы. Не разобравшись в собственных страхах и не преодолев их, к свободе не прийти
«Мне страшно!» Причины возникновения детских страхов
Детские страхи гнездятся в подсознании, и попадают туда по разным причинам
Страх критики: 9 причин, 10 последствий и 12 советов для решения проблемы!
Страх критики: 9 причин, 10 последствий и 12 советов для решения проблемы!
Страх ошибки и страх неудачи: 7 причин и последствий!
Страх ошибки или страх неудачи есть у многих людей, осознанный или неосознанный
Страх старения: причины, 10 последствий и методы помощи!
Страх старения может довести человека до глупых и необдуманных поступков
Влияние страхов и работа с ними
Своевременно непроработанные страхи могут развить в ребёнке навязчивые фобии, повышенную тревожность, бессонницу
Страх близости
Определение близости напрямую зависит от контекста, в котором она рассматривается, и может делиться на физическую близость, сексуальную близость, духовную близость, интеллектуальную близость и т. д
Страх смерти: 7 практических советов и способы борьбы со страхом смерти!
Страх смерти - один из самых распространенных страхов, может быть даже самый распространенный страх
Как справиться со страхом оценки и сравнения себя с кем-либо?
Страх оценки и постоянное сравнение себя с другими — это тени, которые преследуют каждого из нас в тот или иной момент жизни
9 основных видов страха человека: может ли под видом страха скрываться что-то глубинное?
Страх — это естественная реакция организма на опасность или угрозу
Иррациональные страхи. Потусторонние силы, порча, карма, сглаз глазами психологии
Впрочем позитивный сценарий тоже может быть реализован по этому же закону
Как действовать несмотря на страх
Одна из основных причин страха заключается в нашей боязни не справиться с трудностями или ситуациями, которые могут возникнуть
Как преодолеть страх: психологический метод «пустой стул»
Борьба со страхом простым противостоянием или часто избеганием оказывается неэффективной
8 способов справиться со страхом: победи своих демонов
Страх часто проистекает из неопределенности и непредсказуемости, но часто оказывается, что на самом деле страх не имеет реальных оснований
Почему так сложно изменить себя: страх перемен и как с ним справиться
Страх перед изменениями — это чаще всего не страх самого процесса, а его последствий и скрытых угроз, которые мы интуитивно пытаемся нащупать
Страх. Есть два пути борьбы с ним
Кто-то точно знает, чего он боится, кто-то тревожится без видимых причин.
Самопомощь при страхе и тревоге
Для снятия неприятных симптомов и непродуктивных состояний многие прибегают к препаратам, повышающим уровень «гормонов счастья»
Как на нас влияет страх бедности
Думая о бедности, человек теряет уверенность в себе, не верит в свои силы, боится пробовать что-то новое
Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака
Страх и тревога оказывают влияние друг на друга в циклической манере, одно оказывает эффект на другое
Страхи и фобии
Все эмоции даны нам природой не просто так, они направляют нас, предупреждают или останавливают
Как победить страх
Страх является естественной реакцией организма на потенциальные угрозы и опасности
Страх перед авторитетами
Страх авторитета это очень распространенное явление, которое может иметь глубокие корни в нашем психологическом и социальном опыте
Летайте без стресса: как преодолеть страх во время полета
Для многих людей мысль о посадке в самолет может быть непреодолимой
Откуда берутся страхи
Страх – это естественная человеческая реакция на опасность или угрозу, которая может возникнуть как в ответ на реальные ситуации, так и на представления о потенциальных опасностях
Как страхи мешают реализации в жизни
Страх – это естественное чувство, которое все мы испытываем в определённые моменты жизни
Как преодолеть свои страхи, и почему стоит обратиться к психологу
Страхи и тревожные состояния - это нормальная часть нашей жизни, но когда они начинают мешать нашему повседневному функционированию, становится важно найти способы справиться с ними
Страх публичных выступлений - кто виноват и что делать?
Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
Техники борьбы со страхом
Многие психологи утверждают, что с вопросом о том, как бороться со страхами, можно справиться одним простым способом — это прекратить даже думать о том, как побороть страх, то есть прекратить от него спасаться
Страх успеха
Все мы более или менее боимся неудач из-за прошлого негативного опыта, как в детстве, так и во взрослой жизни
Страхи детей дошкольников
Страхи страшных снов – все больше детей бояться засыпать в темной комнате, просят оставить ночник, бояться, что приснится страшный сон
Стоит ли привыкать к чувству страха?
Страх - это эмоция, глубоко заложенная в нас, примитивная и могущественная
Сопротивление бесполезно. О страхах
Людям кажется, что отправляясь к психологу, надо продумать свой рассказ до мелочей, но на самом деле, нужно подумать о том, что вас беспокоит и чего вы хотите достичь или что хотите изменить
Страх или фобия
Каждый из нас хорошо знает такое чувство как страх, мы все встречались с ним с детства
Страх критики: причины и методы борьбы! 13 практических советов
Как правило, человек со страхом критики столкнулся с чрезмерной критикой в самом начале своего жизненного пути — в детстве
Никогда нельзя жить счастливо, когда все время дрожишь от страха
Страх является препятствием к получению благ и достижению наших целей
Техника работы со страхом, после которой появляется энергия действовать
Хочу поделиться с вами упражнением из эмоциональной-образной терапии
Скрытые Тени: Страх стыда и Стыд стыда
Страх стыда — это эмоциональное состояние, возникающее в ожидании того, что мы можем быть осуждены или отвергнуты другими
Страх осуждения: истоки и как его преодолеть
Все люди приобретают свой опыт и порой негативный опыт является наиболее полезным!
Страх изменений: как преодолеть страх перемен в жизни?
Хотим мы того или нет, жизнь заставляет нас менять работу, переезжать, заканчивать или начинать отношения, пересматривать взгляды и привычки
Страх смерти
Cтрах смерти может стать настолько сильным, что человеку становится сложно с ним справляться, часто теряется способность качественно жить...
Обложили, демоны! Как похудеть в окружении страхов?
Одной из основных причин, препятствующих нормализации веса, общему оздоровлению, повышению качества жизни, является страх.
Практики, как осознать и трансформировать СТРАХ
Сосредоточьтесь на том, чего вы боитесь, подумайте, как опасения влияют на вашу жизнь
Как же быстро преодолеть страх?
Простые физические упражнения помогают уменьшить страх на 50–70%
7 мифических страхов при обращении к психологу - рекомендации
Первая задача психолога – создать вам комфортную безопасную среду
Боязнь собак: Как помочь ребенку преодолеть страх
Я работаю в области психологии уже более 5 лет и за это время встречал множество клиентов с различными видами фобий
Страх принятия денег
Страх принятия денег за свою работу может быть очень распространённым среди тех, кто работает в сфере услуг или имеет своё дело
Страх близости
Страх близости может возникать как у мужчин, так и у женщин и не зависит от возраста
Социофобия — страх общения с людьми: 10 признаков расстройства!
Иногда травма может быть и заблокирована в подсознании, однако при триггерах и аналогичных ситуациях симптомы страха начинаются снова
Страх быть красивой: 8 причин и 10 вредных установок о красоте!
Как ни странно, такие женщины считают, что некрасивость — гарантия безопасности
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Как преодолеть страх перемен и сделать первый шаг к новой жизни
Страх перемен — один из самых волнующих и парализующих аспектов человеческой жизни
Страх одиночества
Страх одиночества - это естественное чувство, которое может испытывать каждый из нас в определенные моменты жизни
Преодоление страхов, мешающих открытой коммуникации
Общение является основой здоровых и гармоничных отношений, независимо от их типа - романтических, дружеских или профессиональных
Страх принятия решений
Страх сделать неправильный выбор и столкнуться с негативными последствиями: потеря денег, времени, возможностей, уважения
Ипохондрия: когда страх за здоровье становится образом жизни
Ипохондрия - это не просто повышенное внимание к своему здоровью, а серьёзная психологическая проблема, которая может ограничивать жизнь человека
Страх близости: защита или самосаботаж?
Близость — это не просто физическая или эмоциональная связь
Страх и тревога. Тревожное расстройство
Страх - это реакция на неминуемую реальную угрозу в настоящем
Родительские предписания - страхи и мифы
Продолжаю тему родительских предписаний: какие страхи и мифы останавливают от системной проработки убеждений и негативных сценариев
Страх, фобия или тревога? Как отличать, что делать?
Что такое фобия - большинство людей более или менее представляет, зато с понятиями "страх" и "тревога" - большая путаница
Страх или как перестать бояться
Каждый наш день мы испытываем какой либо страх, который без предупреждения проникает в наши мысли, слова, встречи
Отличие тревоги от страха
Беспокойство, тревога в современной психологии, особенно американской, обозначается как эмоциональное состояние, которое сближается с эмоцией страха
Сбежавшая невеста: Страх близких отношений и 14 его признаков!
Люди не просто так становятся эмоционально недоступными, тем более в постоянном режиме
Как жадность и страх влияют на наше чувство удовлетворенности и благополучия
Жадность и страх - два мощных чувства, которые могут оказать глубокое влияние на наше психологическое состояние
Страх обидеть и невозможность поставить себя на первое место в отношениях
Многие люди испытывают страх обидеть других и постоянно подчиняют и подстраивают под других свои собственные потребности и желания, опасаясь конфликта или разочарования
FOMO: 10 причин, 11 признаков и методы избавления от страха упущенных возможностей
Чаще всего человек с FOMO первым делом утром берет телефон и начинает с дискомфортом скроллить посты знакомых, друзей, одноклассников, кумиров и даже бывших возлюбленных
Как справиться со страхом. Советы психолога
Страх — это внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием
Страх смерти. Па. Тревога
Здравствуйте. Мне 21. Началось все ещё в далёком прошлом. Я пережила 7 операций и уже тогда у меня был страх остаться одной, но не такой яркий. Позже в моей семье происходили такие события как алколиз...
Страх животный - страх человеческий
Что оказывается, когда животное испытывает страх, то оно мгновенно опорожняет свой желудок
Страх летать на самолете (история одного клиента)
Как известно, арт-методы и МАК-карты позволяют практическому психологу найти причину проблемы клиента без долгого «копания» и сомнительных методов воздействия на психику, причем за один сеанс
Страх провала - прокрастинация и самосаботаж
Сопротивление — это внутренние силы человека, которые защищают организм и психику от каких-либо изменений и перемен в жизни
Не опускай глаза перед страхом - и страх отступит
Практически у каждого человека есть что-то, что им управляет, то, от чего он хочет уйти или убежать
Основные страхи перед групповой терапией и почему они необоснованны
Страх быть непонятным, выглядеть «слабым» или страх осуждения — одни из самых частых преград на пути в групповой формат работы
Почему я боюсь ошибиться? Как преодолеть страх и действовать
Страх ошибиться — это незаметный тормоз, который мешает вам двигаться вперед
Страх смерти и ипохондрия
Здравствуйте. Слишком сильно переживаю из-за здоровья и уже лет 10 не могу выкинуть из головы мысли о смерти хотя бы на один день.
У меня повышенный риск онкологии и есть несколько заболеваний, кот...
Фиксированный страх и стыд
Боюсь выступать перед другими людьми, начинаю что-нибудь делать, но бросаю не закончив, боюсь пойти в школу/ на работу/ в кино и т.д. примерно так может проявляться фиксированный страх и стыд
Как победить страх смерти? 7 практических советов
Один из самых распространенных страхов — это страх смерти
Случай из практики: страх собак
У него были яркие детские воспоминания, связанные с нападением собаки на него, и эта травма сильно повлияла на его жизнь
Можно ли справиться с тревогой и страхом. Практические советы
Тревога может быть связана с разными сферами жизни
Страх критики. Как проживать свою жизнь, независимо от одобрения других?
Человек с такой проблемой склонен попадать под манипуляции других
Страх одиночества
Один из самых главных страхов, с которым приходят ко мне клиенты - страх одиночества
Страшно не будет: причины страха и способы его преодоления
Нужно признаться себе в том, что вы действительно боитесь, что внутри все сжимается, создавая дискомфорт
Страх своих мыслей
Мне 18 лет, я парень. С прошлого года иногда возникают навязчивые страхи, сначала о том, что у меня какие-то болезные, потом был страх, что сойду с ума из-за панических атак, но все это прошло. Недавн...
Страх — это сорняк
А теперь вернемся к людям, ранее я уже говорил о страхе, сейчас я хочу вновь об этом рассказать, так как вновь ощутил его на себе
Отвращение и страх перед прикосновениями.
Здравствуйте! Мне бы хотелось описать один момент, который со мной произошёл. Мне необходимо понять является ли это проблемой или я просто надумала это из-за своего нежелании участвовать — из-за родст...
Страх быть отвергнутым
В тот самый ранний период времени, когда ребенок не защищён и нуждается в максимальной заботе близкого и родного человека
Страх отсутствия денег
Страх отсутствия денег – всем известное чувство, которое может возникнуть совершенно неожиданно
Страх, мешающий нормально жить
Добрый день!
У меня сложилась такая проблема. Мне 21 год, я год как замужем, у меня прекрасные отношения с мужем, в этом нет проблемы
Она заключается в том, что я боюсь оставить родителей одних,...
Страх осуждения
Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
Частые панические страхи, ипохондрия
здравствуйте, мне 33 года. последние лет 12 мучают ужасные страхи..одной известной болезни...годами бегала по всевозможным обследованиям, рыдала ночами, находила у себя шишки и тд, готовилась к смерти...
Страшный страх
Избавиться от страхов полностью нельзя. Да и не надо. Это очень полезная штука, на самом деле
Третий лишний. Когда есть страх подпустить к ребенку отца
Иногда даже с виду безобидные вещи несут в себе большую разрушающую силу
Страх отказать близкому человеку
Страх отказать близкому человеку вполне естественен и присущ большинству людей
Страх, тревога – торможение или движение, что я выбираю?!!!
Тревога – это такое эмоциональное переживание, при котором любой человек может испытывать дискомфорт от неизвестности
Освобождение от страхов: работа с убеждениями и образами
Опасения есть у каждого человека, но они становятся проблемой, когда приобретают навязчивую форму
Страх провала
В интимной теме это частый вопрос, который возникает на консультации с клиентами в сфере сексуального здоровья
Панические атаки - как жить без страха
Панические атаки - это тип тревожного расстройства, которое может вызывать сильные чувства страха, беспокойства и физического дискомфорта
Инструкция к мозгу: как изменить шаблоны и преодолеть страх
Наш мозг, эволюционный аппарат, всегда бдит о наших интересах - безопасности, пищевой насыщенности и размножении
Ипохондрия: как страх болезней крадёт ваше здоровье и силы
Ипохондрия — это состояние, при котором человек чрезмерно беспокоится о своём здоровье, убеждён, что у него есть серьёзные заболевания, несмотря на отсутствие объективных медицинских подтверждений
страхи родителей
Здравствуйте, просто накопилось, дело в том, что эта ситуация гложит всю жизнь, я понимаю, что внутренне аж какая-то паника, в детстве ко мне очень плохо относились родители, держали так сказать в ежо...
Как справиться со страхом космоса?
Доброго времени суток!Я Настя,мне 21 год.Как мне справиться со страхом космоса?В данный момент не получиться записаться к психологу очно ,в связи со сложившийся эпидемиологической ситуацией в мире.Это...
Страх общения, конфликтов и одиночества.
Я - мужчина, 33 года. У меня есть проблема. Я боюсь общения с людьми. В первую очередь конфликтных ситуаций. У меня нет друзей и отношений с женщинами. Я не выхожу из дома (кроме магазина). У меня был...
Природа страха за детей
Его транслирует наша личная травмированная детская часть, которая когда-то не смогла прожить какой-то опыт, а так и застряла в страхе, стыде, вине, безысходности
Бездна. Чувства. Страх. Отрывок из книги
Помнишь, так было и с тобой. Однако ты смогла избавиться от него, породив в своей душе жажду познания
Чрезмерный страх за детей!
Многие женщины испытывают почти панический страх за детей, им кажется что на каждом углу их ждет опасность
Стоит ли рисковать. Риск - страх и неопределённость
«Парадокс в том, что мы хотим учиться у успешных людей, кажется, что все они — оптимисты, склонные к излишнему риску
Мама, я тебя люблю! Или страх одиночества
Каждый человек нуждается в человеческом общении: в понимании, принятие, в поддержке
Страх публичных выступлений
Пожалуй, каждому знакомо ощущение страха перед выходом на публику: колени трясутся, к горло подступает комок, усиленное потооделение, ощущение жара или озноба
страх секса
В отношениях с молодым человеком больше полу года(мне 21, ему 23), сами отношения очень тёплые и крепкие. Оба являемся девственниками, но различные виды ласк (например, руками) присутствуют. Во время ...
Страх шизофрении
Здравствуйте. Мне 33 года. У меня страх заболеть шизофренией. Панический страх.
У меня брат болел шизофренией, у него были голоса! Он заболел когда мне было 13 лет! И ...
Страх
Здравствуйте. Не так давно у меня умер дяля от пьянства. Пролежал он в квартире дней 6 наверно. Ну вы представляете всё это надеюсь. Проблема вот в чем. Мои родители тоже пьют и живут они отдельно дру...
Внезапный страх без причины? Необъяснимая тревога? Стресс? Откуда всё это? Ведь внешне всё хорошо!
Неопределённость с распространением коронавирусной инфекции постепенно проясняется.
Тревожность и страх общения
Д19
У меня очень большие проблемы с общением. Я не могу нормально разговаривать с людьми, при каждом разговоре, особенно с не очень знакомым человеком я не перестаю думать о том, что обо мне подума...
Страх находиться где либо одной
Мне 16 лет, и у меня с раннего детства есть страх находиться одной в помещении. Я даже не могу зайти в подъезд своего дома не оглянувшись. Обычно я захожу с включенным видео на телефоне. При этом я не...
Тревога и страх
Здравствуйте,я Алина, мне 14 лет и каждый день я боюсь буквально всего, даже если ничего не происходит то мне все равно тревожно. Этот страх связан со здоровьем, в последнее время меня постоянно что т...
Странный страх о будущем.
Мне 18 лет, я парень. С раннего детства увлекался девичьими играми, играл с куклами, общался больше с девочками, даже носил капюшон на голове будто это длинные волос...
этот страх мучает меня уже год
здравствуйте, мне 13 лет(скоро 14)
год назад, не знаю откуда, у меня появился страх,что вдруг я бисексуалка или лесбиянка. меня это очень напугало,потому что до этого я об этом не думала. Мне нрави...
Страх успеха, ответственности
Здравствуйте уважаемые психологи. Мне уже 25 лет, в этом возрасте нужно быть самостоятельной, но у меня не получается,ищу поддержку во всём, но мне её не хватает. Хочу стать артисткой, петь. Чувствую ...
Страх утраты близкого человека
Я боюсь засыпать ночами когда все дома спят, я начинаю прислушиваться все ли дышат и живы, очень боюсь потерять близких когда сплю. Живу с мамой и сыном 7лет. Маме 45лет она7 на инвалидности с артрито...
Страх отвержения
Эмоциональная депревация- это эмоциональное отвержение ребёнка, обычно, родителями
Как избавиться от страхов?
Здравствуйте. У меня есть психологические проблемы с детства. В детстве меня бил и обижал и пугал мой старший брат, поэтому я очень переживала об этом и боялась, что он меня убьет. Это было не день и...
Постоянный страх за свое здоровье, жить больше не выносимо
Здравствуйте! Меня зовут Диана, мне 20 лет.
Уже два года я живу в аду.
При подготовке к ЕГЭ два года назад выпила энергетик, рассказала об этом одногруппникам по курсу истории и старшей сестре. ...
Мечтайте и бойтесь осторожней, мечты и страхи имеют свойство сбываться
Действительно, и мечты и страхи имеют свойство сбываться, но, зачастую, последние сбываются чаще
Страх смерти и ипохондрия
Здравствуйте. Слишком сильно переживаю из-за здоровья, в голове часто крутятся мысли о смерти. В моей жизни мало хорошего, нет смысла так за нее переживать, но рациональная логика отступает перед эмоц...
Страх не найти работу
Тысячелетия жизнь человека была связана с общиной, группой своих сородичей
проблемы с обучением, страх и тревога за будущее.
мне скоро будет 19 лет. У меня проблема с обучением. Я будто боюсь обучения и я не знаю почему. Иногда я могу сосредоточенно заниматься самообучением около часа, но иногда это мне не удаётся. Мне поче...
Страх ожидания и ужас неведения
В любой кризисной ситуации всякая ясность лучше тумана неведения
Страх за близких
Здравствуйте за полгода я была 2 раза на похоронах и я как то стала смотреть на жизнь по другому появилась страх может тревожность из за болезней, страх что ли смерти близких,сеучас у мамы диагноз под...
Страх как основа канцерофобии
У таких людей большое желание жить и сильный страх что они что-то неправильно сделают
Сильный страх эпилепсии
Здравствуйте, помогите пожалуйста, мне 23 года, у меня никогда не было эпилепсии, у родных тоже нет, но я видела давно приступ и это оставило свой отпечаток, у меня есть тревожное расстройство, ипохо...
Страх что будет аппендицит на отдыхе
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 15 лет , у меня тревожное расстройство или ОКР как там, я уже сама запуталась что там у меня, оно с 11 лет, то обостряется то проходит на несколько месяцев вообще...
Тревожность в современном мире: как научиться управлять своими страхами
Сегодня тревожность стала неотъемлемой частью жизни многих людей
Панический страх глотать еду
Добрый день! Примерно 3 недели назад у меня появился панический страх глотать еду, как будто бы я забыла как это делать. Хотя до этого было совершенно все нормально. Все началось, как я думаю на почве...
Панические атаки, страхи.
Здравствуйте.У меня панические атаки, страхи, на работу ехать боюсь, в магазин идти боюсь, даже спать иногда боюсь, страх даёт нагрузку на сердце, оно не то что сильно бьётся, оно ужасно болит в эти м...
чувства одиночества,страха подавляют меня всё больше,я устала нервничать
мне 22 и мне кажется я слишком часто думаю о лишних вещах,я накручиваю себя.Мне хочется выдохнуть. Больше всего меня подавляют отношения с моим мч,2 года на расстоянии ,но мы виделись обычно раз в 2-3...
страх перед публикой
Здраствуйте!
Меня зовут Марина, и я не могу побороть страх перед публикой, когда я выхожу к доске у меня начинают трястись руки и ноги и не могу ничего сказать. Подскажите как можно избавиться от ...
паническая атака чувство страха
Добрый вечер. Меня зовут Наталья мне 39 лет недавно я пережила стресс потеряра сестру тако го же возраста от саркомы после этого мне стало так страшно я места себе не нахожу эти жуткие мысли что у мен...
страх доверия
Добрый день!
В разводе, как 5 лет, не удается построить отношения с мужчиной, отталкиваю сама, по прошествии некоторого времени. Очень хочется чтобы рядом был надежный человек, но видимо ...
Страх измерять давление
Доброе утро.
У меня пять лет назад впервые случились панические атаки. Я сходила к психотерапевту, мне выписали адаптол. Всё прошло. В последнее время у меня появился страх перед измерением давления....
Паническая атака. За 1,5 суток 8часов сна. С перерывами. Страх переходить в сон, дыхание учащаетмя, когда чувствую, что засыпаю
Паническая атака. За 1,5 суток 8 часов сна. Чувствую, что засыпаю, но подходит страх, дышу чаще и просыпаюсь. Страх что не посплю, не отдохну, не смогу полноценно вести жизнь...
Страхи и волнения из-за неудач в спорте
Здравствуйте! Я занимаюсь профессиональным видом спорта. Но у меня всегда присутствуют страхи, волнения и тревоги на турнирах, зачастую это мешает мне хорошо играть. Если вдруг у меня плохой результат...
Страх сесть за руль
Здравствуйте, уважаемые психологи.
Прошу помощи. 4 месяца назад я сбила пешехода. Был гололед, машине не хватило тормозного пути перед пешеходным переходом. Женщина цела, просто облокатилась на ка...
Постоянное ощущение страха, неуверенность в своих силах
Мне 17лет. Я брался за множество занятий( футбол 8лет, мма 1 год, гребля 1год и ещё несколько видов спорта) и все бросил. В основном из за того, что начались проблемы со здоровьем. Это так же заложил...
Сексуальные страхи. Часть 2. Если жена хочет сходить вам на лицо
Я про метания того мужчины, который сомневался, поддержать или нет свою жену в желании навалить ему налицо.
Чувство вечного страха
Представлю Вам мой текст, который я написала неделю назад, а затем подробнее опишу проблему:
Сегодня мне снова снился кошмар. В каждом из них, что-то меня мучает. Каждый раз флешбеками накатывает стр...
Два способа избавиться от страха бедности
Представим двух людей: у одного — миллион в банке, а другой живёт от зарплаты до зарплаты. При этом оба бедны, потому что одинаково боятся остаться ни с чем.
Инфантильность,неуверенность в себе,страхи
Сыну 25 лет. Живет с нами,родителями.Ни друзей и не девушки нет и не было.В основном за компьютером проводит время. Не работает.(закончил институт экономический,заочно)Ни к чему не стремится. Очень ме...
Очень сильно беспокоят панические атаки страх смери
Здравствуйте! В прошлом году начались сильные панические атаки. 3 года назад в мои 14 умерла моя мама за ней через год дядя. Начался жутчайщий страх смерти после панических атак. Невропатолог поставил...
Страх, что опять не смогу уснуть
Здравствуйте! В одну из ночей не сразу смогла уснуть, уснула только к 5 утра. Не придала этому значения. В следующую ночь тоже долго не могла уснуть до 3 ночи. И все, со следующей ночи я была уже увер...
Молодая семья комплексы и страхи рушат семью
Мне 33 я самодостаточен у меня все отлично нет страхов нет комплексов я психологически очень крепкий человек если начнется конец света сяду покурить и начну думать что полезного сделать. У меня жена 6...
страх стать лесбиянкой
Здравствуйте! Меня уже на протяжении 1-2 месяцев тревожит страх о том , что я буду лесбиянкой и мне может понравится девочка.Мне 12 лет.В детстве мне нравилось смотреть секс , это началось после того ...
Социальный Страх - мнение окружающих
Испытываю страх. Не могу сделать или сказать что то любому незнакомому человеку в общественном месте тк очень сильно переживаю что услышат и увидят люди вокруг осудят или засмеют! Например одному(без ...
Страх Шизофрении и голлюцинаций
Здравствуйте , мне 12 лет. Недавно появился страх Шизофрении и голлюцинаций.Помогите пожалуйста! Помню в детстве мне как то казались чьи то голоса в ушах , когда я ложилась спать , это прошло.По этому...
Страх остаться одной дома
Страх остаться одной дома. Появился страх месяца три назад. Спровоцировало, на мой взгляд, повышенное артериальное давление 170/100 при котором я чувствовала себя очень плохо, после данного случая ...
Страх потерять контроль, причинить вред
Вы задумывались почему мысли, образы аморального содержания: о причинение вреда , cовершение поступков не приемлемых в обществе, cтрах сумасшествия называют - Контрастными Навязчивостями?
Опасный психолог. Есть ли жизнь по ту сторону страха?
Это проходит, потому что психолог точно знает – отношения возможно выстроить самым полезным и целебным для клиента образом
Страхи. Боязнь темноты. Боль. Прошлое.
Добрый вечер. Меня очень долго мучают некоторые вопросы, я уже прочитала множество источников про свои страхи, но никак не могу найти ответы на них. Очень надеюсь что Вы мне поможете. Мне 27 лет. У ме...
Мне не до саморазвития! Я сею страх и культивирую травму
Что насчет второго возможного варианта? Того самого варианта, ради которого некоторые трудились в терапии, а некоторые только присматривались к психологу
Страх близости, невозможность вступать в отношения
Я боюсь, что вечно буду одинока и несчастна, потому что я не способна на отношения. Я могу испытывать симпатию лишь к парням, которым на меня наплевать. Как только парень начинает по-серьезному проявл...
Как побороть страх выйти замуж за безродного необразованного человека?
Конечно, страх идёт из семьи, конкретно от моей мамы, которая мне многое внушала - так промывала мозги, что мне теперь стоит больших усилий восстановить равновесие. Но с этим я совсем не знаю как спра...
Неуверенность, страхи, неудачи - откуда они?
Когда я наблюдаю за своими детьми, как они выражают свои эмоции, как они могут радоваться обычным вещам, я вспоминаю свое детство
Разбор случая со страхом общения с применением КПТ
Клиентка обратилась по поводу тревоги, связанной с виртуальным общением, а именно прекращения общения с одним из ее виртуальных друзей
Я боюсь еды, страх алергии
у меня появился страх( не знаю как назвать иначе)
страх - пищевой алергии
боюсь смерти
не знаю что делать
мучаюсь очень сильно причём мне только 15 лет.. не ем почти ничего, кроме того ч...
Страх одиночества, но при этом страх близости
Здравствуйте! Год назад я вышла из 13-летних отношений (начали встречаться подростками, сейчас мне 31). За все время это были мои единственные отношения, отношения были близкие и теплые, но изжили себ...
социофобия, страх перед людьми
у меня что-то вроде социофобии, или это вообще другое, я не знаю. я боюсь в автобусе встать когда нужно выйти, если кто-то ещё встал то получше ситуация. а сам страх в том что сделаю что-то не так, оп...
Страх оценки и тревожность
Если мы не уверены в себе и своих силах, то будем искать любые поводы это подтвердить, а не опровергнуть
Страх смерти
Страх смерти накрывает меня все больше с каждым днём. Мне всего 18, но я уже не могу спокойно жить вместе с этими мыслями. У меня практически ежедневно случаются приступы сильного плача, после которых...
Страх заболеть эпилепсией.Панические атаки
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю п...
А вы боитесь просить из-за страха отказа?
Вокруг я вижу очень много историй о низкой самооценке и не умении выстраивать личные границы
Панические атаки. Страхи заболеть
Здравствуйте, мне 15 лет, всякие страхи у меня с 11 лет, недавно была четвертая паническая атака за этот период. Страхи связаны с болезнями. Как только начнет что то болеть, сразу гуглю симптомы и нах...
Страхи заболеть и панические атаки
Здравствуйте, мне 15 лет, всякие страхи у меня с 11 лет, недавно была четвертая паническая атака за этот период. Страхи связаны с болезнями. Как только начнет что то болеть, сразу гуглю симптомы и нах...
Борьба со страхами
Здравствуйте.На протяжении года нахожусь в тяжёлом психологическом состоянии.Начала мучать бессонница ночью и сонливость днём.Постоянная усталость,слабость,проблемы с памятью,рассеянность.Тревога и па...
Постоянный страх и волнение
Меня зовут Катя,мне 16 лет и со мной стало происходить что-то странное. Я отличница,постоянно везде выступала,участвовала и у меня раньше никогда страха перед публикой не было. А начиная с конца прош...
Страх за здоровье
Добрый день! Одолевает просто безумных страх за свое здоровье, как что где-нибудь заболит, сразу примеряю на себя все диагнозы с самыми худшими последствиями! А если что то нахожу схожее, то это прост...
Страх замкнутый круг
Добрый день.С апреля пережила сильный стресс,нервный(работа с детьми)прошла две пан.атаки научилась с ними справляться.потом появился страх смерти,и сумасшествия.вроде это тоже в прошлом,сейчас эти не...
Фобия, страхи, панические атаки
Здравствуйте, помогите пожалуйста, мучают навязчивые страхи, м дзысли. >Устала так жить. Мучаюсь только. Началось все с того что посещали мысли вич, по телевизору встречала и т. Д сдала анализ надо...
страх ребенка перед учителем
Добрый день! Сын учится в 3 классе. В детском саду был очень активным ребенком на занятиях-отвечал,поднимал руку,участвовал во всех конкурсах. Но как только пошли в школу,все изменилось. Ужасно боится...
Страх беременности
Недавно пережила замершую беременность на раннем сроке и теперь никак не знаю как собраться и решиться на новую беременность! Дело в том что есть страх кровотечения! При наступлении беременности боюсь...
страх быть покинутой
здравствуйте. мне 25 лет. у меня были очень плохие отношения с отцом, он унижал, мог поднять руку, обесценивал все мои действия. Сейчас я пытаюсь залечить детские травмы и поднять самооценку. я очень ...
Онкология. Страх
У меня диагностировали серьёзную онкологию, я прошёл тяжёлое лечение, сейчас мне нужно ехать на контрольное обследование которое покажет результат лечения, но у меня жуткая паника перед этой поездкой,...
Страх перед любимым делом
Здравствуйте, меня зовут Диана, мне 12 лет. Недавно я начала заниматся конным спортом. Проблема в том, что я один раз уже упала, и с тех пор я жутко начала бояться лошадей. Мне нравится ехать на конюш...
страх
Здравствуйте, 5 месяцев назад родила сынишку. Жизни своей без него не представляю. Где- то месяц назад появился страх смерти. Сижу дома с ребенком, смотря на него, жутко боюсь умереть и оставить своег...
Как избавиться от страха за сына?
Сын служит в армии с 8 июля. Отпускала достаточно легко, но попал в в/ч Канска, где взорвался склад с боеприпасами. Сын не пострадал, там вообще солдатики не пострадали, и уже через полтора часа я доз...
Страх
Добрый вечер. Знаете, я очень переживаю постоянно из-за малейшей ерунды, колотится сердце, потоотделение. Испытываю страх, боюсь резкости в свой адрес, сама боюсь быть резкой. Не уверенная в себе. Так...
Страх . Атаки
После рождения второго ребенка , в районе 8 месяцев началась жуткая депрессия. Депрессию удалось победить вышла на работу , взяла ипотеку. Теперь постоянно со мной страх что со мной может...
Не могу побороть страх
Мне 25лет я парикмахер и меня приследует страх что не получиться что то либо осудят скажу что пдохо делаю. Работала в парикмахерской хозяйке 53года она работала вместе со ...
Страхи
Здравствуйте. У меня есть достаточно большое количество страхов, мешающих мне жить. Нуждаюсь в помощи профессионала....
страх перед поездкой
Жена сама не может ездить ни на маршрутках, ни куда-либо. У нее появляется не преодолимый страх. Каждая поездка будь-то в поликлинику или в гости, или куда-либо еще только со мной. Что посоветуете?...
Страх одиночества
Добрый день. Мне 38 лет, не замужем, одна воспитываю сына, ему 4,5 года, есть отдельное жилье, но живу с родителями потому, что так удобнее растить ребенка. В какой то момент я поняла, что в будущем р...
Страх
Здравствуйте, меня зовут Ольга, у меня есть старшая дочь Полина, 7 лет, безумно эмоциональная, впечатлительная, ранимая. Всё принемаете через слёзы, отказы, обиды, просьбы. Полине назначена была мини ...
Страх. Панические атаки.
Здравствуйте меня зовут Дарья.
Я боюсь большой панической атаки если выйду дальше двора на 300 метров +/-. Я знаю, что я не умру. Я встала все про ПА. Но и дома я устала находиться. Каждое утро пр...
Для тех кому надоело чувствовать себя жертвой, находиться в страхе, апатии или депрессии
В калейдоскопе жизненных ситуаций подавляющее большинство людей видят их минусовую сторону.
Страх
Здравствуйте. Я потерялась в себе. У меня страхи ночью, боюсь заснуть. Переживаю на счет этой эпидемии, как успокоиться? Как настроиться? Как начать общение и не бояться....
Страх и тревожность - мои друзья?!
Здравствуйте! Мне 21 год, я учусь и работаю, но при этом со мной всегда присутствуют страх и тревожность. Я переживаю насчет своего будущего, переживаю насчет отца то, что на данный момент он не р...
Страх. Меня везде приследует коронавирус. Что делать?
Паника. Страх Умереть. Меня везде приследует КОРОНАВИУС!!!!!!...
страх паника и за этого вранё другим людям
у меня страх и паника иза этого моя жизнь превратилась в ужас не могу не куда пойти!не могу работать и боюсь кому то рассказать так многим могут не понять и просто посчитают что я не нормальный!все и...
Страх перед работой.
Здравствуйте!Работаю детским стоматологом 2 года.Перед каждым приёмом испытываю страх,тревогу.Во время работы напряжена очень.Боюсь оценивания окружающими меня, боюсь не оправдать ожидания.Не хочу зав...
Сильная тревога и страх сойти с ума
Здравствуйте! С 2007 года я ходила в фитнес клуб. 24 июля мне позвонила моя менеджер и сказала, что директор клуба ей дал приказ расторгнуть со мной контракт. Она сказала, что причиной является жалоба...
страх тревога сон горечь слезы
Здравствуйте, очень давно я не могу спокойно засыпать. У меня последнее время много вещей из за которых я переживаю, волнуюсь, недавно рассталась с молодым человеком. Это ещё началось с учёбы. Я боюсь...
Тревожное расстройство, страхи
Как лечиться, таблетки не помагают, тревога страх напряжение, остаются, помогите!...
У подростка страх проживания в комнате с незнакомыми людьми
Подростку 18 лет. В сентябре уезжает учиться в университет в другой город. Как оказалось панически боится жить (ночеватьвночевать)о в одной комнате с незнакомыми людьми...Чего именно брить...
Тревога и страх
Сегодня я поспала всего 5 часов,если как проснулась от ночных кошмаров. Мне в последнее время часто сняться сны от которых я просыпаюсь. Но сегодня стало исключением то что этот сон навел ...
Страх за свою жизнь, вечные переживания и боли
Как перебороть страх за свою жизнь?
Два года назад я попала в больницу,была сложная экстренная операция,я могла умереть через сутки,если бы не попала в больницу...В итоге меня разрезали пополам,мой...
Страх и тревога
Мне просто не где выговориться. Всего примерно час назад я резко почувствовал страх и тревогу, это было всего несколько минут и я не обратил внимания, но уже через пять минут это повторилось, но намно...
страх людей, напряжение, вздрагивание
Добрый день, у меня после травмирующих стрессовых ситуаций на работе ( уже уволился) наблюдается напряжение в людных местах, страх посмотреть людям в глаза, навязчивость наблюдения боковым зрением за ...
Страх, стресс, потеря ощущения реальности.
В последнее время на меня свалилось куча всего не особо приятного (колледж, страх не аттестации, исключения), это вызвало немало стресса, которое осело на мне как пепел. Я думаю, что банальные уроки в...
Тревожность и страх того, что новое общество может поменять меня в худшую стороны..
Мне 17 лет. На днях переехал в столицу из-за учебы. Здесь очень мало знакомых, друзей. Появились тревожность и страх того, что это новое общество как-то поменяет меня, в плохую сторону. Так как это ст...
Бессилие,страх,опустошенность
Добрый день.В моей жизни случились переменные события.После 13 лет проживания совместно со свекровью мы наконец переехали в свое новое жилье.В попытке сбежать от токсичного поведения сверк...
Депрессия, страх, привязанность человека, плохие мысли
Здравствуйте. Нужен психолог,который поможет справиться с моими проблемами. Страха высокого давления, страшного заболевания, освободить дочь от себя, всегда со мной. Мы даже работаем из за этого вмес...
Страх перед близостью
Доброго времени суток. У меня вопрос довольно интимного характера, ибо касается барьеров близости с молодым человеком. Мне 18 лет, живу с родителями. Для начала хочу сказать о семье, в которой росла, ...
тревога, страх, аппатия, депрессия
здравствуйте, я за 2 года набрала вес больше 20кг. Мне 48 лет, постоянно чувствую тревогу или страх, и полное отсутствие желания вообще что либо делать. Даже общение с людьми вызывает полное бессилие....
Страх писать людям
Доброго времени суток, я Аня, мне 18, и у меня проблема. Кажется я боюсь людей, боюсь какой-либо от них реакции, боюсь всë время, что она окажется негативной для меня, что надо мной посмеюся, пошутят ...
страх публичного выступления
Здравствуйте, мне 31 год, я музыкант, в последние три года перед исполнением соло охватывает панический страх, который сопровождается тахикардией и головокружением и все это во время исполне...
Постоянная, не проходящая тревога и страх
Третий год страдаю постоянной тревогой и страхом. Они очень сильно мешают жить, работать и даже отдыхать. В постоянной тревоге и напряжении. Принимал некоторые препараты, но они помогают лишь ненадолг...
Может ли с возрастом меняться ориентация? Страх быть геем, Гомо окр
Здравствуйте!Мне 18 лет. В 12-13 когда только начали бушевать гормоны начал онанировать.Сначала на гетеро порно, но после этого понял, что меня возбуждают мужественные мужчины и начал смотреть гейпорн...
страх, тревоги, не понятное состояние которое не могу объяснить
Добрый день! подскажите что самной происходит??? я не понимаю свое состояние, я не могу объяснить, у меня появляется страх, переживание, без понятие из-за чего, мне сильно душно, такое случае происход...
Тревожность, страхи, панические атаки
Доброе утро. Мне 22. Устроилась недавно на чужую для себя работу. И для меня настал каждодневный стресс. А до этого я испытывала стресс, что никак не могу найти работу. Упадок самооценки, постоянные с...
Страх и тревога
Периодический страх за свою жизнь. Тревога. Именоо от руки кого то, маньяков тд и тп. А если эта навязчивая мысль уходит, то приходит воображение. Постоянное силуэты боковым зрением, боязнь несуществу...
Страх, как перестать бояться?
Здравствуйте,я очень сильно всего боюсь,я занимаюсь спортивной гимнастикой 10 лет,и у меня безумно много страхов,я выдумываю их просто из не откуда,так же боюсь подъездов и улиц,помогите как перестать...
Манипуляция. Необоснованные страхи нашего подсознания
На мой взгляд есть еще один очень важный момент, на который никто не обращает внимание, Манипуляция автоматически срабатывает на манипуляцию
сильный страх критики
Здравствуйте. Можно пожалуйста я вам задам один вопрос. Чтобы было более понятно, я опишу возникшую ситуацию. Я училась 2 года в одном колледже, но потом его бросила, так как данная профессия мне пере...
Какие меры следует предпринять в случае с навязчивым страхом смерти?
Мне 23 и я студентка первого курса университета, на днях закрыла сессию. Нахожусь в поиске работы.
Некоторое время ко мне приходят навязчивые мысли и они беспокоят меня. Мысль о том, что мое сердц...
Страх петард как его приодалеть
Здравствуйте.Мне 11 лет.Зовут Максим.НЕ так давно у меня появился страх петард.Поможете....
Страх перед болезнями ребёнка
Здравствуйте. С тех пор, как мой ребёнок пошел в детский сад, он начал без конца болеть. В итоге, у него развился аденоидит и малейший вирус вызывает гнусавость, храп по ночам, ну и просто болеет. Ход...
страх, потеря близкого человека, потеря контроля над эмоциями
Добрый день !
В январе 2022 умер мой дядя (со стороны матери, которая тоже умерла).
На похоронах не присутствовала из-за отсутствия такой возможности. Ощущение одиночества. Страх остаться одной, нет...
Как называется страх (неприязнь), когда тобой хотят владеть?
Как называется страх (неприязнь), когда тобой хотят владеть? Это не только про любовные отношения, а вообще про отношения с людьми....
стресс, либо же страх(?)
Здравствуйте. Хоть я ещё и школьница, но меня мучает страх, либо же стресс по поводу школы(и не только школы). У меня вроде как ничего плохого в школе не происходит, но мне становится страшно от одной...
Страх куда либо ходить
Здравствуйте!У меня вот такая ситуация.В начале этого года приболела вызвала врача. Врач померил давление оно было высокое. Прописал таблетки от давления,я их пью по сей день,но до больницы добраться ...
страх, тревожность, подавленность
здравствуйте, я на данный момент не понимаю себя. у меня из-за ничего тревожность, сердце в это время быстро бьётся. постоянно нервничаю когда у меня не получается что...
Паника, страх, тревога ОКР кароче
Вот как думаете? Вот пропил Атаракс и Серенату, все прошло полегчало... и меньше чем через месяца 2-3-4 не помню может позже, снова все началось... что мне еще можно попить что бы успокоить свои эти н...
Как избавиться от панического страха?
Мне стыдно это писать,но я страдаю этим уже больше года.Я устала бороться с этим,мне страшно что я могу описаться при людях,я устала постоянно бегать и искать везде туалеты.Я здорова,дома я дискомфорт...
Испытываю моральное и физическое истощение из-за постоянных страхов и волнений. Как от них избавиться? 17
Моя проблема имеет не только моральный характер, но и физический характер. Сначала я заболела обычной простудой и пропустила несколько дней занятий в университете. Затем, когда у меня несколько раз за...
Страх ошибки
Катастрофичность мышления часто встречается у людей, реально не сталкивающихся в жизни с такой ужасной ситуацией или событием
страх стыда.
8Здравствуйте.У меня проблема в социуме, когда меня просят выступить,сказать что то на публику свое мнение, или ипровизировать,я думаю что опозорусь , слелаю что то не так, совершу ошибку и все будут ...
Страх. Жизнь в иллюзиях. Сила убеждения. Сила души. Отрывок из книги
Позже люди растеряли эти знания, поверив в то, что болезни и смерти — это норма их жизни
"Мне никто не нужен" - страх близости под маской независимости
«Если я могу дать себе все сама, то мне никто не нужен» - именно к такому выводу приходят те, кто дорожит своей независимостью, считая, что именно независимость спасет от боли и разочарования
Страх смерти. Па. Тревога
Здравствуйте, меня на протяжение двух месяцев беспокоит моё состояние. 24 февраля начались боевые действия, это на меня повлияло. Много переездов. Два месяца назад начала бегать по врачам, то к одному...
Страх начать работать с клиентами! (история из частной практики)
Мы прибегли к помощи метафорических картинок и Карине понравилась картинка, на которой была изображена женщина с кирпичным мужчиной
Побороть тревогу и страх
Подскажите, пожалуйста, какие есть действенные методы, чтобы справиться с тревогой и страхом? Тревога обоснованная и мозгом понимаю, что повлиять на ситуацию я не смогу, но эмоции от этого не уходят...
Страх начать свой бизнес
Здравствуйте!
в прошлом году ушла из найма, о чем долго мечтала. Создала своё дело, работаю теперь на себя, Но вдруг застопорилась!
Появился страх проявляться, даже элементарно - давать рекламу о св...
Панические атаки и страх заболеть эпилепсией
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 14 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Страх и паника при общении с людьми
Здрасть у меня паника и страх при общении при большой аудитории, по этому не могу работать в коллективе, не общаюсь с людьми....
Техники самопомощи при стрессе, высоком уровне тревожности, приливе агрессии, страхе. Часть 1
Реакция организма на стресс- процесс вполне естественный, заложенный от природы, это необходимо для выживания
Желание завести друзей, страх остаться совсем одной
Здравствуйте, недавно я осознала что очень одинока. Мое желание завести друзей постоянно подавляется моими мыслями. Я часто вижу разных, интересных, привлекательных мне личностей, но постоянно избегаю...
Проблема с эмоциями и страх случайно выйти из под контроля
Доброго времени суток всем прочитавшим. Немного неловко, но хочу перейти сразу к сути. Меня терзает моя эмоциональность, складывается ощущение, что если я что то и чувствую - то на полную катушку: есл...
Страх заболеть эпилепсией. Помогите!
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, в Инстаграме или в тик токе увижу, что кто-то чем-то заболе...
Страх заболеть эпилепсией, помогите пожалуйста!
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Страх больше не могу я боюсь У меня дух слабый
У меня проблема уменя страх болучить наказания очень сильное родители уназли что я оформил подписку ставок я не знал я не увидел что была написана родители не верят мне я боюсь наказания боюсь просто...
Депрессия и страх
Здраствуйте у меня депрессия и страх. Не выхожу из дома вообще
...
Болезнь страхи паника
здрасте я Алина у меня шизофрения не сплю пан атаки тревога страхи голоса видения я опустила руки не хочу жить у меня нет друзей парня смотрю как живут молодые и как я боюсь на улицу выйти как мне...
Страх заболеть эпилепсией
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Страх заболеть эпилепсией и панические атаки. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Страх заболеть эпилепсией, помогите пожалуйста
Здравствуйте, меня зовут Лера
, мне 15 лет , паническими атаками страдаю с 11 лет. Как только увижу что то где-то или прочитаю, что кто-то чем-то заболел, сразу начинаю бояться и начинаю примерять ...
Непонятные отношения, страх остаться одной
Добрый день! Помогите разобраться в себе пожалуйста.
Предыстория:
Мне 23. Предыдущие отношения длились лет 6 наверное (со школы еще). Рассталась с парнем, потому что мне показалось, что он не хо...
Работа с детскими страхами
Здравствуйте. Нужна консультация по работе с детскими страхами...
Тревожность , страх потерять себя
Страх не реализоваться, ничего не добиться и не успеть...
Страх перед стоматологом
Добрый день!
Никогда подобным не страдала, спокойно лечилась у стоматологов в детстве, с пониманием переносила боль и неудобства, было чувство удовлетворения после лечения, что позаботилась о здоро...
Тревожность и страх темноты в конкретном месте
Здравствуйте.
Мне 22 года, приехала к родственникам в гости и не могу уснуть - накрывает жуткая тревожность при выключенном свете в комнате. Есть несколько ночников, всё видно, очень тихо, но ничег...
Параноидальный страх перед необходимостью действовать
Испытываю ужасный параноидальный страх когда нужно что-то делать. Мать требует чтобы я сдавал разные экзамены и решал куда уже поступать, я понимаю, мне 18, но я никогда ничего не хотел я не знаю что ...
Материнство. Страх
Здравствуйте, три месяца назад я родила ребёнка. И меня постоянно преследуют мысли, что с ним что то случится,вплоть до летального исхода. Едем на машине - представляется, как попадаем в аварию, подня...
Постоянный страх болезней
Здравствуйте. Меня преследует навязивая идея, что я больна чем то серьезным и неизлеимым. Что мои близкие также больны... я в каждой болячке ищу что то страшное. Началось все давно, но не было так явн...
Страх, боязнь людей, плаксивость
Здравствуйте! Не знаем куда уже обращаться, проблемы с дочерью 13 лет. Беременность, роды, развитие речи и физическое развитие проходили отлично. В начальных классах хорошая учеба, но стеснительность....
Страх.
У меня недавно умерла мать. Мне страшно, что мама мне приснится, позовет с собой, а я соглашусь... Как отказать? Я не понимаю! Вдруг мое сознание решит все само... Помогите пожалуйста, что делать?!...
Страх
Здравствуйте!
Мне плохо. Плохо от того что он не понимает моей тоски по нему, я не знаю как мне с этим смириться.. Как мне жить дальше? Что мне делать? Как стать прежней? Как сделать чтоб он снова ...
Страх перед мужчинами
Здравствуйте. Когда я училась в школе, у меня были проблемы общения со сверстниками, точнее, с мальчиками. У меня был слишком большой вес для девочки. Меня обзывали, давали разные обидные клички, могл...
Страх потерять навсегда бывшего
Здравствуйте, я очень люблю своего бывшего парня. Но мы расстались пол года назад, причину не поняла сама. Расстались после 2 недель армии. Он начал странно вести себя и обвинял меня в том, что до арм...
Тревожность постоянная и страх
Постоянно боюсь за своих родных и тревога не проходит.
...
О блоках, страхах, убеждениях в отношении своих целей
Эти программы очень часто проявляются в виде поговорок, которые мы употребляем, или в виде убеждений. К примеру: Большие деньги — это опасно (это зло). Мне никогда не заработать много денег. Больших денег честно не заработаешь. Счастье не в деньгах. И т.д.
Па, тревога, страх, депрессия, чувство нехватки воздуха, постоянно что застреет в носоглотке
Здравствуйте. Мне 32 года и я уже очень давно переодически страдаю от па и всего к ней прилогающего(психосоматика) Уже больше года не могу выйти с этого состояния, похудела на 20кг.Все новые и новые т...
Страх
Здравствуйте, помогите пожалуйста, у меня умер любимый человек,мама лежит в плохом состоянии,родни нет вообще,всю жизнь боялась остаться без родителей,но думала будет рядом человек который поможет пер...
Интровертность или страх отношений?
Пишет парень, вроде симпатичный и добрый и все такое, но я не хочу, не хочу, не хочу общаться... Любая тень назойливости дико отпугивает, сразу представляются часы долгих бессмысленных бесед, усталост...
Страх, тревога, беспокойство...
Добрый вечер! У меня бывает тревожное состояние очень часто, практически всегда. В течении дня я на работе отвлекаюсь в делах, но и там время от времени это состояние приходит резко, внезапно, я п...
Как избавится от Страха
Моя девушка устроилась на работу управленцем кафе и времени у неё совсем нет, чтобы мне позвонить и плюс поругались. Что делать с мыслями такими как:
Что она там делает?
Кокетничает улыбается ли...
Страх нового. Новой сферы деятельности
Добрый день, меня зовут Наиля, мне 25 лет. У меня вот какой вопрос. В прошлом году решила сменить работу, сферу деятельности. Закончила курс графический дизайнер и начала искать работу диз...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,разобраться в себе. У меня постоянное чувство страха
Добрый день! Хотела бы задать такой вопрос. Я замужем уже как год,с мужем в отношениях 9 лет. Переехали в другой город, т.к муж устроился на работу.
у него сложные отношения с его семьей,...
Тревога,страх что подумают окружающие
Здравствуйте,ситуация такая,последние два года я стал зависим от мнения окружающих,и мне постоянно кажется что люди меня в тихую обсуждают и пускают слухи,я постоянно что-то говорю не подумав и потом ...
Не могу преодолеть страх
Добрый вечер, мой страховкой и ужас в том, что недавно в соседнем доме был пожар. Сложилось так, что муж не спал и у слышала трек, мы выбежали, горел соседский дом, который находится ооочень близк...
Страх когда орут на меня я закрываюсь в себе
Такой вопрос. Я заметил за собой и от этого у меня низкая самооценка. Мне 28 лет парень и суть такая когда на меня начинают орать или же грубо, или матом говорить что-то..То я ухожу в себя и трудно уб...
Страх и мысли смерти
Здравствуйте помогите вопрос очень тяжело справится со своими мыслями что я не кому не нужна и как утром просыпаюсь постоянно смотрю в зеркало и задумуюсь а может без меня будет лучше ,пом...
Страх от возможности вернуться в зависимость, сложность контролировать эмоции
Здравствуйте. Я не знаю, что мне делать. Несколько месяцев назад я писала сюда относительно проблемы выхода из созависимости, и мне казалось, что я смогла полностью одолеть эту проблему.
Но недавно...
Как избавиться от чувства вины и страха?
Устроился на новую работу. На испытательном сроке понял, что мне не подходит это направление по многим параметрам, и принял решение уйти. Сообщил заранее руководителю, начал готовить передачу дел. И н...
Одиночество и страх
Нормально ли хотеть быть одинокой? Может это стать причину безумие?...
Мальчик 4 года. Страхи и задержка развития речи
Нужен психолог. Советовал невролог. Ребенок боится всех шумных приборов. Подстричь только с истерикой, до головы дотрагиваться нельзя. Задержка развития речи. Желательно Западный район, русское поле....
страх болезней
Здравствуйте доктор...у меня ситуация такая, думаю у всех может есть такое, у меня когда что-то болит, даже если есть лёгкий дискомфорт, я начинаю симптомы гуглить в интернете и нахожу ужасающие болез...
Неуверенность и страх
Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 16 лет и у меня есть проблема ...
Я в себе внушила что я замкнутая и не уверена в себе и разочаровуюсь .....
Апатия, депрессия, боязнь за будущее, агрессия, страхи.
Я застряла. Не знаю как я дошла до такого состояния. Агрессия; апатия; не получаю кайфа ни от чего; жду вечера, чтобы побыстрее лечь спать; никто меня не понимает... да и я сама себя; хочу счастливой ...
У меня страх темноты
Здравствуйте, я очень боюсь темноты и не могу спать при любом шорохе, звуке я пугаюсь это происходит на протяжении длительного времени но на время прекратилось но буквально на месяц и щас все по кругу...
Боязнь, фобии, страхи
Здравствуйте, моя проблема: не могу сдавать кровь, капельницы, стоматология. От этого панические атаки, и т.д. Есть ли надежда, что ваша помощь поможет? Готов на консультацию, гипноз и т.д...
Дезаринтация, страх людей, жалость к себе.
Здравствуйте, я хотела обратится к вам с таким вопросом. О потере в пространстве, особенно это бывает когда нужно сосредоточиться,это бывает на уроках, и когда дают проверочную. А я не могу включиться...
Страхи, отношения
Здравствуйте, я общался с девушкой, у которой парень был в армии, у них были частые ссоры, недопонимания, поэтому их отношения сошли на нет, когда он узнал, что она общается со мной, начала ей писать,...
Страх плохого самочувствия
Здравствуйте, у меня есть проблема. Я очень боюсь, что мне будет плохо (болезнь, боль в животе, понос и т.п). Не знаю с чем это связано. Знаю одно, я очень одержима плохим самочувствием. Я сама себе в...
Как перебороть страх
Добрый день . Общаемся с парнем долгое время но по переписке , не в каком то статусе ,а просто .
по началу общались раз в месяц потом раз в две недели ,потом раз в неделю и так и пришли к тому что ...
Страх перед мнением окружающих людей
Люди частенько меня спрашивают, что я планирую делать дальше по жизни. Я как-то всегда очень остро реагирую на этот вопрос. Я примерно знаю, что планирую, что хочу. Но у меня нет четкого плана, котор...
Как побороть свой страх писать людям
Дело в том что у моего брата есть девушка у нее сегодня др я так хочу ей написать и она говорила что я могу ей писать в любое время , но мне страшно что я ей помишаю , и также боюсь писать другим людя...
Тревожит вопрос о моей ориентации. Страх неизвестности.
Здравствуйте, мне 18 лет. С детства всегда общался чаще с девочками, и больше времени проводил с мамой. Подрастая заметил, что обращаю внимания на мужественных парней. В 12-13 лет мастуриби...
Боязнь общения, страх перед будущим
Я очень сильно запуталась, я боюсь общаться с людьми, а точнее заводить новые знакомства, я постоянно нервничаю когда с кем-то говорю и очень сильно путаюсь в словах, боясь что-то не так сказать, я сл...
Страхи о будущем
Здравствуйте! Я недавно получила диплом бакалавра, отучилась 4 года на неинтересную для меня профессию, поступила чисто из-за диплома и потому что прошла на бюджет и по баллам ЕГЭ. Во время учёбы част...
Тревоги , страх и панические атаки
Здравствуйте! На протяжении последнего времени меня беспокоят тревожно- депрессивные состояния . К ним присоединяются панические атаки и это все отражается на моем самочувствии. Работа , семья , все х...
Страх беременности
Здравствуйте, меня очень беспокоит то, что я могу быть беременной. С молодым человеком предохраняемся, врачи даже говорят, что беременности нет и всё на это указывает, но постоянно мысли о том, что ст...
Страхи у ребенка.
Здравствуйте. Ребенок 5 лет ни с того ни с сего стал панически боятся насекомых. Когда гуляет, постоянно дергается. Так же боится оставаться один. Ходит везде за родителями....
Страх у ребёнка
Ребенок ,когда кушал, подавился,иногда до рвоты и после этого совсем перестал кушать пищу, пьёт только один сок.Могут ли нам помочь психологи в этой ситуации?...
Страх стать геем
ОКР может заставить сомневаться человека даже в своих базовых желаниях и потребностях
Тревога и страх
Мучает тревога переживания , часто придумываю себе проблемы , фантазирую ,например парень пишет я тебя люблю я отвечаю я тебя тоже ,и вдруг в голове а если не люблю и так начинают зацикливаться что не...
Страхи и низкая самооценка
Здравствуйте. У меня дочь 15 лет. У неё проблема с социализацией. Боится выходить на улицу одна, зайти в магазин что то купить. Ни с кем не общается, друзей нет. Второй год учится в новой школе, там т...
ОКР Страхи Фобии
Здравствуйте. Можно ли стереть навязчивые мысли с помощью гипнотерапии?...
Тревожность, страх, несобранность, потеря интереса к жизни
Здравствуйте, нахожусь в сложной эмоциональной ситуации, в которую привела себя сама.
Мне 30 лет, я умею работать и зарабатывать, занимаясь продвижением собственных услуг.
но уже более полгода ...
Страх подавиться едой
Здравствуйте, уже второй год страдаю от одной проблемы связанной с глотанием пищи и не только. Где-то весной 2020 года заболела коронавирусом и целый месяц сидела дома. ...
Полигамия, страх
Я не женат и нет детей, но я хочу семью и детей своих. Мне нравиться много женщин и девушек. От этого я не могу решиться завести серьёзные отношения с одной девушкой, всё время мысли, а как же другие ...
Страх, полигамия
Я не женат и нет детей, но я хочу семью и детей своих. Мне нравиться много женщин и девушек. От этого я не могу решиться завести серьёзные отношения с одной девушкой, всё время мысли, а как же другие ...
Страх отношений?
В общем, мне 23, и до этого 1 раз были какие-то недоотношения. Потом встречались всякие парни, которые нравились, но они оказались не очень хорошими людьми и до отношений так и не доходило) А сейчас о...
Страх перед собой в зеркале.
Я боюсь, что снова встречусь с человеком и испорчу его, как в те прошлые разы. С каждым нашим половым сближением, после этого, чувствуется, что что-то не так, это неправильно, хотя сама хотела. Мне ст...
Приступы паники, страх, потеря реальности
Здравствуйте. Я в жутком состоянии неопределенности. Муж заболел сифилисом, лечится в диспансере. Моих результатов ждать 2-3 дня. Я от этого схожу с ума .....
Фобия ,страх рвоты
Что делать?Тошнит в обществе , маршрутках , та и в общем где бы не находился!!!...
тревога,страх,селфхарм
здравствуйте,я подросток,подскажите,как сказать маме,обратится к психологу,она очень ярко отреагрует на это,я хочу сказать более менее нормально,чтобы она поняла меня.у меня очень повышенная тревожнос...
страх одиночества ,стыд, школа
Здравствуйте, вопрос , стоит ли переходить в другую школу , если в классе не с кем общаться , знакомства заводить не хочу в моем классе,мне не нравится , когда я одна и мне грустно, мне даже стыдно , ...
Тревожность, эмоциональный кризис, страхи
Здравствуйте, очень нужна помощь,сильно повышенный уровень тревожности,доходит до панических атак,недосыпа, головных болей,все тело болит,навязчивые мысли и слабость,мне 29 лет,страдаю этим от полугод...
Синдром страха или как мы начинаем бояться заранее
Вспомним цыпленка, на которого свалился желудь, а он решил, что упало целое небо и побежал быстро куда глаза глядят
Чувство вины, страх, усталость
Прошу помогите мне, я уже так не могу, мне очень плохо, у меня бывает такое периодами, но играть в войну с жизнью очень сложно, а именно выживать, а не жить, постоянное чувство вины, за все и всех, пр...
Страх будущего. Боязнь показаться идиотом.
Это началось недавно, хотя проблемы еще есть, но с ними думаю сам потом разберусь. Короче дело вот в чем. Года два назад я танцевал н...
Страх отсутствия денег
Боюсь, что денег не станет больше или, что еще хуже, их вообще не станет!
Моя проблема страхи и обиды
Здравствуйте, у меня 4 месяц беременности , мой муж меня не понимает и не поддерживает, так же как и вся моя семье , мама мужа меня ненавидит , из за нее мы с мужем много ссоримся , меня что в детско...
Техники самопомощи при стрессе, высоком уровне тревожности, приливе агрессии, страхе. Часть 2
Дыхание «животом» в принципе помогает при стрессе, поэтому постарайтесь следить, чтобы вы дышали хотя бы именно животом
Бегство от одиночества или страх отношений
Здесь проблема состоит в том, что мы не можем изменить в себе то, что не осознаем
Страх перемен и хождение по замкнутому кругу
На самом деле перемен боится не сам человек с его распиаренным "я" и сознанием
Ощущение тревожности и страха
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. После недавних событий в Москве у меня началась сильная тревожность, я даже стала пить успокоительные. Бывает такое, что я ощущаю свое тело ненастоящим, чувствую себ...
Как выйти из состояния страха, тревоги, апатии
Здравствуйте! Мне 35 лет, по профессии педагог, замужем, ребёнок 4 лет. Я подумала, что эти данные помогут разобраться в моей ткущей проблеме. Пишу, чтобы просто выговориться, потому как не могу ни с...
Страх провала! 3 способа, как преодолеть
Я знаю на своем опыте, как больно и неприятно проваливаться
Страх должен исчезнуть напрочь!!!
Скажу чисто от себя, как есть: рано или поздно это должно было случится: я имею ввиду что моя мать свободно по телефону рассказала этому знакомому ( Олегу всё тому же) - св...
Страх сделать что-то плохое
Добрый вечер, сыну 20лет, последний год сталкиваемся с проблемой-выдумывания плохого поступка в прошлом, например в 2022году ему кажется, что он что-то поджёг, что-то прокомментировал в соц сети по ...
Фобия(страх тараканов)
Здравствуйте, год назад купили квартиру, а оказалось, что соседи разводят тараканов, от них приползают к нам. Теперь год нахожусь в ужасе. Постоянно в напряге, боюсь их ужасно. Боюсь, что ...
Постоянные нервы, тревога, страх чего-то непонятного.
Я буквально всегда нервничаю. Дома, в школе, в курсе. Моё тело дрожит. А ещё я как будто бы боюсь чего то. Но я не знаю чего. Пожалуйста скажите мне что делать. Я не могу так жить....
К проблеме панических атак
Если мы разберемся в этом вопросе, то поймем и механизм возникновения так называемых панических атак
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Джорджио Нардонэ. Психологические ловушки фобических пациентов
Ум фобического пациента всегда остаётся в заложниках извечного страха
Должны ли дети бояться своих родителей?
Должны ли дети бояться своих родителей или нет, давний и спорный вопрос
Фобии: виды, симптомы и причины возникновения
Отличительной особенностью фобий являются иррациональные и неконтролируемые страхи относительно ситуации или чего-либо, что в действительности часто не представляют реальной опасности для человека
Отношения как зеркало: что ваши эмоции говорят о вас
Отношения — это та область, где все наши внутренние установки и привычки выходят наружу
Вопросы случая с волками
Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами
Что такое панические атаки и как с ними бороться ?
Это приступ сильного страха, который внезапно возникает и начинает нарастать .
Ситуация потери: проживание и смирение
В душевной жизни любая потеря – это малая смерть, и говорить о ней можно и нужно так же, как и собственно о смерти
Встала и пошла... Или нет...
Зачастую это страх. Тут следует различать страхи. Они бывают реальные и беспредметные
НЛП и гипноз в спортивном консультировании
Вновь хочу вернуться к одной из любимых моих тем- НЛП и гипноз при работе со спортсменами
Доверие и мошенничество: опасные психологические приемы и защита от них
Доверие играет важную роль в современном обществе
Что делать в момент панической атаки
Страх-это просто чувство которым мы можем сами управлять, просто в результате стресса у человека могут сбиться настройки и он забывает как это делать, наша задача вернуть этот навык
Ревность: причины, примеры и 18 способов борьбы с ревностью!
Ревность как эмоция возникает в раннем детстве до 3 лет в результате неконструктивного воспитания
Паническая атака: 7 причин, признаки и методы помощи!
Паническая атака — это приступ парализующего страха, который сопровождается физическими признаками и приводит человека в ужас
Что делать, если у вас паническая атака: пошаговая инструкция
Паническая атака – это внезапный приступ страха, который может захлестнуть в самый неподходящий момент: в магазине, на работе, да хоть на улице
Перфекционизм: 8 причин, 12 последствий и методы помощи!
Перфекционизм — это всегда результат токсичного влияния родителей в детстве
Не все знают, чего они боятся!
Если вы не знаете, чего вы конкретно боитесь или ошибаетесь с причиной страха, то шансы победить страх равны нулю.
Научное обоснование бессознательного
«Бессознательное» — так просто называется сложная статья, являющаяся важнейшей частью цикла так называемых метапсихологических текстов отца психоанализа
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
ОКР - навязчивости
Чтобы понять, что такое ОКР, или навязчивости, вспомните, было такое, когда вы испытывали чувство глубокого удовлетворения, когда выдраивали квартиру, принимали душ, раскладывали все по полочкам
Почему мы боимся проявляться и как стать увереннее в себе?
Страх бывает рациональный, когда мы можем получить реальную физическую или моральную боль или психологическую травму
Сомнифобия
Сомнифобия (гипнофобия, клинофобия) - это нерациональный и неконтролируемый страх перед сном
А вот потом как заживу! Синдром отложенной жизни
В этой статье мы поговорим о том, почему мы начинаем «новую жизнь с понедельника» и откладываем наши желания на потом
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
Прокрастинация: Как может помочь гипнотерапия, ориентированная на решение
Прокрастинация - это то, с чем мы время от времени боремся
Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период
Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают
Путь к эмоциональному освобождению и самоуважению
Отношения — это часто тонкий и многогранный процесс, требующий как эмоционального, так и психологического понимания
Запрет на эмоции: признаки, 15 последствий и 7 шагов для исцеления!
Запрет на эмоции часто бывает во внешне образцовых семьях, где все вежливо улыбаются, не кричат, но и не говорят по душам потому что «не хотят беспокоить»
Как укрепить внутреннюю опору и поверить в свои силы
Уверенность в себе — это не просто громкие слова или маркетинговый крючок, за который нас цепляют, продавая курсы
Невроз: 20 причин, 4 вида, 17 признаков и методы помощи!
Невроз — это нарушение психической деятельности человека
Мизогиния: 45 признаков женоненавистника, 5 причин и методы борьбы!
Мизогиния — это ненависть к женщинам
Панические атаки во время беременности
Все ее многочисленные походы по врачам закончились только одним диагнозом – ВСД по гипертоническому типу
Социофобия. Как перестать бояться людей?
Социофобия - боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций
Как психолог может помочь при боязни собак, змей, пауков и других животных
Страх перед животными может быть довольно распространенным у людей, и это может вызвать значительные проблемы в повседневной жизни
Вы хотите построить отношения, в которых будете счастливы? Вот что для этого нужно
Тип привязанности – это некий конструкт из внутренних установок, который определяет, какими будут отношения
Эмоциональная зависимость от партнера
Попробуем подойти к этой теме и исследовать глубинные причины: что же твориться внутри эмоционально-зависимых отношениях, попробуем нарисовать портрет человека, который склонен к зависимости
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Гиперконтроль: 17 причин, 20 последствий и методы помощи!
Гиперконтроль — это качество, при котором человек стремится все контролировать
Тревога как предтеча эмоций с точки зрения физиологии
При возникновении чувства гнева и ярости можно наблюдать активность тех же структур лимбической системы, что и при страхе
Практические советы как помочь себе, когда вам страшно и тревожно
Страх — это естественная реакция организма, которая помогает нам мобилизовать ресурсы для защиты или бегства
Агрессия как ресурс: Путь к здоровым границам
Страх перед собственными сильными эмоциями формируется задолго до того, как мы начинаем его осознавать
«Эффект разорванной линии»: Почему мы подсознательно отталкиваем желаемое и как это изменить
Когда человек постоянно сталкивается с «разрывом», это вредит его самооценке, вызывает внутренний конфликт, порождает разочарование в себе
Почему работа с МАК - это не про погадать
Метафорические ассоциативные карты (МАК) бывают разными
Типы привязанности: 4 типа, признаки, причины, последствия и построение отношений!
Тип привязанности — это способ, через который человек относится к другим людям
Тревожность: 3 вида, 13 причин, признаки, последствия и методы борьбы!
Тревожность по поводу воображаемой угрозы всегда сильнее, чем в ответ на реальную угрозу
Кейс: Я боюсь, попасть в тюрьму
Анамнез: сильный страх, что клиента посадят в тюрьму; отсутствие безопасности; тревожность; не защищённость вокруг тела
Изнасилование: 18 последствий, 3 стадии переживания и методы помощи!
Любое изнасилование — это попытка контролировать и подчинять жертву
Бытовые манипуляции. Токсичные отношения
Бытовые манипуляции, постоянно встречаются в нашей жизни и сталкиваясь с ними, мы не всегда можем их распознать.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание?
Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
Быстрый приём выхода из удручающего состояния
От того, какие виды страха испытывает человек, зависит и то, какими способами бороться со страхами
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Социофобия: признаки и терапия
Социофобия – прежде всего страх окружающих людей вследствие общей неуверенности в себе, повышенной тревожности и низкой самооценки
А вдруг? Как мы сами себя пугаем!
Подверженность страхам и их преувеличение еще называют катастрофизацией
Как справиться с аэрофобией
Аэрофобы особенно боятся взлет и посадку - важнейшие моменты полета, имеющие повышенный риск технических неполадок
"В Тени Сомнений: Как Распознать и Преодолеть Скрытые Преграды К Успеху"
В тени собственных мыслей иногда таится тайна неудач
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Тревожное расстройство личности: 10 признаков!
Тревожные расстройства включают в себя несколько отличающихся друг от друга расстройств, которые имеют основные черты — тревожность, страхи, фобии
Самосаботаж: 8 причин, 30 видов и 10 методов борьбы!
Самосаботаж — это все, что внутренне мешает человеку достигать целей и идти к успеху
Травма отвержения: 10 причин, 26 последствий и методы исцеления!
Травма отвержения — одна из самых ранних травм, которую получает человек в своей жизни
Психологическое насилие: 20 признаков, 15 последствий и методы помощи!
Психологическое насилие – это процесс сознательного воздействия на психику человека и манипулирование им, полностью игнорируя его интересы, чувства и достоинство
Синдром опустевшего гнезда: 12 причин, 20 признаков и методы помощи!
Синдром опустевшего гнезда в той или иной степени бывает у 75% женщин
Как стать уверенным и перестать бояться выступать
Неудача — это не всегда ошибка, это может быть просто лучшее, что можно сделать в данных обстоятельствах
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу
Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
Мне страшно, что я опять начну...
Наверное, у каждого в жизни есть такая история, которую он завершил и не хочет продолжать.
Разбери по кусочкам свою ревность
Вспомните, когда вы идете со своим мужчиной по улице и он обращает внимание на другую девушку. Что вы чувствуете в тот момент? О чем думаете, о чем переживаете?
Чрезмерная тревога о здоровье или как справиться с ипохондрией самостоятельно
Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире, когда всюду карантинные ограничения
Социофобия + панические атаки
Здравствуйте, заранее спасибо за ответы. Попробую кратко описать ситуацию. Всегда была куча социальных страхов. Боязнь показаться неуверенным, зашуганным и т.д. Из-за этого, стресс нарастал, и в прошл...
Индивидуальность, взаимоотношения и психосоматика
«Страх жизни», он на этапе становления личности мешает человеку проявляться в своей индивидуальности
ОКР: причины, которые вас удивят
Людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) становится все больше, навязчивые мысли, навязчивые действия, иррациональные страхи и многое другое становятся спутниками жизни и мешают полноценно управлять ею
Что часто останавливает профессионалов? Что не дает идти дальше?
Часто мы не сильно осознаем причину, по которой мы бросаем начатое или стопорим процесс
Почему не получается забеременеть?
Если исключены физические факторы, анализ и узи говорят о том, что вы здоровы. Стоит разбираться с другими слоями жизни и нашей личности
Панические атаки. Случай из практики
Характерной чертой расстройства являются регулярно повторяющиеся приступы резко выраженной непредсказуемой паники
Что мешает мне творить?
В нашей жизни часто мы становимся самими себе врагами, мешая своему творческому потенциалу проявиться
Мы одиноки потому что боимся раниться
Одиночество — это не только состояние физической изоляции, но и результат свойственных нам эмоциональных барьеров
Эмоции, зачем слушать тело
Сегодня мы будем говорить о том, зачем слушать себя, что такое эмоции, чувства и зачем они нам нужны
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Бояться разрешается: чем полезны истории в жанре хоррор
Контакт с отголосками «невыразимого ужаса», перед властью которого мы бессильны, пугает и отталкивает
Навязчивая мысль - друг или враг?
Если Вам предстоит важное событие, и все Ваши мысли только об этом, это- нормально, и навязчивым не считается- событие случилось- по прошествии ещё, какое-то время оно может занимать мысли, но с каждым днём, всё меньше и меньше!
Ненависть: причины и 15 методов борьбы с чувством ненависти!
Ненависть – это мучительная разрушающая эмоция
Подчинение в отношениях: как низкая самооценка разрушает вашу жизнь
Нарушенное отношение к себе — это состояние, при котором человек испытывает постоянное недовольство собой, своими достижениями и внешностью
Как выйти из кризиса. Психология бизнеса и личной жизни
Всё начинается с момента, когда вы осознаёте, что кризис пришел не только в вашу компанию, но и в вашу жизнь
Отношение к себе и поиски любви: почему мы стремимся к отношениям не смотря ни на что
Отношения с собой и с другими людьми — это сложный, но важный путь
ОКР: ошибки мышления
Люди с ОКР ошибочно полагают, что, если они думают о причинении вреда - то, значит, они непременно воплотят это в действие
Как управлять стрессом на работе и сохранять внутренний баланс
Стресс на работе стал настолько привычным явлением, что многие считают его неизбежной частью жизни
Сценарий, который был написан за вас: как детство формирует взрослую жизнь
Родительские предписания - это неочевидные послания, которые мы впитываем из детства и носим в себе, даже не осознавая
Осторожно! Психопат: 45 признаков, способы общения и расставания с психопатом!
Психопат — тот еще манипулятор, который сначала очаровывает, а потом использует человека в своих интересах
Почему я боюсь разочаровать других и как перестать
Страх разочаровать часто подкрепляется самокритикой
Психологическая травма: виды, 15 причин, 10 признаков и методы помощи!
Психологическая травма — это состояние человека после сильного перенесенного стресса, которое ослабляет его нервную систему и негативно влияет на его психическое и физическое здоровье
Почему одни люди постоянно ищут отношения - и как это остановить
Едва завершив одни отношения, они тут же бросаются в новые, словно без этого их жизнь теряет смысл
Обесценивание: 9 видов, 15 причин, 20 признаков, последствия и методы помощи!
Обесценивание - это психологический процесс, в ходе которого человек принижает себя или других людей
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия»
Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств
Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).
Паническая атака. Что делать НЕ надо и как помочь себе самому?
Очень важно быть в состоянии «здесь и сейчас» и отделять реальное состояние от вымышленного.
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Как взаимодействует детский психолог с ребенком в своем кабинете?
Его интеллект еще не совершенен, как у взрослого человека, поэтому он не в состоянии думать и делать выводы, как папа и мама
Что делать, если ты недоволен своей жизнью?
Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте
Я не хочу иметь детей: три основные причины
Есть предположения, что со временем, женщин без детей будет больше, чем женщин с детьми, независимо от того, замужем они или нет
«Я все еще не знаю кем хочу стать, когда вырасту»
Знакомо ли вам это? Вроде бы и возраст уже не 20 лет, и многие выборы сделаны. Например, есть образование и возможно даже большой опыт работы, карьерные достижения
«Мне очень страшно и больно! Что будет дальше? А что, если …?»
Страх, боль, любовь и радость – это все ресурс
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией
Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Как перестать бояться общения с людьми и как это связано с психосоматикой?
Многие из нас сталкиваются с неприятной и распространенной проблемой — боязнью общения с людьми
Идеальная эрекция
Здесь принципиальны два момента — есть привлекательная партнерша и есть истинное сексуальное желание с отсутствием тревоги и страха
Прокрастинация - отчего и почему?
В обществе прокрастинация и лень осуждаются и наверняка многие из нас слышали в свое сторону что-то вроде «нужно меньше лениться, больше работать!»
Там, где больно и страшно - там ваша некомпетентность
Необходимо приобрести достаточные обширные теоретические знания по тем вопросам, которые вас волнуют и в которых вы на данный момент «полный ноль»
Сила vs слабость
В реальной жизни почти каждый, в тот или иной период жизни занимал эти две позиции, в зависимости от контекста событий
Безответная любовь: 10 причин, 5 видов и 7 полезных советов!
Влюбленность — замечательное окрыляющее чувство, но иногда оно бросает человека в пропасть
Сексуальные проблемы: 10 причин, 7 видов и методы помощи!
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем
Сепарация от родителей: 15 признаков и 20 последствий отсутствия сепарации!
Многие люди думают, что сепарация от родителей — это когда вы не живете с ними, то есть этакий технический жилищный момент
3 барьера, которые мешают вам управлять своими эмоциями
В современном мире, полном стресса и неопределенности, управлять своими эмоциями может быть сложно
Почему мне трудно решиться на перемены, даже если я знаю, что они нужны?
Страх перемен — это реакция нашего мозга, который предпочитает знакомое и стабильное
Новый год в одиночестве: 7 причин, 9 преимуществ и 10 полезных советов!
Как ни странно, почти каждый десятый человек проводит Новый Год в одиночестве по самым разным причинам
Внутренний конфликт: 10 признаков, 8 причин, последствия и методы решения!
Нередко внутренний конфликт становится мучительным и приводит к массе проблем
Почему мне трудно расслабиться среди людей? Как чувствовать себя комфортно
Во взрослом возрасте такие убеждения выражается в том, что вы становитесь гиперчувствительными к любому проявлению одобрения или критики
Низкая самооценка: 9 причин, 20 признаков, 25 последствий и методы помощи!
Низкая самооценка создает человеку проблемы в личной и профессиональной жизни
Собака-зеркало нашей психики
Собаки издревле считались верными спутниками человека, но мало кто задумывается о том, насколько глубоко взаимосвязаны наши эмоции и поведение с реакциями этих животных
Уверенность для мужчин
Уверенность в себе — это важная составляющая успешной жизни, и для мужчин она может иметь особое значение в различных аспектах
Синдром отличника: 14 признаков, 6 причин, 20 последствий и методы помощи!
Синдром отличника бывает у человека, который стремится достичь завышенных целей и при этом получить одобрение других людей
Небезопасные эмоциональные паттерны в отношениях и как они приводят к абьюзу
Современные пары всё чаще оказываются в ситуациях, где одни и те же конфликты повторяются по кругу — несмотря на разговоры, объяснения и попытки понять друг друга
Кейс: Я не могу идти в выбранную сферу
У клиента - спокойствие, уверенность, силы и внутренняя энергия проявляться, помогать людям, говорить, доносить информацию, делиться знаниями
Зачем идти в "терапию"? И что ждать от психолога?
Поэтому, работа психолога – это всегда индивидуальный, уникальный проект для конкретного человека, с заботой о его исцелении и развитии.
Типология нарушений привязанности
Эту выдержку из книги «Терапия нарушений привязанности» (автор Карл Хайнц Бриш) я не могла не разместить в открытом доступе и сжатом варианте.
Прошу помощи,как работник психиатрии
Началось год назад с вегетативного приступа на работе. Отпустили домой,были выходные- всё было хорошо. При выходе на работу повторился вегетативный приступ + страх и тревога и так каждый день. Страх и...
Диагностика зависимости: критерии
Самый лучший способ избавиться от эмоциональной зависимости - это пройти курс личной психотерапии.
О психосоматике для неспециалистов
Опасность длительного существования указанной триады факторов в том, что по З. Фрейду может иметь место конверсия, преобразование психического напряжения в соматический симптом
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Как мы убегаем из отношений. Часть 1
Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон
Если ребёнку снятся ночные кошмары. Советы психолога
Многие родители задаются вопросом, почему ребёнку снятся кошмары?
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Как освободиться от негативных эмоций и их влияния на здоровье, отношения, на нашу жизнь?
Единственные наши враги — это наш страх, наше недоверие себе и миру и стремление контролировать все
Боюсь и устал от своего лучшего друга
Я дружу со своим другом где-то около 3 лет
Нас познакомил общий друг и постепенно мы начали сближаться. По началу мы собирались в компании и выпивали, веселились и т.д.
Познакомились мы где-то в...
Что не так с моей психикой? Боюсь ровесников.
Здравствуйте! Мне почти 16 лет, и уже третий год меня беспокоит такой вопрос... Как мне избавиться от страха при общении со своими сверстниками? Я думаю, что у меня социофобия или что-то в этом роде, ...
Иллюзии как образ жизни
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие
6 причин почему родители не понимают своих детей - подростков
Подростковый возраст считается самым сложным периодом становления личности, потому что именно в этом возрасте у ребенка формируются все самые важные процессы так на ментальном (сознательном), так и на физическом уровнях
Сепарация для взрослых
Сепарация - как умение быть собой, быть автором своей собственной жизни
Пугать детей бабайкой, полицией нельзя. Почему?
Внутренние страхи человека (один из видов страхов) формируются в детском возрасте
Чувство влюбленности в начале отношений и при расставании
Любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с чувства влюбленности
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Юмор в психотерапии
Психологически юмор помогает эмоционально отстраниться и выйти из слияния с захватившим нас негативным состоянием
Регрессивный гипноз при панических атаках (записки психолога)
В этой статье я хотел бы вновь вернуться к теме о роли гипноза в психотерапии и сегодня речь пойдёт о применении регрессивного гипноза при панических атаках
7 психологических причин лишнего веса
Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес
Как выйти из созависимых отношений
Созависимые отношения могут быть вредными и приводить к страданиям обоих партнеров
Мужество: Искусство проявлять смелость и решительность
С древних времен известны четыре добродетели: мужество, умеренность, справедливость и мудрость
Почему влюбляются в недоступных? Психологический аспект
Давайте разберемся в процессах, которые могут возникать у обычных людей, которые стабильно тяготеют к недоступным для них партнерам
Психосоматика. Разговор с симптомом
Сердце и сосуды участвуют во всех формах жизнедеятельности, при физических и психических нагрузках появляются усиленное сердцебиение, повышается артериальное давление
Почему мы долго ничего не меняем в своей жизни?
Одной из причин являются страхи, которые сопровождают нас в жизни
Почему нам сложно просить о помощи?
Просьба о помощи - это некое признание себя не всемогущим и отчасти уязвимым
Синдром отложенной жизни: 12 причин, 20 признаков и 10 шагов помощи!
Синдром отложенной жизни - это жизненный подход, основанный на вредной установке «я сделаю это потом, когда/ после...»
Педофилия - травма, меняющая жизнь: 9 признаков, 10 причин и помощь!
Если ваш ребенок столкнулся с педофилией, важно помочь ему пережить травму вовремя!
Виды манипуляций
Манипуляция – это все, что происходит в нашем взаимодействии и меняет поведение в дальнейшем
Тревожные расстройства: Понять, принять, преодолеть
Тревога — это просто страх, который не знает, как подать себя
Как понять, что отношения исчерпали себя, и не бояться отпустить
Когда отношения рушатся, многим кажется, что это их личная неудача
Пассивная агрессия: 15 причин, 15 признаков и методы помощи!
Если быть честными, то периодически все люди прибегают к пассивной агрессии
Прокрастинация: 8 причин, 6 этапов развития и 14 методов борьбы!
Прокрастинация - это не лень, хотя именно так кажется на первый взгляд!
Что скрывается за тревогой: психологические причины и способы преодоления
Тревога - это естественная реакция на стрессовые ситуации, но когда тревожные мысли и чувства начинают вести свою жизнь вне контроля, это может стать проблемой
Как найти гармонию между карьерой и личной жизнью: ключи к сохранению баланса
В какой-то момент многие понимают, что, несмотря на карьерные успехи, счастья и удовлетворенности жизнью не прибавляется
Неуверенность в партнере и ревность: как пережить бурю в сердце и вернуть покой в отношения
Неуверенность — это не просто состояние, которое бывает время от времени
Саботаж в работе и личной жизни: откуда он берётся и как с ним справляться
Самосаботаж — штука хитрая, он ведь всегда выглядит как оправданное действие
Тайные миры личности: Почему мы все разные и как понять себя и других
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с людьми, чьи реакции кажутся загадочными, странными или даже пугающими
Личные границы: 10 признаков личных границ, 20 последствий и методы построения!
Личные границы – это ваше индивидуальное физическое и психологическое пространство, в которое входят ваши мысли, эмоции, желания, ценности, интересы
Любовная зависимость в практике психолога. Как распознать признаки и начать строить здоровые отношения
Зависимые отношения - многогранная сложная тема
Любовный треугольник: 3 вида, 13 причин, 15 последствий и методы выхода!
Каждый человек хочет любви и счастья, поэтому сразу клеймить людей, находящихся в любовном треугольнике не стоит
Лень или отсутствие мотивации? Как понять, что с вами происходит
Лень - это не всегда просто нежелание что-то делать
Неромантичная история: размышляя над фильмом "Ночной портье" Лилианы Кавани
Единственная концепция, на которую я смогла опереться, размышляя о Максе, это юнгианское видение перверсий
Мой язык любви: унижение
Когда это настолько привычно и автоматизировано, что за чувствами страха и злости сложно разглядеть сам факт унижения
Что делать, когда эмоции накрывают с головой?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что становится невероятно сложно контролировать свои эмоции
Помогите боюсь бывшего он психически больной наркоман
Добрый день. Помогите справиться со страхом. Мучалась с армяном 8 лет, он держал в страхе меня и Всю мою семью чтобы прописать его , все время гулял на стороне и делал виноватую из меня! Домашний тир...
Жизнь без ограничений
И этот же неосознаваемый нами страх пораниться о свою мечту быть по настоящему счастливыми и успешными, сдерживает нас при решении других задач, которые встают на нашем пути.
Молодые люди в 20 лет не справляются с эмоциональным напряжением
Не каждый человек может справиться со всеми ситуациями в жизни.
Моя тревожность мешает мне нормально жить
Добрый день! Началось все с весны 2020 года. Я готовилась к сдаче экзаменов и защиты диплома. Училась я сразу на два диплома параллельно, следовательно написать и защитить нужно было оба. Последний се...
Почему мы ругаем и критикуем наших детей, даже когда хотим им помочь
И в этом жизненном круге мы не только подхватили жизнь как биологические существа, и передали её дальше
Проблемы с построением здоровых отношений
Мне 22, моему парню 33. У нас во многом схожи взгляды на жизнь и того, чего мы хотим, но построить гармоничные и доверительные отношения не получается.
Небольшое вступление, для лучшего понимания к...
Про возраст
В некоторых местах оказывается стареть безопаснее, это зависит от страны, от культуры, от национальности
Что пить при тревожности
Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха
Дьявол на твоем плече
Однако с ходом развития цивилизации массовое заражение реакциями толпы порой играет с нами злую шутку
О ночных кошмарах
То есть нам удалось извлечь из дальнего ящика памяти ту «запрятанную бумагу», которая многие годы «фонила» в психике, и, так сказать, аннулировать ее действие
Социальная фобия
В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств, в основе социальной фобии стоит совсем не тревога
Токсичная вина
Токсичное чувство вины - агрессия, которая не смогла уйти вовне и пошла внутрь
Терапия панических атак
В КПТ человеку, страдающему ПА, в первую очередь помогают выявить "панический цикл", в котором есть дисфункциональные убеждения, триггеры, катастрофические интерпретации, вызывающие панику
Стыд стыдный
Как-то я писала о стыде, но хочу к этой теме вернуться вновь. Опять же размышления навеяны после интенсива. До сих пор ассимилирую происходящее там
Тревога или замкнутый круг беспокойства
Тревога – это неприятное чувство напряжения и беспокойства, возникающее в ответ на воображаемую угрозу или опасность
«Почему мне так сложно записаться к психологу? Я все время откладываю»⠀
Ведь отношения с психологом- это отношения, где вы можете быть самим собой, где вы можете быть разными
Аэрофобия. Как возникает? И как от неё избавиться?
Аэрофобия — это боязнь перелётов на воздушном транспорте
Психосоматическое Бесплодие
Для того, что бы процесс зачатия прошел успешно, необходима готовность, как физиологии, так и психики
Хочу зарабатывать, продавая свои услуги, но не получается и нет понимания почему?
Это достаточно частый запрос участников моих курсов и клиентов в индивидуальном коучинге
Трудности выбора подростка
В ходе работы с подростками, которые уже на пороге выбора профессии, которые задумываются, куда пойти учиться дальше, каким специалистом быть, отмечаю, как сложно им в этом самоопределении
Случай из практики
Во время сессии ребёнок играет со своим чувством, изучает его, учится с ним обходиться, выстраивает отношения со своими страхами
Что подумают люди: сколько мы платим за место в чужой голове?
Зависимость от оценки других людей лишает нас самостоятельности, потому что своего мнения недостаточно, оно должно быть подкреплено кем-то извне
Онкология. О чем нужно знать каждому
Тема, которую люди всячески стараются избегать и вытеснять из своих мыслей, поскольку мысль о возможной смерти родных пугает больше, чем собственный уход
Как перестать бояться старости
Страх старости – это направленность на будущее, которое порой кажется непонятным и страшным
То, что вы считаете изъянами характера, на самом деле крик о помощи вашего внутреннего ребёнка
Вспыльчивость, импульсивность, необязательность, самосабботаж, бессилие, обидчивость – всё это голос вашего внутреннего ребёнка
Причины сексуальных расстройств у женщин со стороны гинекологии
Со стороны женской мочеполовой системы могут быть разные гинекологические причины сексуальных расстройств
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Причины отсутствия оргазма
В любых ситуациях есть правильная стратегия действий, помогающая обрести или вернуть потерянные ощущения
«Синюшкин колодец». Сказка о мужском взрослении
В очередной раз была поражена, какую глубину можно обнаружить в таких простых сказочных сюжетах, особенно когда раскрыть ее помогает прекрасная игра актеров
Панические атаки
Паническая атака – грозный, пугающий сам по себе диагноз, имеющий устрашающее звучание
Мифы о психологах и почему страшно к ним идти
С каждым годом количество людей, страдающих от навязчивых мыслей, депрессии, панических атак растет
Как психолог помогает справиться с СРК? Что такое синдром раздраженного кишечника. Диагностика СРК?
Тревожное расстройство чаще всего в обыденной жизни проявляется в нескольких синдромах
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Защитно-оборонительная система «Бей, Беги, Замри»
Отдельно выделю фобические расстройства, при которых сила страха конкретного предмета или явления возведен в фобию, то есть панический страх
Знаки зависимых отношений: что их поддерживает
Зависимые отношения включают в себя ряд факторов, которые взаимодействуют и поддерживают эту динамику
Сложные отношения: почему люди не могут расстаться
Чем больше мы вкладываем сил и усилий, чем больше пытаемся исправить проблемы и разрешить конфликты, тем глубже у нас закрепляется боль, и тем сложнее нам отпустить отношения
Преодоление стеснительности и застенчивости: ключевые шаги
Стеснительность и застенчивость могут ограничивать нашу жизнь и препятствовать нашему личностному росту
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
5 стратегий для преодоления психологического давления: станьте устойчивее
Некоторые люди имеют навык справляться с любым видом давления, в то время как другим сложнее справиться с сильным уровнем нагрузки и они начинают нервничать или паниковать
Разрыв замкнутого круга: перестаньте быть человеком, который говорит «да»
Быть «человеком-да» означает всегда быть доступным, всегда уступать и всегда говорить «да», даже если это не в ваших интересах
Джорджио Нардонэ. Компульсивное расстройство
Компульсивное расстройство основано на страхе или неконтролируемом ощущении удовольствия
Мама, я становлюсь на тебя похожа. Меня это пугает
Многие женщины рано или поздно замечают, что медленно, но верно превращаются в своих мам
Травма свидетеля. Как помочь и как избежать?
Горе порождает телесные реакции, психологическое напряжение и аффект - ярко выраженную эмоциональную реакцию
Почему тяжело воспринимать критику?
Ко мне периодически обращаются клиенты, которые не понимают почему даже малейшая критика вызывает бурю негативных эмоций
Синдром отложенной жизни: советы психолога
Синдром отложенной жизни становится все более распространенным явлением в современном обществе
Гиперответственность: 10 причин, признаки и методы исправления!
Ответственность — замечательное и полезное качество, оно помогает человеку в жизни
Токсичная мать: признаки, 9 видов и последствия для жизни человека!
Токсичная мать — не такая уж и редкость
Одинокая женщина: 9 стереотипов, вредные установки и полезные советы!
В наше время много красивых, умных и классных женщин не имеют пары
Почему мы избегаем близких отношений и как это влияет на наше внутреннее одиночество
Близкие отношения – это зеркало, в котором мы видим себя такими, какие мы есть
Как родителю загипнотизировать ребенка во сне
Как часто родители мечтают «по волшебству» изменить своего ребенка в лучшую сторону
Зачем я обучаю гипнозу?
А главное – объяснить, чем такой навык может помочь людям, не являющимся специалистами-психологами
Когда любовь превращается в борьбу: агрессор и жертва в отношениях
Агрессор – это тот, кто диктует ритм, кто контролирует и управляет
Пассивность в жизни: 8 причин, 10 признаков и методы помощи!
При наличии пассивности человек не живет полной жизнью, он сам себя лишает многих шансов в жизни
Слабый мужчина: 6 причин, 7 признаков и последствия для жизни!
Кто такой слабый мужчина? Обычно образ слабого мужчины — это образ человека без инициативы, пассивного, неуспешного и на все жалующегося
Отношения боли VS отношения любви
Каждый из нас стремится к отношениям, которые приносят радость, любовь и поддержку
Четыре всадника детского апокалипсиса
Поэтому разлука с матерью – самый сильный страх у всех детёнышей
Мнительность: 10 причин, 17 последствий и методы помощи!
Мнительность в некоторой степени есть у всех людей, но у некоторых она принимает серьезные формы и мешает жить радостно и полноценно
Эмоции в отношениях: что делать, когда накрывает?
Эмоции, будь то гнев, обида или страх, – это наши защитные реакции
Развитие отцовской сферы у мальчиков старшего дошкольного возраста 6-7 лет в процессе игровой деятельности
Научная новизна данной работы заключается в анализе формирования отдельных компонентов отцовской сферы у мальчиков старшего дошкольного возраста 6-7 лет в процессе специально организованной игровой деятельности
Halloween: с точки зрения психологии
Хэллоуин — это не просто праздник с костюмами и сладостями; он также предоставляет богатую почву для психологического анализа
Доброта и баланс: как сохранить энергию, помогая другим
Нередко поведение управляется чужими убеждениями, так называемыми интроектами, которые мы воспринимаем как неизменные жизненные законы
Зависимость и созависимость
Созависимые не могут отделить чужие эмоции от своих, не понимают, что переживают не свои эмоции
Когда кажется, что ситуация прошла без последствий, но не тут-то было
Кажется, что пережили, справились, но тело помнит
Как пережить разрыв (развод)
Разрыв отношений — это очень болезненная и травматичная ситуация, через которую может пройти человек
Как понять свое предназначение и найти удовлетворение в карьере
Поиск своего предназначения — это в первую очередь про смыслы. Поэтому зачастую это сложная и важная задача, с которой сталкиваются большинство людей, приходящих в терапию
Почему выход из зоны комфорта важен для роста
Когда вы отпустите страх перед изменениями, вы почувствуете легкость и свободу
Плюсы и минусы групповой терапии
Групповая терапия — это уникальная форма психологической помощи, при которой вы работаете не только с терапевтом, но и с другими участниками группы
Свободные отношения: 20 настоящих причин и секреты свободных отношений!
По сути свободные отношения — это отношения без обязательств верности
Что такое психологическая реабилитация после онкологии?
Психологическая реабилитация помогает восстановить баланс, где страх больше не управляет вами, а становится мотивацией для заботы о себе
Принятие решения: алгоритмы и сложности
Принятие решений - это когнитивный процесс, который заключается в выборе одного варианта действий из нескольких доступных альтернатив
Как "жертва" становится "преследователем"?
Человеку, находящемуся в позиции жертвы, нужен реванш за все свои страдания
В поисках опоры: как стать для себя надёжным взрослым
Некоторые люди с детства живут в состоянии тревоги. Это не что-то временное, а привычный фон, на котором строится вся их жизнь
Почему работа ломает изнутри, и как сохранить себя в корпоративной культуре
Одно дело — развивать новые навыки, и совсем другое — пытаться ломать себя ради соответствия чужим стандартам
Почему мы срываемся на близких и как эмоциональная грамотность помогает избежать конфликтов
Наверняка вам знакома ситуация: мелочь вроде неубранной посуды на кухне или брошенных в прихожей ботинок вдруг становится поводом для ссоры
Психологические защиты: 21 вид, 7 последствий, плюсы и минусы защитных механизмов!
Психологическая защита помогает психике в адаптации к стрессовой ситуации
Взрослый мир в кошмарах ребенка и шизоидное расщепление: анализ романа Г. Кейера
Несколько лет назад познакомилась с творчеством замечательного, вроде бы взрослого, но по-детски искреннего человека - голландского писателя Гюса Кейера.
Боюсь бывшего сожителя!
2 года назад вышла замуж, родилась дочка! Я счастлива! Но страх прошлого сожителя не оставляет меня! Жила с армяном 9 лет , родила В 2007 дочку от него. Он все время изменял, потом стал употреблять ...
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования)
Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
Не тормози!
Один из способов преодолеть страх, неуверенность, робость- делать не раздумывая то, что кажется страшным, неуместным, или то, что хочется отложить.
Не отдам свой симптом
Как это не странно, но человек не всегда хочет расставаться со своей болезнью.
У меня галлюцинации?
Здравствуйте. Я вообще с детства была очень мнительным, пугливвм ребёнком. Всегда чего-то боялась, долго спала с родителями. Но эти страхи один за одним меня оставляли со временем. Затем весной на кар...
Что со мной происходит???
здравствуйте , в последние 2 года со мной происходит что-то странное...Первое это то , что я начала себя совсем по-другому чувствовать когда мне было 10 лет.Сейчас мне 12 и это чувство осталось.По нач...
Учимся говорить: "нет!"
Сначала, нужно научиться говорить “нет” внутри себя- телом, осознавая свою злость, но не проявляя её внешне
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Как понять себя и свои потребности. Про цикл контакта
Психологические защиты могут прерывать контакт с потребностью на любом этапе
Дело не в тебе, дело во мне..
Страх отношений, близости или привязанности, спрятанный глубоко в бессознательном не даёт выйти из сценария и наконец зажить "долго и счастливо"
Как проходит консультация по методу эмоционально-образной терапии
Причины наших проблем и негативных состояний хранятся глубоко в бессознательном. Языком бессознательного являются образы
Манипуляции жертвы. Часть 1. Внимание к себе
Не такие уж редкие случаи в практике и нашей жизни – манипуляции жертвы
Манипуляции жертвы. Часть 3. Материальная выгода и комфорт
Еще одна распространенная выгода, с которыми часто обращаются клиенты, однако прощаться со своей ролью не спешат
Вокруг хаос. Что делать?
В состоянии «мир рухнул» мы, скорее, реализуем свои худшие качества, а не лучшие
Для чего нам негативные эмоции?
Более выраженные негативные переживания требует дополнительного осмысления и проработки
Бьёт муж! Как уйти!
В отношениях уже 11 лет! Рукоприкладство было всегда, почти с самого начала и всегда в алкогольном опьянении! Причина -ревность! Когда пьяный становился бешеным! Один раз избил так, что всё мои вещи б...
"Не будешь слушаться, отдам", или почему родители пугают своих детей?
Как часто вы слышите, как запугивают ребенка, или может, сами этим грешите
Мы должны быть счастливы всегда?
Наша ностальгия по прошлому заставляет нас отвергать наше будущее
Про проявление себя
Внешние причины, тормозят развитие, как правило, когда эксперт уже вышел на рынок и сталкивается с тем, к чему не был готов
Установка «я глупая»
Добрый день.
Меня давно мучает страх публичных выступлений, предъявления себя и страх показаться глупой, некомпетентной. И что самое интересное, страха показаться неадекватной, странной или еще как...
Шейный блок мешает зарабатывать!
Телесный терапевт(психолог) помогает избавиться от душевных переживаний и травм через взаимодействие с телом
Отношения с мужчиной
Здравствуйте. Больше года встречаюсь с мужчиной, по выходным ночуем или у него ,или у меня. Нам по 42 года. Я его люблю и хочу развивать наши отношения, хочу жить вместе, о чем неоднократно ему говори...
Главное о панической атаке
Очень распространенная проблема, с которой люди ведут борьбу годами, а ведь с ней можно справиться за несколько сеансов
Психическая травма современности
Когда происходит что-то такое, что выбивает нас из привычной колеи - это называют психической травмой
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Так страшно, сердце колотится, нечем дышать... Паническая атака, так ли она опасна?
Так страшно, сердце колотится, нечем дышать, кажется — это конец
Почему иногда так сложно поменять что-то в жизни?
Представьте широкую протоптанную тропинку вдоль высоких зарослей и колючек
FoMO: синдром упущенных возможностей, который отравляет нам жизнь
Желание быть не хуже других абсолютно естественно
9 типичных похитителей энергии и что с ними делать
Воры энергии прячутся повсюду. Они действуют нам на нервы, утомляют или высасывают из нас всю положительную энергию
Безусловное принятие клиента не равно попустительству!
В работе с клиентами в области психологического консультирования и психотерапии существует много обязательных алгоритмов и аксиом
Психосоматика: психологические причины женских болезней
Женские болезни могут являться результатом психосоматики
Портрет созависимого
Давайте разбираться, кто такие созависимые, и какие копинг-стратегии используются ими по жизни
Нелюбимая работа или муки выбора
Если вы решили действовать сами, то постарайтесь сохранять спокойствие и принимать решения без лишних эмоций
Абьюз. Взгляд изнутри
Что такое абьюз и кто становится жертвами абьюза - это довольно популярная тема в интернет пространстве
Как жить дальше? Сексуальное насилие в семье и его последствия!
Пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны
Прокрастинация
Что же такое прокрастинация, спросишь ты, так вот: прокрастинация-это склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел
Любов(ь)ники
Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым
Техники преодоления тревоги
Тревога — это беспредметное, неопределенное, тягостное, смутное беспокойство
Польза отрицательных эмоций
Отрицательные эмоции, такие как гнев, страх, грусть или разочарование, могут удивительным образом оказывать пользу нашему психическому здоровью
Как правильно принимать решения?
Принятие решений в нашей жизни играет огромную роль, поскольку каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, где принятие решения просто необходимо
Метафорические и Проективные карты
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, которые используют для диагностики и проработки психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества
Причины некоторых психологических проблем
Прокрастинация (откладывание дел)- это бессознательный протест против навязываемых нам обязанностей и отсутствие желания проявлять самостоятельность
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Книги для психологической устойчивости детей
Психическое здоровье — это понятие, которое включает в себя нормальное эмоциональное, поведенческое и социальное самочувствие
Что такое терапевтическая группа
Терапевтическая группа – это форма работы, оказания психологической помощи
Почему мы влюбляемся «не в тех»?
Согласно психоанализу, к семи годам у ребенка уже есть четкий образ будущего возлюбленного и отношений, которые произойдут между ними
О чём говорится в снах?
Сны - это наши внутренние приключения, в которых мы переживаем эмоции, решаем загадки и погружаемся в сказочные миры
Эмоциональное насилие под видом заботы. Гиперконтроль: что это такое и как с ним бороться?
Гиперконтроль — это не только личная проблема, но и один из методов эмоционального насилия во взаимоотношениях
Почему вы не зарабатываете миллионы?
Когда мы говорим о деньгах, мы задаемся множеством вопросов, которые требуют серьезной терапевтической работы
Логоневроз: психологические причины и психотерапия
Логоневроз или заикание - это нарушение речи, связанное с моторикой, которое чаще поражает детей, чем взрослых
Домик в лесу. Зона комфорта
В своей жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, где нужно что-то менять, выполнять непривычные задачи, изучать новое
Ребенок под влиянием педофила: «промывка мозга» и последствия!
Очень важно понимать, что если родители не построили с ребенком доверительных отношений, то он может никогда им не рассказать о произошедшем с ним
Почему так сложно покончить с абьюзивными отношениями?
Многие люди оказываются запутанными в абьюзивных отношениях, не осознавая, что это не норма
Часть 2. История Техники Квантового Исцеляющего Гипноза (QHHT) и преимущества ее применение
Процесс раскрытия всей этой ранее скрытой информации позволяет подсознанию поделиться ею с сознательным разумом, тем самым поднимая ее на поверхность и позволяя интегрироваться
Танцуя с Тенью: Победа над Социальным Тревожным Расстройством в Истории Анны
Встречи с психотерапевтом стали для Анны своего рода островом спасения
Я не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте! Недавно без видимой на то причины, у меня появилось ощушение кома в горле, я ходил к разным специалистам и меня вся эта ситуация уже порядок выводила из себя, поэтому по рекомендации окр...
Мифы Панических атак. Часть 1
Ведь тревожиться в тревоге - это увеличит выброс в кровь гормона адреналина
Бегство от отношений
Первым признаком является постоянное чувство неудовлетворенности и несчастья
Как бороться с самозванцем? Часть 1
Вопрос звучит так: - «Очень интересно, как бороться с самозванцем
А что за текстом?
Сегодня посвящу свою статью … написанию статей, а точнее, почему не получается писать
Страсти частной практики
5 основных болевых точек с которыми каждый психолог сталкивается при построении частной практики, записывайте
Чувства - верные псы
Если ты следуешь этому принципу, то вероятнее всего Стыд, Страх, Печаль и Злость считаешь своими кровными врагами
Как быть, если человек внезапно исчезает из вашей жизни
Люди контекста исчезают при смене обстоятельств, мест и интересов
Эмоциональное расстройство личности: 3 вида и 20 симптомов!
Эмоциональные или аффективные расстройства – это психические нарушения, в ходе которых эмоционального состояние человека скачет то вверх, то вниз
Перфекционизм: Болезненное стремление к ИДЕАЛУ!
Перфекционизм - это внутреннее давление, прессинг самого себя
Коктейль «Самозванец». Пить или не пить? Как выстроить внутренний продуктивный диалог?
Самозванец не появляется на пустом месте из ниоткуда
Синдром брошенного ребенка, детские травмы и эмоциональное пренебрежение
Брошенность в детстве, детские травмы и эмоциональное пренебрежение в той или иной форме проявляются во взрослой жизни
Я уволилась. У меня новая работа!
Мне очень нравятся, как клиенты, которые в терапии со мной, меняют свою жизнь
Ревность к детям мужчины от прошлого брака: 10 причин, жалобы и методы помощи!
Ревность к детям от первого брака со стороны женщин — очень распространенная проблема
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Родительские установки: 12 установок, которые ломают жизнь людям!
Нет, детство — не самый беззаботный возраст
Как общество и социальные сети провоцируют нас к агрессии
Эмоции — это мощный двигатель нашего внимания
Лишний вес: 14 истинных причин и 20 советов по избавлению от лишнего веса!
Лишний вес — проблема многих людей в наше время
Дерматилломания — ковыряние кожи: 12 причины, 10 признаков и методы лечения!
Дерматилломания - это неконтролируемое навязчивое желание ковырять кожу, выдавливать прыщи и иным образом ранить свою кожу
Созависимость – ловушка, ведущая в пропасть
Созависимость – это патологическая форма взаимоотношений, характеризующаяся глубокой поглощенностью и всесторонней вовлеченностью в жизнь другого человека, чаще всего зависимого от алкоголя, наркотиков, азартных игр
Понимание себя: для чего это и что этому мешает
Понимание себя – это многогранный и глубокий процесс самопознания, который можно сравнить с исследованием неизведанной территории собственного внутреннего мира
Женская жертвенность в отношениях - мотивы и мотивация девушек и женщин в становлении будущего
В научной статье приведено исследование мотивационной сферы поведения девушек и женщин, пребывающих в абьюзивных отношениях с их партнерами
Семья на троих: что делать, если свекрови в доме стало слишком много?
«Сепарация» - явление отделения взаимно значимых субъектов друг от друга, в результате которого происходит изменение их отношений через достижение большей когнитивной, эмоциональной и поведенческой независимости
ОКР: 7 главных причин, признаки и методы лечения!
Запущенный ОКР может привести к серьезной депрессии
Психосоматика: как наши мысли и эмоции влияют на здоровье тела
Психосоматика — это направление, исследующее взаимосвязь между телом (сома) и психикой
Психология сепарации от родителей - природные методы и человеческое сопротивление
Сепарация детей от родителей - это естественный процесс, который начинается еще в раннем возрасте
Как поддержать себя во время развода: советы психолога
Развод – это одно из самых сложных испытаний, которое может пережить человек
Ревность: разрушительная сила или возможность для роста?
Ревность — мощная эмоция, которая может вызвать боль, гнев и недоверие в отношениях
Почему важно выражать свои эмоции и как это делать безопасно для себя и других
Эмоции — это нечто большее, чем просто реакции на события
EMDR - инструмент стратегической краткосрочной терапии
Когда человек сталкивается с травмой или сильными эмоциональными переживаниями, часто первое, что приходит на ум о психотерапии — это долгая, дорогостоящая, сложная во всех отношениях работа
Потерянность, неуверенность
Здравствуйте, мне 21, сейчас пока без работы сижу, хочу разобраться в себе. Уже писала несколько раз на сайты психологов, понятно что лучше обратиться к психологу. Но хотелось бы самой разобраться. Не...
Боюсь не успеть
Я очень часто слышу от клиентов, что они боятся не успеть заработать/стать успешными/купить дом/родить/завести семью и пр
Как перестать врать любимому человеку? История Леры и Стаса
Казалось бы, их отношения были идеальными – он занимался своим небольшим бизнесом по ремонту техники, а она искала себя в дизайне
Проблемы с доверием. Как справиться с тревогой в отношениях
Тревожность в отношениях — это то, что постоянно фонит, но глазами не видно
Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать
Токсичные отношения — это не всегда открытые ссоры, крики, шантаж или явное игнорирование
Как изменять убеждения, мешающие жить
Каждое убеждение — как линза, через которую мы смотрим на мир
Как научиться принимать критику и высказывать ее без скандала
Критика — один из самых сложных элементов общения
Вред аниме: 6 жанров, воздействие на психику, опасные признаки и 14 последствий аниме!
Для многих уже не секрет, что аниме не столь безобидно, как считалось ранее
Синдром жертвы: 10 причин, 10 признаков, последствия и методы помощи!
Синдром жертвы – это психологическое состояние человека, для которого характерно чувство беспомощности, жалости к себе и пассивным отношением к жизни
Хроническая усталость: 11 психологических причин, признаки и методы помощи!
От хронической усталости страдает до 3% населения мира
Заблуждения о препаратах и психиатрии
Диагностика и лечение – комплексные и сложные процедуры, которые способны провести лишь компетентные специалисты
Выйти из мазохистического плена
В фоновом режиме отдыха/расслабления чувства вины и стыда за бездействие, за не помощь другим, тем, кто нуждается
Как болезнь меняет восприятие себя?
Болезнь может стать отправной точкой не только страха, но и трансформации
Презумпция вины. Я виновата по умолчанию, если мне кидают претензию
И если есть презумпция вины (виновата по умолчанию), то есть и потребность всё сделать идеально, чтоб не было до чего докопаться
Как справиться с буллингом на работе: практическое руководство
В настоящее время многие сталкиваются с трудностями в профессиональной среде, которые могут вызывать значительный стресс и негативные эмоции
Почему мы боимся своих эмоций – и как это мешает жить
Эмоции — это не просто «капризы» психики
Нарциссическое расстройство личности: причины и механизмы формирования
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) - это сложное психическое состояние, формирующееся под влиянием ряда факторов, включая ранний детский опыт, семейную динамику и биологические особенности
Суицидальные мысли, попытки.
Расстался с девушкой, после длительных отношений, причиной тому - страх, она меня боялась, хотя я никогда не поднимал на неё руку и не повышал голос.
Вскоре узнал, что она ушла к другому.
Обида,...
Мне страшно за себя и за детей. Как дальше жить?
Здравствуйте! В моей семье сложная жизненная ситуация. Я мать двух детей, проживала с сожителем (дети его) из-за того, что он постоянно всех избивал (бабушку, мать, меня в том числе и детям доставалос...
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения
Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
Полнейшая неконтактность.
Не иду на контакт не с кем и никогда. Никогда не заговорю первым с человеком, есть страх смотреть на незнакомого человека. Желание спрятаться от всех и никогда не общаться, Нет друзей и де...
Тревожное расстройство
Мне сейчас 26 первый раз было в лет 16 . Я сильно заболел ангиной . Проснулся ночью было тяжело дышать случилось паническая атака, после чего по вечерам появилась тревога и страх это продолжалось пару...
Тревожное расстройство
Мне сейчас 26 первый раз было в лет 16 . Я сильно заболел ангиной . Проснулся ночью было тяжело дышать случилось паническая атака, после чего по вечерам появилась тревога и страх это продолжалось пару...
На крючке у своих эмоций
Если вы научитесь отслеживать приближение этих состояний, вы научитесь брать контроль в свои руки и не будете больше позволять отрицательным эмоциям разрушительно влиять на вашу жизнь.
Сильная тревожность и панические атаки
Все началось с навязчивых мыслей о смерти. Я начинала все больше и больше прокручивать мысль о том, что умру, это не видеоигра, где можно начать с любого сохранения, время не повернуть назад. Оно неум...
Места себе не нахожу. Переживаю. Очень плохо. Начало болеть сердце. Хочу умереть. Не знаю что делать. Что же делать...
Здравствуйте. Больше месяца я живу в страхе и в депрессии. Сейчас даже руки трясутся, печатая всё это.
Мне 20 лет исполнилось на этой неделе, я из Средней Азии. Месяц назад наткнулся на новости, гд...
Помогите пожалуйста разобраться во мне и в моих навязчивых мыслях
Здравствуйте, уважаемый доктор. Я очень люблю себе все навязывать, мучаюсь от этого. До этого были отношения, но мыслей таких не было. Сейчас я в отношениях с парнем, у нас все хорошо, вместе 3 месяца...
Как перейти из состояния, когда теряем силу, в состояние, когда мы её приобретаем
Переход из состояния, когда теряем силу, в состояние, когда мы её приобретаем, состоит в изменении нашего внутреннего отношения к этим событиям или ситуациям.
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
Проблемы кожи - как возможность говорить о невозможном
Симптомы кожных заболеваний развиваются в зависимости от ряда факторов: наследственной предрасположенности, конституциональных особенностей и т. д.
Главный секрет перезагрузки самого себя
Наверняка вы хоть когда-то боролись с ленью, со страхами со злостью и раздражением на людей, со скукой и апатией
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия
Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение)
Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
Как развить в себе качества и свойства, которые создают сами по себе успех и счастье в этой жизни?
Но если есть демоны страха, то где-то есть и силы, зовущие к победе. Призовите мужество! Мужество — это смелость действовать, несмотря на страх.
Симбиотические отношения
В со зависимых отношениях человек всё время должен. И прежде всего он должен догадываться.
Тревожное состояние
Здравствуйте. Мне 24 года. Лет 10 меня беспокоит внутренняя тревожность и внутренние конфликты. 10 лет назад я переехала вместе с мамой и сестрой в другой город, после развода родителей п...
Любовь к себе. Как принять и полюбить себя?
Любовь к себе — это отправная точка с которой начинается решение любых проблем.
Прокрастинация
Прокрастинация - это постоянное откладывание важных дел, заданий, поручений, которое приводит к негативным последствиям.
Я запуталась в жизни
Помогите кто-нибудь , пожалуйста, я уже ничего не понимаю , только знаю что есть несколько проблем ,которые мне жить мешают ,но как их разрешить не понятно
Проблема 1...
Ситуация с матерью
Начну с того, то что я чувствую себя на данный момент так, словно я схожу с ума и теряю уже какую-то связь в общении конкретно со своей матерью, я просто перестаю еë понимать, а вместе с этим и себя. ...
Существует две очевидные причины, по которым люди ленятся
Если вы точно исключили эти причины, но продолжаете прокрастинировать, то стоит поискать корни вашей лени в другом направлении.
Паническая атака, как фантом
Мозг любое изменение, даже позитивное, регистрирует, как стресс.
Опыт работы с детьми в сочинении сказок
Существует много способов для лечения детских комплексов и страхов, но один из самых любимых форм работы является сочинение сказок.
Социофобия, боязнь вступать в отношения
Здравствуйте! Меня зовут Алиша и мне 18 лет. Довольно долго я борюсь с социофобией и за этот долгий путь мне получилось справиться со многими страхами и фобиями самостоятельно, но некоторые все продол...
Осторожно - обесценивание
Обесценивание – это механизм психики, который защищает от негативных переживаний.
Как себя чувствовать хорошо в это странное время?
В сегодняшней реальности, когда не просто города, а целые страны, закрыв границы, уходят на карантин - испытывать гнев, страх, тревогу и беспомощность...
Навязчивые состояния не дают мне покоя
Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 19 лет. Дело в том, что у меня проявляются навязчивые состояния каждый день, и это длится 1,5 года. А началось всё с того, что у меня случилась неприятная ситуация...
Контакт с телом. Зачем?
Яркость ощущений, глубина восприятия, знание себя, смелость проявлений, открытость, спонтанность
Привычка уступать и ее последствия
Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
Манипуляции на собеседовании: как не попасть в ловушку работодателя-манипулятора?
Да, так бывает, что работодатели сознательно применяют манипуляции на собеседовании
Ревнует - значит любит?
Ревность - это чувство, которое заставляет нас бояться потерять близкого для нас человека, или его внимание и проявляется в недоверии, сомнении.
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение
Не могу сдать экзамен на получение водительского удостоверения
Здравствуйте. У меня сложилась тяжелая ситуация, прежде всего, в психологическом плане. Год назад начала учиться в автошколе, не очень разбиралась в них и немного ошиблась с выбором: тренировали недос...
Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Люди с негативным образом себя, как правило, видят свои достижения в отрицательном свете, либо не считают их существенными
Нужно быть идеальным?
Неудача – неизбежная часть успешной жизни. Падая, мы учимся ходить, лепеча, учимся говорить, промахиваясь – забивать мяч
Запретное желание
Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
"Везде, где есть люди — тревожно"
Тревожные расстройства - одна из самых распространенных причин обращения к психологам и психиатрам
И снова подростковый возраст... Понять и простить...
В зависимости от культуры и социально-экономического уровня страны, длительность подросткового и юношеского возраста могут варьироваться
В каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя
Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым — это самая естественная человеческая потребность
Вторичная выгода
Если разобрать это словосочетание, то получается мне выгодно от того, что сейчас происходит со мной и вокруг меня
Ошибочный код в моей жизни
Здравствуйте, сейчас я читаю статьи про фобии, и благодаря вам я нашёл свой страхи. У меня критически уровень социофобий и страх перед знакомствам. Хочу спросить как вы можете помочь мне, проблема в т...
Сложность выражать эмоции
Подавление импульсивных реакций, агрессии, страха и др. сильно бьёт по всей системе организма, что неизбежно приводит к психосоматическим расстройствам
Путь к себе или как зажить счастливой жизнью
А сегодня хочу написать несколько статей о фактах и историях успеха тех мужчин и женщин, которые обратились ко мне с этим вопросом
Сказ о том, как люди перемен не хотят
Тело буквально саботирует все наши попытки упадком настроения и сил, страхами вплоть до панических атак, болезнями и сотнями невесть откуда взявшихся неотложных дел
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи
Во всех этих примерах веет, стереотипами, навязанными тебе самим собой
Чем опасен конец года - советы от психолога
Именно, когда мы не ждем и находимся в предпраздничном настроении, покупая подарки родным и близким, нам начинают звонить
С меня хватит!!!
Терпение бы я трактовала, как насилие над собой, над другими людьми, когда мы призываем «потерпеть»
Почему многие откладывают поход к психологу?
Еще одна причина, по которой откладывается визит - Стыдно обращаться за помощью
Вирус есть, а паника?
Данный феномен принадлежит к особому способу психологического воздействия на личность, которое осуществляется через эмоциональную сферу
Как тревога разрушает женскую привлекательность?
Женщины, идут в отношения, чтобы иметь близость и поддержку
Паническая атака или Тревога? Как лечить
Поэтому, вам нужно вспомнить все места, где вас «накрывало», прийти в это место и испугать себя и прожить атаку
Депрессия, как помочь близкому
Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать
Вернулся с войны. Посттравматическое стрессовое расстройство (птср)
Когда травма, психологическая травма захватывает душу человека, он становится беспомощным перед любыми контактами
Техники самопомощи
Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
Окр и глупые обсессии
Здравствуйте, мне 20 лет и у меня Гомо окр 2.5 года…
Началось все с того что я посмотрел трансгендерное порно ,и у меня случилась эрекция (хотя всю жизнь я любил только девушек,секс с парнями не пр...
Свидетели насилия – что я могу?
В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
Школьное образование и выбор жизненного пути
Что хотят родители для своих детей? Конечно же, счастья! И неотъемлемой составляющей этого счастья видится успешный выбор жизненного пути
Стресс/Тревога/Паника! Как быстро себе помочь?
Паника — внезапное чувство страха, настолько сильное, что подавляет логическое мышление
Манипуляции жертвы. Часть 2. Перенос ответственности
Сегодня речь пойдет о тех случаях, когда Жертва перекладывает принятие решений и ответственность на других. Разбор с продолжением
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Шопенгауэр как лекарство. Способ продать групповую терапию клиенту?
Практикующий психотерапевт Джулиус узнает о том, что жить ему осталось не больше года и, переосмысливая прошлое, он вспоминает всех пациентов, которым ему не удалось помочь
Если я доверюсь, мне сделают больно (контрзависимость)
Близкие, доверительные отношения – это то, что хотелось бы иметь каждому из нас
Что такое репродуктивное насилие?
Я бы хотела остановиться на моменте «замечать за собой» и не нарушать автономию женщины
Все совсем плохо
Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может,...
Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство — это психическое заболевание, при котором у человека появляются навязчивые мысли, компульсивные действия или ритуалы
Почему нас останавливает не "что-то", а мы сами
Хочу сегодня поговорить о большой разнице между вопросом "Что меня останавливает?" и тем, что выше
Мой опыт в партнерских родах
Да, могут возникать отдельные реакции, как например, страх или потеря сознания. Но сами по себе они не равны психотравме
2 класс – начало оценочной системы – наши ошибки
Соответственно во 2 классе он начинает учиться не столько с радостью и предвкушением интересных уроков, сколько с повышенным чувством тревоги и опасением за свое будущее
Как объяснить ребенку, что такое "смерть"?
Каждый родитель желает своему ребенку максимально легкую и беззаботную жизнь, в которой ему не придется сталкиваться с сильным горем и печалями
Сопротивление в жизни и в терапии
И в процессе терапии клиенты рано или поздно проявляют сопротивление
Зачем нам болезни?
Возможно для того, чтобы мы не забывали, что человек — это единство разума, тела и духа
Почему иногда страшно идти к психологу?
Казалось бы, чего бояться, ведь, ты идёшь к человеку, который может тебе помочь
"Мне так стыдно!" Социальная фобия
Такая сильная погружённость в себя приводит к тому, что человек упускает из виду важные социальные сигналы от других людей, например, настоящей реакции собеседника
Ж. Лакан - 4 семинар, 1 глава
Мой коллега Степан Мощенко в течение нескольких лет работал над переводом 4 семинара Жака Лакана "Объектные отношения"
Неуместные чувства
Да и не важно, что тон был скорее про раздражение, чем про благодарность. Здравствуй, подавленная злость, привет психосоматика
Почему тревожность мешает похудеть? Как себе помочь?
В этой статье рассмотрим психологическую сторону этого вопроса
Как помочь себе при панической атаке?
Паническая атака является результатом быстрого вброса в кровь адреналина или «гормона страха»
О страшных игрушках
Особенность «вирусных» игрушек в том, что они заполняют собой огромное количество торговых точек и за счет своей яркости привлекают внимание ребенка
Как обнаружить и исцелить психологическую травму, которая мешает вам жить счастливо?
Это психологическая травма и её последствия. Травмы есть у всех
Травля - болезнь группы!
Травля это не любая агрессия, это насилие которое предполагает не равенство ролей, распространенная на одних и тех же людей, не способных защититься
Проблемы в общении с руководством
Некоторые люди начинают зажиматься, смущаться, у других появляется страх, причем чаще всего страх ошибки
Жертва, как понять, есть ли во мне эта позиция?
Поведенческий стереотип жертвы возникает под влиянием страха. Страх может закрепится в детстве в виде психотравмы от любой ситуации, не обязательно связанной с родителями
Как научиться говорить: «Нет»?
Каждый из нас так или иначе сталкивается с проблемой отказа другому в просьбах
Панические атаки в гештальт-терапии
Панические атаки (ПА) - это переживание сильной тревоги и /страха (как правило даже ужаса), которое действительно все чаще и чаще встречается в современном мире
Гиперактивный ребенок (СДВГ) и психосоматика
И вот, когда пришло время и малыш начинает шевелиться в животике, с этого момента запускается его реакция на мамину тревожность
Как мы себя теряем? Зависимость от чужого мнения
Многие люди страдают зависимостью от чужого мнения, чем существенно осложняют себе жизнь
Удушающие объятия конфликта
Каждый из нас уникален, «ЗЕРНО», заложенное в нас при рождении стремится к РОСТУ, развитию, плодоношению и реализации в этом мире
Боюсь что я лесбиянка
Здравствуйте. Мне 27 лет. Стыдно что до сих пор меня беспокоят проблемы начавшиеся в подростковом возрасте, но вместе с ними у меня начался ОКР, депрессия и расстройства пищевого поведения,а так же се...
Тревога накрывает с новой силой
Человек часто долгое время крутится в замкнутом круге, не осознавая, что он запутался в паутине тревоги, атакующей на всех уровнях
Жизнь - школа?
Каждый день с нами происходят какие-то противоречивые ситуации или недопонимания, сложности отношений
Психосоматика: психологические причины невралгических болезней!
Невралгические болезни чаще всего являются результатом психосоматики
Психосоматика: причины головной боли и мигрени!
Головная боль и мигрень часто являются результатом психосоматики
Страшно ошибиться!
Страх ошибиться и сделать что-то неправильно - один из ключевых компонентов неуверенности
Я - единственный ребёнок в семье
Здравствуйте, я - единственный и любимый ребёнок в семье. Любви от своих родителей я получала и получаю много. Но мне 26 лет, от меня уже требуют внуков, а в детстве мне запрещали болеть, то есть заст...
Как бороться с негативным мышлением
Чем сильнее была заряжена мысль негативной эмоцией, тем крепче и устойчивее образовываются нейронные сети, связанные с негативным мышлением
Причины недоверия мужчинам
Давайте разберёмся, что же может быть причиной недоверия к своему мужчине
Дружба закончилась. Или нет? Часть 2
Мы остановились на вопросе, когда друг внезапно демонстрирует поведение или приверженность убеждениям, которые в корне отличаются от наших моральных ценностей, и привели конкретный пример ситуации
Токсичная позитивность
Однако позитив такого рода может иметь обратный эффект и даже навредить тем людям, которые обратились к вам за поддержкой
Травмы детства и работа с ними в личностно-ориентированном консультировании
Нет сомнений в том, что именно детский опыт в значительной степени определяет путь, по которому пойдет наша жизнь
Как преодолеть социальную фобию: советы психолога для уверенного общения с людьми
Страдание от социальной фобии является довольно распространенным явлением среди людей. Оно проявляется в страхе перед социальными ситуациями и страхе быть осужденным окружающими
Панические атаки - не приговор
Паническое расстройство характеризуется спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения
Крик о помощи или о подростковой депрессии
Классическая история семейной системы – страх признаться в своих слабостях, держаться за статус и власть в семье
Почему человек остается в несчастливых отношениях?
Даже осознавая, что отношения уже изжили себя или изначально не приносили ничего положительного, и больше вроде уже не стоит их продолжать бывает сложно решиться завершить их
Какое кино посмотреть вечером? Психотерапевтичные фильмы
Сделала для вас подборку психотерапевтичных фильмов
Как использовать отзывы себе во благо?
Я уделяю теме отзывов достаточное место на курсе «Система позиционирования: код харизмы эксперта», так как отзывы имеют огромное значение для нас
Почему у эксперта нет отзывов?
Поэтому может формироваться некое недоверие вообще к пониманию похвалы и благодарности как таковой.
Патологическое накопительство как поведенческое расстройство!
Паталогические собиратели уверены, что «когда-нибудь в будущем» эти вещи им пригодятся
Не люблю, когда хвалят / Синдром самозванца
Синдром самозванца достаточно распространенное явление, поэтому мне захотелось написать об этом
Синдром FOMO (Fear Of Missing Out)
FOMO (Fear Of Missing Out) - страх пропустить что-то важное или интересное, что происходит в окружающем мире, и не иметь доступа к этому
На первой встрече...
Наблюдала, как это у меня: как я раньше выдавала реакции на бессознательном уровне, и как стало сейчас на уровне осознавания своих чувств в момент знакомства
Причины сексуальных сложностей
На сексуальную функцию могут влиять различные причины и заболевания, сегодня некоторые из них перечислю
Топ привычек, которые нужно выбросить из своей жизни
На протяжении жизни мы формируем различные привычки, которые могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше благополучие и счастье
Недовольство своей внешностью: как живется, когда внутри ад
Недовольные своей внешностью считают, что нужно все исправить, чтобы жить полноценную жизнь
Принятие нового
Часто мы настолько привыкаем к своей рутины и привычным вещам, что мысли о новом могут казаться неприятными и пугающими
Как построить отношения с деньгами
Вопрос личных финансов находится в повестке каждого человека
Сила маленьких решений
Сожаления - это эмоциональный страх перед принятием неправильного решения или сделанным выбором
Психология служебного романа
Если раньше браки свершались на небесах под звон колоколов, то сейчас они оформляются в офисе под гул принтеров и скрежет клавиатуры
Пограничное расстройство личности. Взгляд изнутри
ПРЛ - это дикий бурлящий коктейль из эмоций
Как справиться с неопределенностью?
Неопределенность - это состояние, когда мы не знаем, что ожидает нас в будущем, не имеем четкого понимания о том, как развиваться, какие решения принимать или какие исходы ожидают нас в конкретной ситуации; и в целом это ежедневное состояние)
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
Осознание зависимости
Зависимость – это сложное и многогранный понятие, которое касается многих аспектов нашей жизни
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями
Ревность к прошлому
Ревность к прошлым партнерам, которая называется ретроспективной ревностью, вызывает негативные эмоции и неудовлетворенность в отношениях
Не знаю чего хочу - 4. Упражнения
Очень часто человек отказывается от желаний почти осознанно.
Контроль. Хорошо ли это?
Очень часто мы слышим, что нужно брать на себя ответственность и никогда не терять контроль над ситуацией
Прокрастинация, что это такое на самом деле?
Прокрастинация - это склонность к постоянному откладыванию важных, значимых, а порой и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим реакциям
Я хочу исчезнуть ッ
Доброго времени суток.
Меня зовут Яна, мне 20 лет, и я не хочу жить. Прежде чем задать свой вопрос, опишу ситуацию в целом, чтобы было понятнее.
Меня воспитывала одна мама. Самая добрая, любящая...
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
Мы бессознательно верим в то, что, если мы все сделаем «правильно», то с нами ничего не случится
Лучше промолчать? О стыде проявляться
Поделимся с вами несколькими мыслями о том, как часто бывает, что мы выбираем промолчать, испытывая страх быть осмеянными
Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность
Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека
Чужое мнение и критика
Издавна, когда люди жили в общинах, чужое мнение было очень важно, потому что если человека исключали из общины, он мог в прямом смысле умереть от голода, холода, от чего угодно.
Здоровье: Психосоматика аденоидов у ребенка!
У некоторых детей, и иногда взрослых, лимфоидная ткань в носоглотке становится плотнее и мешает нормальному дыханию, в результате чего дышать приходится ртом
Как рождение ребенка влияет на семью
Поговорим подробно про кризис в отношениях, когда появляется ребенок
Клиентский случай. Дисфагия. Психосоматика проблем с глотанием
так, Катя ела только жидкую пищу, боялась проглатывать её, на консультации она погрузилась в тот момент, где впервые ощутила приступ удушья
Почему мы проживаем кризисы?
"Как было бы здОрово жить в стабильном безопасном мире, где нет печалей, кризисов и дискомфорта"- скажет кто-то
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
Почему рушатся новые отношения?
Бывает так, что повторный брак, второй, третий, четвёртый почему-то тоже заканчиваются разводом
Преодолеваем стену: Как победить социальную фобию своими силами
Социальная фобия, часто называемая социальным беспокойством, может оказаться настоящей стеной между вами и миром
Вредные установки о сексе: 20 самых популярных запретов!
Иногда люди не уделяют должное внимание сексуальной части отношений и это часто становится причиной измен и расставания
Где найти нормальных мужчин?
Зрелому мужчине не нужно играть в «дочки-сыночки», ему не подходит то, что его будут считать изменщиком, слабаком и далее по списку выше
Тревожная мать
Материнская тревога нормальна, если на не поглощает полностью мать и не лишает свободы своего ребёнка
А точно ли это тревога? С какими эмоциями можно перепутать тревогу?
Тревогу иногда можно перепутать с другими эмоциями или состояниями, поскольку она может проявляться похожим образом
НРЛ - нарциссическое расстройство личности. Часть I. Нарциссизм изнутри и снаружи
Зависть или чувство, что другие завидуют
«НЕТ СИЛ» или Как сохранить энергию
Признание своих чувств, мыслей и действий сохраняет внутреннюю силу, мотивацию, желания и любопытство к жизни
Немного о самооценке и уверенности в себе
Неуверенность в себе, столь часто упоминаемая тема и клиентский запрос, является гораздо более сложным понятием, чем кажется
Синдром самозванца и дефицитарный нарциссизм. Часть 3
Дефицитарный нарциссизм — это искажение в личности формированное в результате холодного, безразличного и формального участия в жизни ребенка со стороны родителей
Если детство пропахло перегаром (ВДА)
Мы благодарим наших родителей за жизнь и за все то, что они в нас вложили
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
Пора заводить детей или нет? 20 "красных флагов"!
Прежде чем заводить ребенка вы должны отдавать себе отчет в том что ребенок - не игрушка
Не принятое мужское у женщины. Отношение к отцу
Проблемы с отцом, где-то она его не принимает и не уважает, может быть даже не знает его и не хочет знать
И снова, про важность психологических границ
Чем большее напряжение человек способен выдерживать, тем он здоровее и удачливее, а для этого надо иметь крепкую психику
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни
Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни
Где мои деньги?
Когда ко мне приходит к клиент с запросом о доходе, то мы проходим несколько стадий: анализируем опыт взаимодействия с деньгами с детства, опыт родителей, негативный опыт или страхи клиента
Не могу избавиться от эмоциональной зависимости. Как быть?
Эмоционально зависимые отказываются от своих желаний для того, чтобы не стать неудобным, не спровоцировать ссору
5 способов как справиться с тревогой
Тревога и страх являются базовыми эмоциями, которые позволяли с древних времен человеку выжить
Понимание признаков тревоги у детей: Как распознать и помочь?
Все психологи применяют такой метод – дают нарисовать ребёнку свободный рисунок, без каких-то заданных параметров
Стили привязанности и интимная жизнь
Если немного углубиться в тему привязанностей, то формирование ее происходит в детском возрасте и по факту зависит от поведения взрослых людей, которые окружают маленького ребенка
Дерматозойный бред
Дерматозойный бред (или зоопатический бред) - это форма психоза, при которой человек испытывает иллюзии или галлюцинации о заражении своего тела паразитами
Разбор клиентского случая и пример работы с МАК
Следующая консультация была посвящена проработке родительских установок, которые влияют на жизненную позицию и поведение клиентки во взаимоотношениях с другими
Психосоматика и важный способ ее излечения
Статья исследует роль психосоматических проявлений в контексте групповой психотерапии
проблемы с детства
С 11 лет присутствуют различные формы селфхарма. Сначала трихотилломания(в передней части головы была крупная проплешина), затем порезы подручными средствами(канц. ножницы, лезвие из точилки, бритвы),...
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
8 июня Всемирный день борьбы с опухолями головного мозга
Из своей практики в качестве онкопсихолога я знаю сколько переживаний и трудностей несет эта болезнь человеку и его близким
Быть независимым и свободным
Независимость и свобода — это не просто красивые слова, а важные аспекты психического здоровья
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Агрессивный партнер – что делать?
Агрессорами выступают родители по отношению к детям, партнеры друг к другу, руководство к подчиненным и даже дети к сверстникам или к своим родителям
Что делать, если работа не любимая?
Очень часто человек находится в состоянии поиска - это может быть поиск себя, поиск призвания, поиск места работы, поиск партнера, поиск места отдыха и т. д
Синдром самозванца
Сейчас готовлюсь к эфиру про синдром самозванца, и я решила в статье собрать все свои мысли и разложить по полочкам
Как выбраться из профессионального выгорания и начать получать удовольствие от дела, которым ты занят
Выгорание - это постепенная утрата энергии
Запрет на женственность: 6 причин, 15 признаков и решение проблемы!
Есть женственные женщины, подчеркивающие свой женский пол платьями, косметикой и другими внешними атрибутами женственности
Транссексуализм и гендерная дисфория: 8 причин, признаки и методы помощи!
Транссексуализм и гендерную дисфорию часто сравнивают с гомосексуализмом, но общего тут мало
Болезнь как способ избегания отношений
Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций
Трудоголизм: 12 причин, 25 признаков и методы помощи трудоголику!
Трудоголизм — это навязчивое состояние с бесконтрольным желанием работать
Домашнее насилие. Часть 2
Кто-то ходит к психологу, кто-то нет, но и в том и другом случае такие группы поддержки будут полезны и эффективны
Дисморфофобия — ненависть к своей внешности: 10 признаков, 10 причин и лечение!
Дисморфофобия — это расстройство, при котором у человека чрезмерная забота о своей внешности становится навязчивой и болезненной идеей и постепенно начинает отравлять и контролировать всю его жизнь
Что скрывает гнев?
Гнев очень часто является всего лишь внешним проявлением других скрытых чувств
Использование виртуальной реальности в психиатрии: Технологические инновации и терапевтические возможности
Современная психиатрия находится на пороге революционных изменений благодаря внедрению новых технологий, среди которых виртуальная реальность (VR) занимает особое место
Почему 80% предпринимателей закрывают свой бизнес в первые 2 года?
Я уже более 10 лет нахожусь в мире бизнеса и часто слышу утверждение, что большинство новых компаний, стартапов закрываются в течение первых двух лет своей деятельности
Почему важно работать над собой, а не ждать, что всё само собой наладится
Мы так часто забываем о себе, надеясь, что рано или поздно всё наладится само собой
Избавиться от «венца безбрачия» и «порчи» поможет только это!
Критическое мышление — это умение всесторонне анализировать информацию, действия и делать обоснованные (объективные) выводы
Что мешает быть счастливым?
Речь идет об инфантильности взрослых (сохранении качеств ребенка у взрослого человека)
Трудные чувства: как принять и справиться с тем, что кажется невыносимым
Избегание трудных эмоций — это защитный механизм, который возникает у нас с детства
Как пережить развод: 10 причин и 17 советов как пережить развод!
В результате развода жизнь человека делится на «до» и «после» и это нормально
Гомосексуальность истинная и ложная: 10 причин, виды и примеры!
Отдельно важно сказать о случаях, когда вообще никакой гомосексуальности нет, но человек страдает от навязчивых мыслей о своей гомосексуальности
Период неопределенности в жизни. Как помочь себе?
Когда мы переживаем о какой-то непростой для нас ситуации, мы сфокусированы полностью на происходящем
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Самооценка и эмоции: как внутренние переживания влияют на наши отношения
Уверенность в себе, понимание своих эмоций и честный диалог с партнёром — вот ключи к успешным и гармоничным отношениям
Самосбывающиеся пророчества: 7 причин, последствия и 8 методов борьбы!
Корень самосбывающихся пророчеств в негативном мышлении, тревожности и депрессии
Статья – поддержка для родителей школьников
В период начала учебного года, я решила посвятить статью поддержке родителей, которые в данный момент сопровождают ребенка в процессе адаптации к школе
Газлайтинг: 30 признаков, 8 методов и помощь жертве газлайтинга!
Газлайтинг — это вид манипулирования и «промывка мозга» с целью подчинить человека
Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления!
Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека
Говорить глазами
У меня есть одна болевая точка - я боюсь визуального контакта, то есть смотреть людям в глаза
ОКР: что это и что делать?
Вас терзает страх причинить вред близкому человеку (или себе, или домашнему животному)
Отношения с девушкой.
Здравствуйте мне 32 года. За спиной 2 развода. В обоих были измены.В обоих случаях я полностью содержал своих жен. Сейчас я создаю новые отношения и появился страх что буду жить не с тем. Сейчас есть ...
Как справиться с низкой самооценкой и неуверенностью в себе
Низкая самооценка и неуверенность в себе могут стать тяжелым бременем, которое влияет на качество жизни и отношения с окружающими
Карьерный потолок: почему мы делаем всё за всех, а сами остаемся на месте
Мы боимся заявить о переработке, потому что опасаемся, что нас могут рассматривать как выскочку
Почему мы боимся выражать злость в отношениях
В любых отношениях между людьми возникают моменты напряжения, которые могут вызвать чувство злости
Денежный сосуд или где деньги, блин!
У нас есть определенный резервуар который наполняется денежной энергией
Брак по расчету: 8 причин и 10 последствий, о которых важно знать!
Выбор спутника жизни — серьезный вопрос, поэтому женщины выбирают мужчин для отношений по ряду важных факторов
Пикап: 10 методов соблазнения, последствия и 7 методов противостояния пикапу!
Пикап — это обман и манипулирование человеком
Позитивные намерения в поведении
Поведение любого человека имеет в своей основе позитивную интенцию (исходное положительное намерение)
Маски и роли
Избавление от старых масок — это процесс, который требует времени и усилий, но он может привести к более глубокому самосознанию и более удовлетворительной жизни
12 родительских предписаний: как слова из детства формируют вашу жизнь
Родительские предписания — это установки, которые ребёнок получает от родителей в раннем возрасте
Манипуляторы и манипулирование: 10 видов, 11 признаков и методы борьбы!
Манипулирование — это психологическое воздействие на человека и попытка влиять на него так, чтобы у него возникали навязанные ему желания и он делал то, что от него хотят
Из кого будем жертву делать?
Жертвой может чувствовать себя человек, не способный принимать решения
Тревожность и тревожные клиенты
Существует много разных чувств и эмоций, таких как страх, грусть, зависть и другие
Кризис среднего возраста, что это и почему он происходит?
Кризис среднего возраста — это глубокий внутренний конфликт, который возникает, когда человек сталкивается с осознанием, что значительная часть его жизни уже прошла, и она не соответствует ожиданиям или мечтам, которые были в юности
Как понять, чего вы хотите от будущего
Привычка жить по чужим правилам — это сложный сценарий, он в некотором роде даже является защитной реакцией
Как перестать сравнивать себя
Сравнение с другими — это ловушка, в которую многие попадают почти каждый день
Последний вопрос на тему матери ( ибо больше не хочу отвлекать вас ею и тратить время других клиентов)
Простите меня за то, вот что я вас отвлекаю сильно рассказали про мать, да еще и не один раз, но просто мне тошно от того что у меня такая мать и что я сын такой матери ( которая вставляет Господа
...
Стыд и публичные консультации: волков бояться, но в лесу тусоваться
Стыд - чувство одинокое, оно вынуждает прятаться и замыкаться
Как трудно быть начинающим: уязвимость на глазах у всех
При синдроме самозванца человек не в состоянии присвоить себе свои достижения и успехи (как правило, профессиональные), ощущает свою «недостаточность» и боится, что когда-нибудь его разоблачат, и правда станет известна всем
Как справиться со стрессом перед важным событием
Запах кофе смешивается с ароматом твоих духов, а сердце отбивает чечетку, пытаясь проломить грудную клетку
Телесность и интимность после болезни: как вернуть связь с телом?
Интимная жизнь, как одна из наиболее уязвимых сфер, часто оказывается под ударом
Что мешает обратиться к сексологу?
Психология сексуальности — одна из самых сложных и многогранных тем, которая требует внимания и профессионального подхода
Психология манипуляторов
Манипуляторы — это люди, которые используют различные психологические методики и стратегии, чтобы контролировать или влиять на поведение и мысли других
Сократический Диалог - Техника для самоанализа
Ежедневно в нашей голове проскакивает тысяча мыслей, какие-то из них диктуют кто мы, какие-то о том, что и как делать, бывают и тревожные, и грустные, и веселые, всех не перечислить
Психолог для руководителя МСБ: почему ваше эмоциональное здоровье — главный актив бизнеса
Бизнес, построенный на ресурсах выгоревшего руководителя, рушится в 3 раза чаще
"Сон из моей головы"
Сны — это не просто случайные изображения, появляющиеся в нашем сознании во время сна
Ваше тело просит не таблеток - оно просит жизни!
Если вы думаете, что стресс — это просто «нервы», а боль в животе — исключительно от сухомятки, приготовьтесь к путешествию в прошлое
5 базовых чувств
За чувство СВОБОДЫ отвечают оба родителя и поэтому необходимо прорабатывать и материнскую и отцовскую фигуры
Кейс: Я не могу экономить. Трачу деньги на все!
Чувства в этот момент: суета, страх, опасность, страх смерти, волнение, нужно бежать
Холодные родители: 5 видов, 9 причин и 10 последствий для жизни человека!
Холодные родители — не редкость, к сожалению
Групповая психотерапия: пространство для встречи себя и других
Группа — это живой организм, где переплетаются истории, страхи и надежды
Что лежит в корне тревожности — опыт контроля, наказания, небезопасного детства
Тревожность — это состояние, которое может существенно влиять на качество жизни человека
Моя проблема
Добрый вечер!подскажите как мне быть и как мне можно помочь,,в то лето мне стало плохо закружилась голова появился сильный страх что умру,я добежала до дома вызвла врача скали всд,потом анализы врач ...
Не могу разобраться в себе и в своих отношениях.
Здравствуйте!В последние несколько месяцев не могу разобраться в себе и в своих отношениях.С молодым человеком вместе 2 года,из них уже 1,5живем вместе.Мч всегда был заботливый,в его верности не сомне...
Первый курс
Я всегда считала себя скупой на эмоции и мне это нравилось,но потом я поступила а академию. И все это вышло за грань:я стала часто плакать,всего бояться.Самый большой страх-это что меня отчислят,хотя ...
Я потерялась
Начну с того, что с самого детства я росла творческим человеком. Любила рисовать, много читала, делала поделки из чего только можно, лепила и была безумно рада тому, чем за...
Стили материнства. Скупая мать
Чаще всего стиль «скупая мать » - это страх выражать свои, именно позитивные чувства.
бессмысленное существование
Здравствуйте! Мне 24 года.
Проблема у меня такая. Я не понимаю что дальше делать, зачем, не хочу бороться со страхами, не имею целей.
Несколько месяцев назад пережила смерть близкого человека. Не мог...
Панические атаки
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 18 лет и уже более полугода меня преследуют панические атаки, связанные со страхом смерти.
Всё начиналось безобидно, в момент я просто осознала, ...
Навязчивые мысли не дают покоя, из за этих мыслей кажется схожу с ума.
Здравствуйте, хочу попросить помощи у вас как избавиться от навязчивых мыслей. Это произошло месяц назад, я очень сильно испугалась мышей, так как я их с детства очень боюсь, не спала всю ночь просиде...
Свидание, вышедшее из под контроля
Познакомилась с парнем на сайте знакомств. Ему 25, мне 22. Общие интересы: изучение психологии и сексологии. Он хочет найти девушку для построения отношений, семьи. Первое впечатление при встрече "это...
Как надо жить? Съезжать от родителей или нет?
Возраст: 30 лет, мужчина.
Семейное положение: не женат, детей нет, в отношениях не состою. (единственный отношения были с девушкой несколько месяцев в прошлом году)
О себе (каким вижу себя со ст...
Убрала эмоции на 10 лет
Однажды я мысленно хотела убрать страх перед экзаменом, но решила убрать вообще все эмоции.
Посое этого 10 лет не чувствую ничего. Ни радости, ни страха, ни печали, ни восторга.
Только алкоголь ...
ОКР
Здраствуйте!Я страдаю ОКР,контрастными навязчивостями. После рождения 2 ребенка появились страхи причинить ей и старшей дочери вред. Страх усиливается в те дни,когда я остаюсь с детьми одна,а также по...
Сложно
Добрый день!
С чего начать?! Начну с конца, то есть с сегодняшнего состояния. Меня на работу муж в обед проводил со словами: ".можешь домой не возвращаться". Повторив ...
Я и ожидания моей мамы.
Здравствуйте. У меня проблема в взаимоотношениях с моей мамой. Мне 29 лет, есть четырехлетний сын и гражданский муж. От родителей живём отдельно, обеспечиваю себя сама. Но не смотря на это, перед мамо...
Проблема детства
Здравствуйте, мне сейчас 24 года и я до сих пор не могу простить отца за испорченное детство (избеения, упрёки и т.д.). Мне сейчас очень тяжело общаться с мужским полом, так как страх из детства, что ...
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях
Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
Истерика если слышу что кому то плохо
Добрый день,у меня такая проблема которую я никак не могу понять. Очень часто у меня происходит истерика после фраз если кому то плохо. Я не реагирую на это если человек...
Всд или что
Здравствуйте, делов том,что мне ставили всд и прописали антид и как их начала пить начался ужас...ощущение нереальности и т д.хотела лезть на стену.Прошло как то после замужества...и вот спустя год
...
Заметки о тревоге
Тревога отличается от страха тем, что у страха есть конкретный объект, который вызывает это чувство, а у тревоги нет.
Пьянству бой! Рабочий способ уговорить алкозависимого человека закодироваться
Заставить пьющего человека лечиться можно только по постановлению суда, если он признан потенциально опасным или уже наломал по пьянке дров.
Почему некоторые девушки влюбляются в несвободных мужчин
В женской природе заложено создание семьи и желание серьезных отношений, однако из многочисленных поклонников, эти девушки умудряются влюбиться именно в женатых.
Какой самый пугающий факт о человеческой психике знают психологи и психотерапевты?
Если "нормального" человека сравнить с зеркалом, то оно чистое и иногда слегка загрязнено (депрессии, неврозы и пр.), но его можно "протереть" (психотерапия, спонтанное решение проблемы).
Информационная наркомания
«Дорога возникает под ногами идущего» - старая, избитая временем поговорка.
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату?
Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
Не могу разобраться в себе
Уже продолжительное время (примерно два года) я не могу понять, что со мной происходит.
Я очень резко реагирую на замечания, особенно по поводу внешнего вида: начинаю злиться, сбегать от разговора и...
Я сильный человек,но я сам себя случайно в ловушку завёл.
Здравствуйте!Перед тем как вы ответите мне хочу сказать спасибо!За то что вы уделили мне внимания.Я знаю что психология это трудно поэтому я буду говорить конкретней что бы вы меня легко поняли и диаг...
Групп-анализ как психотерапевтический метод
Групповой анализ – групповая психотерапия, при которой психотерапевт ограничивает свою активность интерпретацией групповой динамики
Мнительность и тревожность
Здравствуйте, мне на протяжении нескольких лет снятся сны, в которых я всегда ощущаю страх. Даже если сон не страшный. Я читала что это может быть связано с мнительностью, как с ней бороться? Я всегда...
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2
Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
Способность к гедонизму как жизненный ресурс
Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.
Общение, отношения
Встречаюсь с парнем не так долго, и на протяжении всего этого времени пытаюсь ему открыться, но боюсь. Да, дело даже не в том, что я боюсь ему показать себя, мне трудно с ним разговаривать, допустим, ...
Про тревогу
Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
Зачем ходить к психологу?
В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
Ошибки гражданского брака, из-за которых пара не доходит до загса
Если раньше гражданский брак воспринимался как нечто негативное, то сейчас все больше пар считают его идеальным вариантом отношений.
Когда требуется помощь психиатра
Психиатрия – отрасль медицины, специализирующаяся на выявлении, профилактике и лечении расстройств психического спектра.
Про Россию, созависимость и... кота!
На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
Не может отпустить обиды на мужа
Суть проблемы,в том что до меня моя жена была замужем,муж умер,но перед тем как уйти устроил 5 лет издевательств, всячески унижал как мог, избивал, делал всё что вздумается, принимал наркотики, а посл...
Школа жизни прошлых ошибок
Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.
Я не понимаю что со мной происходит
Я сошла с ума?
Здравствуйте,в 18 лет у меня начались панические атаки(10-11 класс новая школа,тяжелая программа,много стресса) Я сразу легла в клинику неврозов,где мне давали сильный антидепрессант...
Теперь мы в Telegram
