У меня диагностировали серьёзную онкологию, я прошёл тяжёлое лечение, сейчас мне нужно ехать на контрольное обследование которое покажет результат лечения, но у меня жуткая паника перед этой поездкой, не могу справитьсяиу меня истерики каждый день. Как побороть страх? Ещё от рака у меня умерли брат и папа я всегда перевожу их случай на себя, как перестать это делать?

Главное, не паниковать друг. Понимаю, что тебе страшно. Не надо переваливать других на себя, не надо внушать себе это. То чего ты боишься - это не болезнь. То чего ты боишься - страх. Постарайся успокоиться, отвлечься. Думать о хорошем, думать о том, как будет хорошо, как ты справляешься с этим. Бесспорно грустно, страшно. Но, постарайся не думать о плохом. Живи сегодняшним днём, а не следующим. Что будет завтра - никто не знает. А я, пожелаю тебе удачи, и поверю в тебя, твои возможности.