Третий год страдаю постоянной тревогой и страхом. Они очень сильно мешают жить, работать и даже отдыхать. В постоянной тревоге и напряжении. Принимал некоторые препараты, но они помогают лишь ненадолго. Что делать? Устал от такого состояния. Сергей.

Ответ для: Сергей

Сергей, здравствуйте! Если три года такое состояние, значит ранее его не было, верно? что-то случилось три года назад или ранее, что вызвало тревогу, возможно, что это было одно стрессовое событие или же череда стрессов. Возможно, что Вы забыл это событие, а возможно, помните, но хотите забыть. В любом случае, причина есть и для того чтобы избавиться от тревоги, нужно выявить причину и устранить ее.

В своей практик я использую методы Эмоционально - Образной терапии или методы работы с подсознанием для того чтобы выявить причину и устранить ее.

Обращайтесь, условия и контакты есть в моей анкете.

С уважением., Елена

Ответ для: Сергей

Сергей! Тебе нужно очно проработать свои болезненные переживания с опытным психотерапевтом. Одновременно стань сам себе психологом.

Читай работу Эрика Берне. Узнаешь, что в каждом человеке одновременно присутствуют три структуры: "Родитель", "Дитя" и "Взрослый". Формирование "Взрослого" начинается с 5-6 лет. И главное свойство "Взрослого"-это умение взять на себя ответственность.

Далее. Изучи труды Дейла Карнеги. Купи книгу. Или найди их в интернете. В частности, изучи его работы" Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей", "Как перестать беспокоиться и начать жить".

Изучив эти работы, ты начнешь лучше разбираться в себе, в других, а также в сути межличностных отношений.

Помни изречение Козьмы Пруткова: " Хочешь быть счастливым, будь им!" Заодно узнай, кто такой Козьма Прутков. Писатель? Мудрец? Или персонаж? Чем шире будет твой кругозор, тем увереннее будешь чувствовать себя в этом лучшем из миров.

И еще. Войди на мою страницу в "Псих инфо", прочти мою статью о механизме возникновения приступов страха. Там же даны рекомендации, как с ними справиться. Желаю удачи!

Ответ для: за Пустовойтова Елена

Спасибо большое за ответ. Причину я знаю. Не знаю как разрешить ситуацию, которая все это вызвала.

Ответ для: Сергей

Если знаете причину, полагаю, но не знаете, как разрешить ситуацию, значит этот внутренний конфликт дает постоянное напряжение и держит в страхе. Приходите на консультацию, вместе найдем выход и определите, как разрешить ситуацию. Пока Вы в страхе, Вы не видите выхода, на консультации Вы измените угол зрения и тогда будет виден выход

Ответ для: Пустовойтова Елена

Спасибо. Я из Владивостока.

Ответ для: Сергей

Пожалуйста, я работаю онлайн по скапй, зум, ватсап. Если предпочитаете только личную работу в своем городе можете посмотреть специалистов. Из своего опыта , могу сказать, что эффективность онлайн работы не уступает личной. )

Ответ для: Пустовойтова Елена

А каковы Ваши условия. Учитывая разницу во времени 7 часов

Ответ для: Сергей

разница во времени учитывается при записи, Вы выбираете приемлемое время для себя , выбирая из моего свободного времени. Например, вполне приемлемо для меня дневное и утреннее время, когда у Вас будет день или вечер. семичасоввая разница, это не так критично, проводила консультации и с клиентами из Америки, там разница еще больше и мы находили время)

Стоимость моих услуг от этого не меняется, 2400 рублей первая сессия и 1800 рублей, последующие. Продолжительность консультации от часа до полтора