Здравствуйте. Очень прошу помочь в моей ситуации. Больше нет сил так жить.

Год назад родила второго ребенка. Сначала все было хорошо, но потом организм дал сильный сбой, обострились все хронические болезни. Очень много хожу по врачам, лечусь и не вижу конца болезням. Из-за этого появилась сильная тревога, проблемы со сном и постоянный страх, навязчивые мысли. Но самое ужасное во всем этом, что муж меня абсолютно не поддерживает. Его как будто подменили. Его раздражает мое состояние, он постоянно кричит и срывается на меня, что ему в принципе не свойственно. Мы вместе пятнадцать лет и никогда он не был груб ко мне. После первых родов я тоже долго восстанавливалась, но он помогал мне, поддерживал, сам водил по врачам, всегда был рядом. И я как то легче перенесла все благодаря заботе.

Вчера мне пришлось вызвать скорую из за сильной боли внизу живота, пока ждали скорую он орал на меня матом при детях и говорил что из за меня ему теперь придется отпрашиваться с работы. Я плакала, дочка (11 лет) жалела меня. Также он на нее постоянно срывается, скандалит при ней, она меня защищает. Он не испытывает никакого сожаления ко мне, никакого сочувствия, говорит открыто что ему плевать, что мне больно и если что то болит иди ко врачам, но в поликлинике у нас почти нет специалистов, талоны сложно достать, ждать приходится месяц и прием в то время когда он на работе, малыша не с кем оставить. А муж ни за что не будет отпрашиваться с работы из за меня. На частные клиники с удобным графиком денег не дает. Все свои сбережения я потратила на лечение зубов, после родов они просто разрушались, за что тоже получаю до сих пор упреки, что потратила деньги на себя.

На мой день рождения летом сняли загородный дом, все было хорошо. Отдыхали, жарили шашлыки, муж выпил. Малыш ближе ко сну стал капризничать, не хотел засыпать. Муж начал скандалить, крыл меня последними словами и первый раз в жизни поднял руку на меня. Дочь уже спала, но услышала, прибежала, сказала ему что он ей больше не отец. С тех пор отношения у них натянутые.

Когда у меня началось сильное воспаление после удаления зуба (после родов лишилась нескольких зубов), я попросила мужа посидеть с детьми и поехала в бесплатную стоматологию, но там была очередь которую мне пришлось ждать три часа. Он сказал что ему плевать, уехал на работу, оставил десятилетнюю дочку дома одну с малышом! Я никогда не забуду как она позвонила мне в слезах, как ей было страшно!

Почему я все это терплю? Потому что у меня нет ни одного близкого человека, кроме мужа. Мама в другом городе живет, далеко. У меня очень слабое здоровье и я физически не смогу одна позаботиться о малыше. Муж помогает с младшим ребенком, когда дома. Я в декрете, декретных денег даже на лекарства не хватает (муж не дает мне денег на лекарства и врачей).

У меня есть свое хобби, которое приносит небольшой доход, но на данный период нет сил им заниматься.

Я очень переживаю, что никогда не прийду в норму. Из за поведения мужа не хочется жить, постоянные мысли о суициде. Психика не выдерживает. Живу только ради детей. Не понимаю почему он так ко мне относится, за что. Он не идет на контакт. При моих попытках поговорить начинает меня обвинять во всех своих неудачах, когда прошу хотя бы просто рядом побыть, кричит что я хочу чтобы все вокруг меня бегали. А я просто прошу его поддержки. Говорит если буду реветь уйдет и оставит меня одну с детьми, постоянно этим шантажирует, знает что боюсь. У меня просто такое чувство, что мой любимый, добрый и заботливый муж умер, а в его оболочку поселилось какое-то бесчувственное животное. Пытаюсь достучаться, но без толку. Ему все равно.

Все это можно бесконечно продолжать. Извините, что написала сумбурно, на эмоциях. Некому выговориться. Очень прошу помощи

Ответ для: Валерия

Валерия, здравствуйте. Вы обращаетесь за врачебной помощью, но что отвечают доктора, чем объясняют проблемы со здоровьем тк складывается ощущение, что проблемы появились не сейчас, они были после рождения первого ребенка те это длится как бы более 10 лет. Когда ж появились заболевания? Что по вашему происходит с вашим организмом? Обращались ли в к психиатру в связи с повышенной тревогой? Что значит для вас норма? Сейчас вы продолжаете грудное вскармливание?

Ответ для: Валерия

Здравствуйте, Валерия!

Хочется вас поддержать и скажу, что вы молодец, что написали. Это форма выговориться.

Правда, когда возникают проблемы со здоровьем, плюс маленький ребенок, да еще и нет достаточного собственного дохода - это все огромный стресс для любого человека. И ваши тревоги, мысли - они вполне естественные. Даже самые плохие мысли. Но одно дело мысли, а другое - действия, чтобы себе помочь.

По поводу мужа, предположу, что проблема началась раньше, а когда родился второй ребенок, просто все вылезло наружу. Если старшей дочке 11 лет, значит в браке давно. Обычно после 9 лет совместной жизни наступают серьезные кризисы, когда нет уже той юношеской влюбленности, бывает люди друг другу просто надоедают. А тут еще ребенок, а это само по себе серьезное испытание.

Мужа вашего я не оправдываю, но если предположить, что он так себя ведет, потому что что-то не может получить в ваших отношениях, что-то, что для него очень ценно.

И проблема, что у вас не хватает сил, здоровья, и поддержки нет.

Знаете, я предлагаю вам прямо сейчас, в переписке с психологами просто понаблюдать за своим состоянием. Как вам, когда вас поддерживают, понимают, отзываются на вашу боль?

А дальше, если действительно почувствуете что-то, можно в этом направлении двигаться. Психологическая поддержка уже хороший ресурс, но можно еще найти варианты как вам облегчить ваши переживания. Но это не формула, общение с теплом и пониманием.

Провожу консультации онлайн. С теплом, поддержкой и уважением!

Ответ для: Валерия

Здравствуйте. Мне очень жаль, что вы проходите через этот ад. Ваша реакция (тревога, мысли о нежелании жить) — это абсолютно нормальная реакция здоровой психики на ненормальные, невыносимые условия.

Вы не заслуживаете такого обращения, независимо от состояния здоровья или наличия денег.

Вы нужны своим детям, особенно дочери, которая уже видит несправедливость и защищает вас.

Пожалуйста, не оставайтесь с этим наедине. Существуют службы, которые помогают именно в таких ситуациях бесплатно и анонимно: Горячая линия психологической помощи МЧС России

Позвольте задать один вопрос: Если бы ваша 11-летняя дочь в будущем оказалась в точно таких же отношениях, что бы вы, как любящая и мудрая мама, посоветовали ей сделать в первую очередь для своей безопасности?

Добрый вечер, Валерия!

Нужно очно обратиться к психиатру, врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты. И далее работать с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн.

Когда будут ресурсы, то вы сможете заняться собой, своим здоровьем, а это важно для вас. Вам нужно проверить гормоны, дефициты и т.д.

Скоро ребёнку будет 1,5 года и вы сможете выйти на работу, будет другая жизнь, будут свои деньги и даже сможете развестись, если захотите. Вы даже можете сейчас поехать к маме, попросить близких о помощи. Возможно, мужчине что-то не хватает в отношениях с вами, но это не повод на вас ругаться, поднимать руку! Для мужа сейчас привычно такое поведение, но вы считаете, что он изменится и у вас всё будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Вы зависимы от него финансово, и он это прекрасно понимает. Он срывается на вас, вымещает весь негатив на вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнёра, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.

Отношения его к вам вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Если он видит проблему и готов меняться, то отлично, каждому нужно обратиться к психотерапевту или к психологу, а также вместе с мужем к семейному психологу и работать над отношениями.

Рукоприкладство, оскорбления недопустимы и это должно быть правилом в семье. Если нет правил и границ, то человек ведёт себя ещё больше развязано, границы ещё больше размываются и уже оскорбления, рукоприкладство, как норма.

Почему муж срывается? Что его провоцирует? Он таким был всегда? Ведь он понимает с кем так "можно", а с кем - нет. Если ударил один раз, то риски, что ударит второй, десятый раз возрастают, Вы ведь соглашаетесь на это, не уходите, а прощаете и ждёте изменений. Конечно, есть разные причины, почему женщины не уходит, и вторичная выгода тоже есть и над этим нужно работать с психотерапевтом или с психологом. Важно стать сильной для себя, пойти работать, работать над страхами.

Вы готовы взять ответственность и уйти?

Если вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки всё напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.

В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.

Вы также можете получить консультацию у юриста насчёт детей, выплат, алиментов, льгот, которые вам положены.