Чувство вины, Отношения - консультация психолога

Здравствуйте,не знаю как это будет звучать,но я морально и физически не могу успокоиться. Дело в том ,что у меня есть парень мы вместе 3,5 года. Спустя пол года отношений начались качели (мне тогда так Казалось) в прошлом году и вовсе . Он переехал в другой город,не хватало звонков общение,ласки. Постоянно ссорились из-за этого тогда я позволяла себе болтать с парнями которым нравлюсь я ,но четка дала знать что я в отношениях и нет шанса. Потом уже осенью стало еще хуже по-моему мнению и был парень (клиент в реале бы я свой номер сама не дала) позвонил ,на второй день тоже. Мы общались (3-4) была симпатия. Помню что было обидно в день когда не написал, и крч общение закончилось тогда когда он попытался перейти на интим и только так хотел общаться. После тоже был флирт с одним,поездка выпить кофе с коллегой. Щас все хорошо,но меня это очень гложет. Я все рассказала своему парню,он говорит что не измена . Но это измена,для меня да. Мы готовимся к свадьбе,но я не могу быть с ним из-за чувства что испортила отношения. И вспомнила я это только месяц назад до этого я считала это просто ошибкой не изменой. Жуткая депрессия и не желание жить,работать я встаю в 12:00-14:00 просто просыпаться не хочется . Все говорят что не измена,но отправлять селфи и эмоционально уже я думала что у меня новые отношения летала «говорила жду» . Это все тупо ,но мне очень плохо с этого