<<< Все статьи психологов
Ставцева Анжелика Автор: Ставцева Анжелика
20 января 2025 г.
500

Выйти из мазохистического плена

Выйти из мазохистического плена
В фоновом режиме  отдыха/расслабления чувства вины и стыда за бездействие, за не помощь другим, тем, кто нуждается

ну вот ты уже начал отслеживать, когда тебя затягивает в это…

— Да, прямо засасывает в этот мазохизм. Оно как будто неуправляемое мною. — Он становится  мягким и податливым, даже вектор Его тела направляется в мою сторону —
Все эти истории, в которых я не хочу быть, но есть.

— А как это возможно? Против твоей воли…,- Мне хочется немного раскачать Его смиренность. Он будто уже готов ко всему карающему, готов понести любое наказание.

— Я пропускаю это в свои границы.
Нутром понимаю, что плохо будет, что не надо. Но как будто я не управляю. Я говорю себе что-то типа «Я только чуть — чуть. Я контролирую ситуацию»

— Покажешь на конкретном примере?

— Да, вот когда обманули с квартирой.

Они должны были оплатить и позвонили моему заму, типа, мы все оплатим сразу за два месяца, только поверьте на слово. Я ведь прямо в то мгновение понял, что надо ехать и выселять. Но сказал заму, что верю им на слово, пусть живут.

И таких ситуаций одна за одной в этот месяц. И оно нагнетается — это состояние..

— Я пока не понимаю, нагнетается это состояние, чтобы что?

— Типа, ну кто еще, ну давайте уже, бейте. Я итак разваливаюсь, вам только пнуть осталось.

— Погоди-погоди. То есть, вместо того, чтобы позлиться на каждого из всех твоих историй и отразить агрессией свои границы, ты их всех впустил, принял то, что они тебя использовали, потом залег в умиральную яму и еще ждешь агрессии от них, чтобы они  закончили начатое?

— Именно, у меня в этот момент  столько дешевой жалости к себе.

— Нормальная такая поддержка… грустно. Грустно, что ты сам туда пошел, сам остался, сам получил и в этом захвате еще себя пожалел. Один вопрос: а в чем смысл?

— Смысл в том, чтобы целый месяц лить свою энергию не в то место, а потом лечь в умиральную  яму, чтобы  увести себя от той жизни,  какую себе  создал.

— Какой обидчивый малыш. Прям надулся и ушел умирать назло своим непонимающим родителям…

— Вооооот! Именно ребенок и обида. А почему так?

— Ну хоть здесь, в этой яме, у тебя есть время и возможность выдохнуть и расслабиться. Побыть отдельным от всех. Изоляция. Отсоединение донора от тех, кого он обслуживает.

— О, это серьезное заявление. Никогда не воспринимал это так. Мне там не нравилось, а, получается, что это выгодно. Расслабиться, потому что легальный повод есть: вы меня обидели, я вас больше не обслуживаю.

Мне попалась тема на в17 на днях.

Женщина пишет, что как только она похвалится чем — то или скажет про деньги заработанные, то следом идут потери.

И ей многие психологи написали что-то типа делишься десятиной с миром.
Я так разозлился. Во мне все закипело. Думаю, вы нездоровые люди,  у нее итак вина и страх за ее цикличность, вы еще ей набрасываете утверждение, что правильно после прихода потерять.

— Теперь понял, что у нее тот же процесс,  что и ты переживаешь?

— Да, и я бы на ее месте тоже все советы принял и еще больше в вину ушел и усерднее бы начал стараться работать.

— Да, чувство вины и дает движение наказать себя. Если ты не виноват, зачем себя наказывать. Цикл расслабление-напряжение у мазохистического типа характера —  это всегда про период отдыха, который сменяется периодом наказания и последующих страданий из-за чувства вины. Я в этом виноват, я неправильно поступил. Я не досмотрел. 

— И подавленный гнев в моем случае служит горючим для того, чтобы я всю злость выпустил на себя и начал двигаться как локомотив. Я сто процентов такой ухожу в работу.

В протесте и доказательствах,  что я не такой.

— Это тоже надежный триггер, чтобы продолжать так жить и не отпускать. Цикл наказания.

Ведь иначе: что тебя будет двигать? Пока все действия направлены на усиление страха и уменьшение тебя и твоей роли в этом. Сейчас ты видишь, что человек не останавливается на страданиях.

За страданиями стоят подавленные злость, гнев и агрессия. Если подавляются стабильно и надежно, тогда все это выстрелит депрессией.

— А как это вовремя отследить?

— Это всегда начинается с одного повторяющегося действия.

— Так вот явный факт —  это жор. Я начинаю  затыкать себе рот едой, чтобы не орать, не говорить правду и не злиться.

Ровно так как когда — то  в детстве затыкали рот мне, когда я делал робкие попытки позлиться, отстоять свое.

— Да, родителям удавалось купировать твою  злость и она оставалась внутри тебя.

II

— У меня продолжение эпопеи. Про страдания, мазоха и гнев.

Кто привычный мальчик для битья в таких случаях? Свои! Потому вся моя злость полилась на них. Моих сыновей.

— Это что-то новенькое. Расскажи

— Да что говорить, каждый сын меня бесит. Я никогда не думал раньше, что могу злиться на пацанов. А тут сон приснился. Сразу после нашей сессии.

Во сне они стояли вместе и говорили, что выросли и у каждого своя жизнь, и они больше не нуждаются во мне. Благодарили. И я был так счастлив, что моя ответственность за отцовство, воспитание, материальные обязательства закончились. И я могу с ней развестись, наконец.

Что мне больше не надо никого обслуживать, кроме самого себя.

— А,  так ты ждешь просто своей очереди оказаться в центре своей жизни, а  пока в нем твои сыновья и жена, это невозможно? И ты придумал, что их взросление освободит тебя от обязательств и даст долгожданную свободу делать для себя все то, в чем ты нуждался все эти годы?

— Конечно. Пока этого невозможно сделать. Я должен работать.

***

Цикл мазохистического плена:

Отдых (расслабление) — наказание (напряжение)

В фоновом режиме  отдыха/расслабления чувства вины и стыда за бездействие, за не помощь другим, тем, кто нуждается. За не обслуживание других и обслуживание себя. За то, что в центре своей жизни. Страх, что накажут.

В поле наказания/напряжения подавленные гнев и агрессия, страх изоляции и одиночества.

* вымышленный фрагмент консультации, отрывок из книги

«Запишите меня на сегодня, 2», 2025

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен