Вы стали избегать секса с партнером? Часто думаете о том, что это не тот секс, который вам бы хотелось? Значит в ваших отношениях есть сексуальные проблемы. В этой статье я расскажу о причинах сексуальных проблем и о том, как с ними разобраться!
Все люди вступают в отношения или брак в надежде быть счастливыми, и сексуальная жизнь — одна из важнейших сторон счастливых отношений. Важность сексуальных отношений в том, что таким образом два человека телесно становятся одним целым и это важный созидающий момент счастливого брака. В Ветхом Завете в книге Бытия говорится о том, что такое настоящее единение двух людей: «оставит человек отца своего и матерь, и прилепится к жене своей, и будут два в плоть едину» (Быт. 2:21) . Поэтому когда возникают сексуальные проблемы, начинает рушиться и брак. Если мужчина и женщина не могут быть одним целым духовно и физически, их отношения обречены на неудачу.
Сексуальные проблемы в парах возникают после некоторого времени. Первая пора восторженности проходит и наступают сложности. Порой они распространяются и на сексуальную жизнь.
Сексуальные проблемы могут возникать сами по себе, но чаще всего появляются в связи с другими проблемами в отношениях.
Какие сексуальные проблемы бывают в отношениях:
- Отсутствие сексуального желания у одного или обоих людей
- Проблемы с потенцией у мужчины
- Проблема с получением оргазма у женщины
- «Скучный» секс
Причины сексуальных проблем:
1. Отсутствие настоящей любви к партнеру. Если человек не любит партнера по-настоящему, то полноценной радости от секса с ним не будет. Неминуемо начнутся сексуальные проблемы, которые часто означают именно отсутствие любви.
2. Низкая самооценка и нелюбовь к себе. Когда у человека низкая самооценка, она распространяется и на его сексуальность. Он считает себя недостаточно умелым, привлекательным, сексуальным. Даже если это не так, то именно такой посыл он невербально отправляет своему партнеру, и тот тоже начинает смотреть на него так.
Если вы себя не хотите, то никто вас не захочет!
3. Вредные установки о сексе из родительской семьи. Множество запретов, табу и вредных установок о сексе человек приносит в отношения из родительской семьи. Пока они не будут определены и проработаны с психологом, они будут создавать сексуальные проблемы в отношениях. О 20 запретах на секс я рассказала здесь
4. Сексуальные проблемы, существовавшие еще до брака. Как правило, сексуальные проблемы не возникают на пустом месте. Часто сексуальные проблемы имели место быть и до брака. Их корень иногда скрыт в пережитой в детстве психологической или сексуальной травме. Важно установить точный сценарий их развития и корень проблемы, тогда сексуальным проблемам можно будет раз и навсегда положить конец.
5. Один партнер уверен, что второй «теперь никуда не денется». Если человек начинает так думать, это его расслабляет в плохом смысле слова — он перестает стараться нравиться партнеру как раньше, проявлять инициативу в сексе или вовсе заниматься сексом. В итоге начинаются сексуальные проблемы, ведущие к разрыву отношений или люди живут несчастливо оставшуюся жизнь, ничего не предпринимая, чтобы положить конец сексуальным проблемам и наладить полноценные отношения.
6. Привычка и рутина в сексе. Скучный секс — лучше средство для возникновения сексуальных проблем. Иногда доходит до того, что люди заранее договариваются о сексе. «Вторник в 22-00» слышите вы и сразу, даже не возникнув, пропадает всякое желание. Рутина без эмоциональной радости приводит к сексуальным проблемам, которые вводят людей в уныние и убивают отношения.
7. Бытовые и финансовые проблемы. Бывает, что эти проблемы сдвигают сексуальную жизнь на последнее место. Стресс, отсутствие времени и сил, постоянные проблемы в других сферах жизни приводят и к сексуальным проблемам.
8. Сексуальная непривлекательность. Если человек за собой не ухаживает, не заботиться о своей внешности, это неминуемо повлечет за собой сексуальные проблемы. Иногда возникает даже отвращение. Например, от неприятного запаха и других физиологических особенностей партнера.
9. Портится характер партнера. Если личность партнера уже не привлекает, то начнутся и сексуальные проблемы, ведь секс — не просто механический вид общения, а таинство соединения с другим человеком. И если вам уже не хочется соединяться с этим человеком, то возникнут сексуальные проблемы.
10. Абьюз, манипулирование, нарциссизм. Если поначалу человек может считать себя влюбленным и любимым и не замечать, что партнер — абьюзер или манипулятор, то со временем он все же придет к этому осознанию. И тогда возникнут сексуальные проблемы. Для женщин, живущих с такими личностями секс часто равносилен изнасилованию. О видах и признаках манипулирования я рассказала в статье «Манипуляторы и манипулирование: 10 видов, 11 признаков и методы борьбы!»
Корень сексуальных проблем нередко скрыт в детстве. Когда ребенок получает установку о том, что секс — это запретная и нечистая сфера жизни, он несет это с собой во взрослую жизнь и далее вступает в отношения с заранее искаженным восприятием секса и неминуемо столкнется с сексуальными проблемами.
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем.
Виды сексуальных проблем, которые люди приносят в отношения:
- Ханжество.
- Вредные установки про секс («секс — это грязь» и т..д.)
- Сексуальная неграмотность
- Страхи и комплексы
- Сексуальный эгоизм
- Закрытость и эмоциональная недоступность, не дающие открыто обсуждать секс
- Прошлый неудачный опыт
- Психологические проблемы и травмы
Сексуальные проблемы приводят к плохому настроению, унынию, самоедству, болезненному самоанализу и постоянному стрессу. А стресс далее еще больше усугубляет сексуальные проблемы. Таким образом возникает замкнутый круг.
В результате длительных сексуальных проблем у человека может возникнуть сексофобия.
Как ведут себя люди при возникновении сексуальных проблем:
Часто люди с сексуальными проблемами вместо того, чтобы разобраться в ситуации с помощью психолога и все наладить, уходят в себя, страдают от обиды и агрессии. Это вынуждает их вставать в оборонительную позицию, которая может быть активной или пассивной.
Активная оборонительная позиция при сексуальных проблемах: обвинение во всем своего партнера, возложение на него ответственности за неудачи в сексуальной жизни. Например, обвинение в неправильном сексуальном поведении или упреки партнера в том, что он не привлекателен, вспоминание прошлых сексуальных партнеров. В ряде случаев сексуальных проблем человек мечтает об измене, так называемой мести партнеру, активно изучает причины сексуальных проблем в доступных источниках, копит агрессию и др. Часто агрессия либо выливается на партнера, либо на себя в качестве аутоагрессии и психосоматики.
Пассивная оборонительная позиция при сексуальных проблемах: сбегание от сексуальных проблем через избегание секса как такового. Это делается под предлогом усталости, занятости, плохого самочувствия, отсутствия настроения. На самом деле человеку хочется секса, но не такого, какой он получает от партнера, а сказать он ему об этом не хочет.
В ходе длительных сексуальных проблем возникает подавленность от невозможности заниматься сексом и разочаровании. Человек может отрицать и обесценивать важность сексуальных отношений в физическом и эмоциональном смыслах. При этом недовольство партнера игнорируется, а его потребность в признании и уважении покрывается через бытовой и финансовый вклад в отношения.
Люди могут жить как друзья, как брат и сестра, разделять ценности и увлечения, иметь добрые отношения. Однако, рано или поздно, накапливающаяся нерастраченная сексуальная энергия «выстрелит» и начнутся не только сексуальные проблемы, но и более глубинные межличностные проблемы.
Сексуальные проблемы у мужчин
Одной из самых больших сексуальных проблем у мужчин является импотенция. И у нее есть причины как физические, так и психологические. Как правило, эта сексуальная проблема сопровождается тревожностью, агрессией, разочарованием, низкой самооценкой и комплексом неполноценности. Мужчина воспринимает свою невозможность сделать женщину счастливой очень болезненно, иногда даже не пытаясь сместить акцент на другие методы удовлетворения женщины. В этих случаях все может свестись к эгоизму, панике и депрессии, что не помогает решать сексуальные проблемы, а серьезно их усложняет.
Если мужчина в таких случаях не будет фокусироваться на неудаче и заниматься тревожным самонаблюдением, а сместить акцент на женщину и расслабится, он защитит себя от страхов, комплексов и ожидания неудачи, которые могут начать развиваться, если он зациклится на себе.
Если проблема физическая, ее решить иногда проще, чем психологическую. В случае, когда сексуальные проблемы у мужчины имеют психологическую причину, поможет только работа с психологом.
В случае сексуальных проблем, связанных с импотенцией, со стороны женщины важно проявить поддержку. Среди неправильного женского поведения при таких сексуальных проблемах бывают упреки и открытые ссоры, обида, унижение мужчины, пассивная агрессия и насмешки, критика и обвинение. Также пессимизм и беспокойство женщины не помогают решить сексуальные проблемы.
В ряде случаев сексуальных проблем, связанных с импотенцией, есть и вина женщины. Если она принесла в отношения ханжество, страхи и неприязнь к сексу, отношения обречены, пока она не проработает свои психологические проблемы!
Сексуальные проблемы, связанные с вредными установками про секс, с запретами на секс и негативным отношением к сексу решаются только с помощью психолога.
Никакой мужчина не сможет быть в отношениях с женщиной, которой противен он или сексуальные отношения с ним. И будет прав! Сексуальным проблемам также способствует пассивное поведение женщины в сексе, ее невербальные и вербальные сигналы о том, что для нее это долг и обуза, отказ от совместного исследования сексуальной сферы жизни с партнером и прочее. Это убивает сексуальную радость и разрушает отношения очень быстро.
При таком поведении женщины мужчине со временем уже ничего не хочется. Своим поведением она либо толкает его на измены и порнозависимость, либо разрушает его физически и психологически, доводя до депрессии. Каждая попытка секса для мужчины становится экзаменом. Он перестает испытывать радость, он постоянно напряжен и тревожен и ищет проблему в себе.
Если мужчина мнительный, то с возникновением сексуальных проблем с потенцией, он может дойти до депрессии, не понимая, что причина — не в нем.
Сексуальные проблемы у женщин
Главное отличие женского сексуального влечения — это то, что оно у нее по большей части «в голове», и причина женских сексуальных проблем почти всегда психологическая. На возникновение сексуального желания влияет даже не столько техническая сторона вопроса, сколько многообразие других факторов — внутренних и внешних.
Во многих случаях у женщины есть негативные установки про секс. Например, «секс — это грязно».
Такое отношение к сексу возникает в родительской семье, когда родители «навешивают» на девочку свои комплексы, страхи и запреты на секс, от которых страдают и сами. Делается это не столько вербально, сколько невербально и с самого раннего детства. Если у родителей не было здоровых счастливых сексуальных отношений, у их ребенка будут негативные установки на эту тему, которые у будущем станут причиной сексуальных проблем в отношениях.
Бросаться словом «фригидность» никогда не стоит, потому что это чрезвычайно редкое явление. Если у женщины нет сексуального желания к мужчине, это значит, что она просто не с тем мужчиной!
Часто сексуальные проблемы у женщин возникают именно по причине того, что она выбрала неподходящего для себя партнера в психологическом и физическом смысле. Причин, по которым женщины вступают в отношения много и нередко они не связаны с романтикой. Например, распространен случай, когда женщина бессознательно ищет в муже папу, не получив теплого общения с отцом в детстве. С папой не спят и сексом не занимаются, как вы понимаете. Поэтому в таких отношениях всегда будут сексуальные проблемы.
Сексуальные проблемы у женщин чаще всего вторичны, а первичны — психологические!
Также сексуальной проблемой у женщин бывает так называемая аноргазмия, то есть невозможность испытать оргазм от классического полового акта. Считается, что такая проблема есть у 15% женщин. Решение этой сексуальной проблемы — другие виды удовлетворения женщины, оральный секс.
Причины такой сексуальной проблемы у женщин как аноргазмия:
- пережитая сексуальная травма
- педофилия
- психологическая травма, связанная с темой секса, после которой возникает страх проникновения в ее тело чего-то «инородного»
- страх беременности (иногда возникший в детстве)
- страх перед мужчинами
- стыд и вина за сексуальное желание
В каждом отдельном случае аноргазмии у женщин есть точная и конкретная причина сексуальной проблемы!
Иногда женщина боится сказать о своих желаниях и о том, что она может получить оргазм только путем орального секса. И это замалчивание не уменьшает сексуальные проблемы в отношениях. Чаще всего она молчит, потому что боится отвержения.
Иногда сексуальные проблемы у женщины толкают ее вместо их решения с психологом на замкнутость, частым сменам партнеров или вообще отказу от секса. В итоге это всегда выливается в психосоматику и нервный срыв.
Терапия сексуальных проблем:
Постоянно работая с парами, у которых есть сексуальные проблемы, могу сказать, что решать сексуальные проблемы только «техническими» способами бесполезно. Люди могут длительное время стараться наладить свою жизнь технически, но это не работает, потому что надо разбираться с причиной, а не следствием. Важно разобраться в психологических причинах сексуальных проблем, потому что они связаны с психологическим состоянием людей.
В каждом отдельном случае важно выявить корень психологической проблемы и только тогда можно будет решить сексуальную проблему!
Корни сексуальных проблем, как я уже говорила, в запретах и вредных установках о сексе из родительской семьи и сексуальных травмах. Это может быть отношение родителей к сексу, к сексуальности ребенка и его взрослению, к теме любви и отношений. Большая часть психологических сексуальных проблем мужчин связаны с отношениями с матерью и к матери, а у женщин — с отношениями с отцом. Также помимо сексуальных запретов, у человека почти всегда находятся несколько из общих вредных родительских установок, которые мешают ему реализоваться как личности. О 12 вредных родительских установках я рассказала здесь
Помимо этого при сексуальных проблемах у человека часто есть запрет на эмоции, запрет на удовольствие как таковое и нелюбовь к самому себе. При нелюбви к себе человек не может строить здоровые и счастливые отношения и всегда имеет сексуальные проблемы в своих отношениях.
Если не проработать психологические причины сексуальных проблем, то далее вы будете передавать это своим детям и травмировать их.
Иногда точная причина сексуальных проблем человека скрыта в бессознательном, потому что нередко психика блокирует психологическую травму, защищая себя. Но во взрослом возрасте их стоит найти, чтобы во всем разобраться и далее не тащить с собой по жизни.
Честность с собой и осознание наличия сексуальной проблемы — это уже начало ее решения!
Если ваша жизнь с партнером не омрачается сексуальными проблемами и вы готовы положить этому конец, то я помогу вам это сделать. Главное в этом — ваше желание начать жить счастливо и полноценно!
Приходите на онлайн консультацию!
