Как избавиться от внутреннего страха после эпилепсии

Понравиться Вам это или нет, но со страхом надо дружить. Чувства, как система электроники в машине, показывают что происходит. Система может сломаться и лампочки вспыхивают не вовремя и не те. Но это вопрос настройки. Проговорите со специалистом о том, чего Вы боитесь. Что может случиться с Вами самое страшное? Переживите эти чувства. Подумайте, что хочется сделать, в это время. Специалист должен удержать Ваше сознание в контакте с текущей реальностью, чтобы воронка травмы не утягивала Вас. Техника позволяет ощущать себя, опираться на телесные ощущения. Вы научитесь управлять своим страхом и использовать страх для сохранения собственной безопасности. С уважением, Светлана