Прошу помогите мне, я уже так не могу, мне очень плохо, у меня бывает такое периодами, но играть в войну с жизнью очень сложно, а именно выживать, а не жить, постоянное чувство вины, за все и всех, про себя вообще молчу я для себя ужасный человек, бестолковый и никчемный, я даже не знаю как описать свои чувства, но мне просто плохо Я очень часто нервничаю и из за частого плача и нервов пошли проблемы со здоровьем Сколько бы я не выкладывалась на полную, все равно я хуже всех, не то чтобы мне хочется 1 места, нет, но я делаю все что в моих силах, почему же все думают, что я делаю недостаточно, почему так, почему они не видят меня Алгебра и геометрия вообще мне не дается, пусть хоть 10 репетитор наймут, мне сложно понимать, а играть в войну с учителем вообще сложная задача, выше 4 она мне никогда в жизни не поставит, однажды ответила хорошо, поставили просто 4,хотя тужилась долго над задачей сама, а вышел кто-то другой, там просто так 4,спасибо огромное и снова 3 и 3- родители конечно в ужасе, говорят скатилась и нужно заниматься алгеброй, но вы думаете я не стараюсь? Я расставляла приоритеты на важные предметы, но не могу я просто взять и забить на остальные, мне честно сказать и 3 вполне хватит, но так хочу порадовать свое внутреннее я, что могу что нибудь Мне сейчас тяжело морально это выносить, постоянно думать обо всем, у меня слишком много маленьких проблем, которые сильно мешают мне жить, но кому о них написать

Ответ для: Софья

Софья, здравствуйте!

Судя по тому, что Вы описываете, Вам очень нужна помощь психолога. Насколько я поняла, Вы учитесь в школе?

Можете ли Вы рассказать своим родителям о том, что с Вами происходит? Кому Вы можете откровенно все рассказать?

Если Вы учитесь в школе, то Вы всегда можете обратиться к школьному психологу. Или можете позвонить на горячую линию для подростков.

Только не оставайтесь один на один со своими переживаниями! Когда Вы расскажете о них компетентному взрослому, Вам помогут разобраться со своими проблемами.

Коуч, психолог Елена Сазонова. +375 29 601 08 58.

Ответ для: Софья

Добрый день, Софья!

Соглашусь с рекомендациями коллеги выше, плюс еще добавлю про четверку. Эта оценка означает "хорошо". Как вы справедливо отмечаете, если предмет вам не нужен для дальнейшей карьеры, а к оценке в школе сильно присоединяется человеческий фактор учителя (который, очевидно, искренне считает, что на отлично его предмет знает Бог, на хорошо - он сам, а ученики соответственно не лучше, чем на трояк) - то и зачем вам пятерки, которые затрат потребуют больше, чем ценность результата на выходе?

Кому больше нужны пятерки - вам или вашим родителям? И нет ли у вас уже "синдрома отличника", когда человек начинает верить в то, что если любая работа выполнена не на пять с плюсом, то она сделана на ноль? С этим синдромом, если он есть, тоже можно поработать.

Практический психолог, лайф-коуч. Условия консультирования в профиле.

Здравствуйте. Кто считает, что Вы делаете не достаточно? Вам нужно определиться со степенью своей достаточности, от чего она зависит? Так же, нужно определиться, что нужно, именно,, Вам. ? Перед кем Вы чувствуете себя виноватой? Вам нужно разобраться в себе, лучше это делать с психологом. Как Ваши родители относятся к возможности работы с психологом?

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Сазонова Елена

Здравствуйте! Я не раз говорила матери об усталости и проблемах, была оказана поддержка с ее стороны, но вот проходит день и мои переживания оборачиваются против меня. Обращаться к школьному психологу не вижу смысла, ведь ее нету в школе почти никогда, а если и есть, то на час максимум, да и не хочется чтобы об моих переживаниях знало потом пол города

Ответ для: Елена Ляус

Здравствуйте, мне сложно разобраться со своим внутренним конфликтом, хочется вроде и учебу подтянуть, но вот не понимаю и все, я мучаю себя всеми возможными способами, чтобы заставить выучить формулы или правила, но все таки по мнению окружающих и близких я не устаю, а лишь ленюсь и вообще мне бы стараться, иногда мать подойдёт и скажет, что я повторю судьбу своей сестры и буду доедать объедки в будущем, я конечно уже уговаривала родителей на поход к психологу, сходила, но не знаю, то ли я не так рассказала о проблеме, то ли психолог не так понял, но в итоге я не нашла ответы, решила не продолжать сеансы, пошла после к психотерапевту, так как начались проблемы со сном и эмоциональная нестабильность, я могла гулять неделю, а неделю лежать на кровати и даже сложно было сходить умыться, винила себя во всем, много плакала, сходила на сеанс, прописали антидепрессанты, как итог мои родители устроили такой скандал, когда узнали, что проблема исходит от них, я с панической атакой ехала 30 минут на машине, задыхаясь и не чувствуя рук, но меня продолжали ругать и орать, что я никчёмная, что отнимут моих друзей и все вещи

Ответ для: Софья

Очень жаль, что родители не хотят принять то, что они причастны к Вашему состоянию. Решите, что нужно Вам, в первую очередь и сосредоточтесь на этом. Не знаю, какое чудо заставит их посмотреть на ситуацию с Вашей стороны, учесть Ваши трудности и физическое состояние? Семейная терапия могла бы помочь, но как их уговорить?

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Елена Ляус

К сожалению я не знаю как уговорить их, так же на семейную терапию они вряд ли согласится, мы имеем проблемы с деньгами, поэтому каждая копейка на счету, возможно по этому я чувствую вину за многие свои вещи

Ответ для: Софья

Наберитесь терпения и постарайтесь приложить усилия, чтобы в скором времени обрести финансовую независимость от родителей. Тогда и многое другое наладится. Сил, Вам и терпения!

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Софья

Судя по Вашим ответам, родители все-таки слышат Вас и стараются помочь Вам.

Может, попробовать еще раз попасть к психологу, но постараться более эффективно использовать эту возможность?

И еще хочу предложить Вам более бережно, уважительно и позитивно относиться к себе и ко всем окружающим людям.

Успехов Вам!

Коуч, психолог Елена Сазонова. +375 29 601 08 58.