Миф 1 при панических атаках
Изнашивание миокарда- один из мифов, который усиливает и так сильную тревогу.
Ведь тревожиться в тревоге — это увеличит выброс в кровь гормона адреналина.
А раньше в древние века человеку этот гормон был необходим, чтобы выжить.
И то, что не обходимо для выживания, не может наносить организму вред.
Это сильный приступ страха и он не сказывается на состоянии сердечной мышцы.
Сейчас врачи выдвигают гипотезу о том, приступы работают как тренажёры для сердца. Как бег или физическая нагрузка.
Поэтому, если вы прошли обследования у кардиолога, то при ПА сердце выполняет свою природную функцию.
При этом возникающий страх не усиливать, а обосновать.
На сессии вы научитесь управлять своей паникой и атаки ослабеют и после применения методов терапии оставят вас в покое.
PS: до сессии провести чек-лист своего здоровья, чтобы исключить реальные заболевания или совместить лечение и и психотерапию.
Миф 2. Сойду с ума.
Многие клиенты озвучивают мысль, что у них при ПА возникает страх сойти с ума.
Приступ может быть мучительным, но человек продолжает себя контролировать.
Это иллюзорное ощущение.
Ваше поведение будет нормальным и приемлемым.
Потеря контроля над собой -сильный страх.
ПА не является симптомом сумасшествия.
Но при этом может наблюдаться дереализация и деперсонализация.
Это нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдалённый.
Исследования подтверждают, что даже самый сильный приступ не может вызвать у человека полную потерю связи с реальностью..
На сессиях вы научитесь оказывать себе самопомощь и найдете причины появления ПА для устранения проявлений.
Ваша жизнь станет свободной от паники.
