Человек это биологическая машина, которая избавляется от переработанных продуктов жизнедеятельности. Также как и другие животные. Есть одно лишь отличие — недопустимо делать это при свидетелях. Но не всегда удается выполнить это требование общества и организм бесконтрольно выпускает наружу то, что на публике выходить не должно. Человек испытывает стыд и получает психологическую травму. Но с этим позором можно и нужно справляться, как и с любой другой психологической проблемой.
Некоторые люди по жизни всё время ментально бояться «облажаться», мягко говоря «обкакаться» (разочаровать, подвести, разозлить, опечалить других), да ещё и физиологически демонстрируют это с помощью бесконтрольной работы кишечника. Это проявление вегетативной нервной системы, а точнее, симпатической нервной системы, отвечающей за возбуждение, напряжение.
И избавление от подобных приступов возможно только, если человек перестанет бояться разочаровать публику.
Однажды я стала свидетелем одной ситуации. Возвращаясь домой с южного города, я попала в многочасовую автомобильную пробку на серпантине. Я стояла на повороте таким образом, что мне были видны автомобили, стоящие впереди меня и сзади. Если образно, то пробка имела вид буквы С, а я стояла посередине этой буквы. Соответственно, моя машина была видна людям, находящимся в автомобилях на концах этой буквы. Вдруг в пробке началась какая-то возня. Оказалось, что водитель микроавтобуса, находящегося впереди меня на три машины, решил выехать из пробки и припарковаться на обочине. Тут важно отметить, что все стали за ним следить, так как это было единственным развлечением, и он был виден автомобилистам всей буквы С. Далее водитель заглушил двигатель, вышел из автомобиля, взял с сиденья кепку, надел на голову, вытащил из бардачка пачку влажных салфеток и положил под правую подмышку. Далее он достал рулон туалетной бумаги, и засунул её под левую подмышку. Потом закрыл дверцу автомобиля и отправился в гору по лесной тропинке. Все ведь поняли куда он пошёл? Все. И каждый водитель и пассажир понимал, что произошло, потому что подобное было с каждым и не раз. И это нормально для всех животных: избавляться от продуктов жизнедеятельности биологической машины под названием «организм».
Понятно, что нам, как животным нельзя жить под лозунгом «Хорошо быть кискою, хорошо собакою. Где хочу пописаю, где хочу покакаю». В человеческой стае справлять нужду на публике это стыдно, неприемлемо, позорно, отвратительно. Мы, люди, в ловушке. Организм, как у всех животных, может и в туалет приспичить прилюдно, и вырвать, и сопля выскочить, да ещё с козявкой, или слюна в соседа брызнуть, отрыжка случиться, а вот правила цивилизованные, которые нельзя нарушать, иначе могут изгнать из стаи.
Что делать? Выход один: сделать этого человека в кепке с туалетной бумагой подмышкой своим кумиром, и так же просто относиться к подобным телесным проявлениям: Что естественно, то небезобразно. Нужно проще относиться к этой теме. Необходимо научиться свободно обсуждать эти темы, постоянно вспоминая, что это не мы придумали, а природа. В некоторых вопросах использовать добрый юмор.
Вот представьте, как бы поступил стеснительный человек на месте нашего героя? Он бы отмотал немного туалетной бумажечки ещё в кабине автомобиля, и запихал бы её в карман. Влажные салфеточки он бы засунул за пояс сзади и прикрыл пиджаком сверху.
Далее вышел бы из машины и начал бы манипуляции с телефоном, имитируя желание поймать сотовую связь, ушёл бы в лес, как будто только там смог дозвониться. Разыграл бы целый спектакль, чтобы зрители из пробки не догадались зачем он пошёл в лесок.
Хотя все и так бы поняли, что к чему. Весь бы испереживался, и ещё месяц вспоминал о своём позоре.
У этих людей доходит до того, что уже будучи в браке, они избегают этих тем, скрываются, прячутся, поддерживают миф «Принцессы и принцы не писают и не какают, не пукают, не отрыгивают, не потеют, не чешутся ниже пояса». И, конечно, тут ни о какой близости и доверии не может идти и речи.
И многие сейчас могут припомнить какого-нибудь смельчака в классе или офисе, который может смело пройти сквозь толпу людей с рулоном туалетной бумаги и ещё сообщить всем, куда он направился и с какой целью. Только теперь думайте об этом иначе, не с мыслями: «Как он так может? Ужас!», а с убеждением: «Вот к чему я буду стремиться! Я живой человек, и не всегда могу контролировать телесные проявления. И даже, если люди что-то обо мне подумают, то это их дело. Умные — поймут, и либо промолчат, либо поддержат, а для неумных — тема человеческих выделений и испражнений всегда потешная, требующая длительного обсуждения. К сожалению, не все вырастают из детского возраста и это их проблема.» Конечно, можно разово выйти из подобной ситуации с помощью юмора, но эти люди предпочитают затягивать процесс, часто припоминая неудобный момент, используя насмешки и даже унижение. Но это ведь их проблемы, и вас они никак не касаются.
Поэтому, вывод такой, чем проще мы относимся к естественным вопросам, тем лучше для психического здоровья, и тем быстрее СРК покидает вас навсегда. В любом случае, если преспичивает на людях и эти приступы имеют психологические причины, то с подобной ситуацией вы легко можете справиться с помощью дыхательных упражнений. Понятно, что сначала нужно порепетировать дома. Обучившись укрощению «блуждающего нерва» в домашних безопасных условиях, вы сможете проделывать этот трюк и в людных местах.
Хотите больше знать об СРК и методах избавления от него, тогда читайте книги психолога Елены Семёновой. Чем больше полезной информации в вашем мозге по этой теме, тем быстрее он найдёт выход из сложившегося неприятного состояния. Сам найдёт, потому что мозг принимает исключительно самостоятельные решения на основе имеющейся у него информации.
